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孕婦多吃羊肉易燥熱 熟地黃芪羊肉湯正好！
羊肉味道鮮美，提及羊肉想必不少人都有一種垂涎三尺的感覺。並且羊肉含有豐富的營養，對一般的慢性氣管炎、虛寒哮喘、腹部冷痛、體虛怕冷、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，是冬季進補的佳品，...
2017-03-04 -
孕婦多吃富含葉酸類食物
植物裡有些是含有葉酸的，也有很多水果裡也都含有葉酸的。葉酸屬於維生素的一種，是飲食中重要的成分，也存在於眾多食物中。 159××××0649讀者問：我懷孕1個多月了，醫生建議說要補充葉酸，請問我平時...
2017-03-04 -
這三種粗糧 孕婦多吃更健康
孕期中的准媽媽吃主食的時候，比較適宜粗細搭配、葷素搭配，不要吃得過精，以免造成某些營養元素吸收不夠。我還告訴准媽媽一個好消息，經常吃粗糧的孕婦其胎兒的流產和早產的發生率較低，那麼准媽媽在孕期不可缺...
2017-03-05 -
孕婦多吃魚胎兒發育好
吃魚多看來會幫助孕婦生下較重的胎兒，雖然每十個孕婦只有一人可能會發生胎兒發育不足，但在整個孕期都不吃魚的孕婦中，出現胎兒發育不足的可能性是八分之一。 調查中沒有發現吃魚會對孕期長短產生影響，但羅...
2008-06-11 -
孕婦多吃綠葉菜，胎兒發育快
許多孕婦受傳統觀念的影響，在妊娠期間不太注重蔬菜的攝入，尤其害怕一些綠葉蔬菜上會殘留農藥。再加上妊娠期間的飲食一般都做得相當精細，葉酸等維生素破壞增多，遠遠不能滿足胎兒生長發育的需要。 美國波...
2008-06-11 -
男性日常多吃番茄可以預防不育哦
番茄又名番茄，是國內外聞名的十大健康蔬菜之一。番茄，除了富含維生素C外，還富含番茄紅素。番茄紅素有抗氧化、抗紫外線、抗突變、抗癌作用，是人體健康的保護神。 不育症男性日常多吃番茄 有資料報...
2017-03-05 -
孕婦多吃土豆補蛋白質 別逗了
土豆，濃郁的香味跟溫潤的口感，是多少人都抗拒不了的美味。而且營養價值極其豐富的土豆，於是它順其自然地成為很多家庭補充蛋白質的最佳選擇。然而，懷孕後的媽媽們，也能吃土豆補充蛋白質嗎？ 土豆的營養...
2017-03-07 -
孕婦多吃點“苦”能“滅火”
天氣乾燥的時候，孕媽媽記得要多喝水，多吃一些維生素含量豐富的水果、蔬菜，注意平時的適量運動。接下來，跟著小編一起去看看哪一些食物可以達到降火的功效。 由於天氣寒冷、乾燥，容易引起上火。在醫院婦...
2017-03-08 -
孕婦多吃花生可預防產後貧血
花生的營養價值 花生中的含有的維生素K具有止血的作用； 花生中的含有的維生素E和鋅具有增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退的作用； 花生中的含有的維生素C有助於防治動脈硬化、高血壓、冠心病...
2017-03-08 -
產後多吃番茄有助於乳☆禁☆房健康
要怎樣預防乳腺癌？多吃番茄吧。番茄的營養成分很高，多吃番茄能呵護自己的乳☆禁☆房哦。 近年來，乳腺癌成為婦女最常見的腫瘤，且發病率逐年上升，嚴重威脅女性的身體健康。雖然診治手段不斷提高，但發病率沒有...
2017-03-08 -
孕婦多吃米酒炒海蝦補氣又養血
如果孕婦出現貧血症狀，不僅對孕婦自己本身不利，對胎兒也會有影響，所以，不管是孕前還是孕期，一定要預防貧血發生。接下來，小編為各位孕媽媽準備了一款既補氣又養血的食譜。我們一起去看看吧。 孕...
2017-03-09 -
孕婦多吃月餅的有哪些危害呢？
孕婦多吃月餅的三大危害： 1、多吃月餅易生“熱氣” 從中醫營養學角度來說，月餅多為“重油重糖”之品，製作程式多有煎炸烘烤，容易產生“熱氣”，或者胃腸積滯，因此，油潤甘香的月餅並非多多益善，...
2017-03-10 -
孕婦多吃動物肝臟 胎兒或畸形
因此，眾多專家告誡孕婦，在食譜中減少或去除肝臟和肝製品。因為孕婦過多食用動物肝臟，會導致體內維生素A攝入過多，很容易超過孕婦的需要量。 專家們建議，孕婦最好減少食用動物肝臟，以偶爾吃一次...
2017-03-10 -
孕婦多吃韭菜對寶寶有哪些不好呢
孕婦能不能吃韭菜？ 按理說懷孕期間是可以吃菜韭的，因為裡邊含大量的鐵質和多種微量元素對寶寶是有益的。但是不能多吃，因為韭菜屬辛辣寒性食物，對於孕婦來說，不建議食用過多，且韭菜有導致您產後奶水變...
2017-03-10 -
孕婦多吃紅薯有利於補充身體所需
紅薯低脂肪，每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，25克碳 水化合物，只產生99千卡熱能，是很好的低脂肪、低熱能食品，同時紅薯也能夠抑制糖類變為脂肪，這能夠滿足媽媽迅速減少體內脂肪的願望。膳食纖維含量...
2017-03-11 -
孕婦多吃黃菜花多自己有多大的好處？
每100克幹黃花菜中含蛋白質10.1克，脂肪1.6克，碳水化合物62.6克，比番茄和大白菜高10倍。碳水化合物的含量和所含的熱量與大米相似，維生素A的含量比胡蘿蔔高1.52～2倍。此外，粗纖維、磷...
2017-03-11 -
孕婦多吃水果好嗎
水果和蔬菜除了提供水和纖維外，還能提供重要的維生素和礦物質。為了使營養全面，應當吃各種水果 和蔬菜，例如： 1、柑橘類、草莓、獼猴桃和 石榴，都富含維生素C，有利於鐵的吸收。 2、黃色水果...
2017-03-11 -
孕婦多吃哪些水果有利健康？
水果是我們常吃得食物，下面來看看孕媽咪首選水果哈。 蘋果：含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具有調節...
2017-03-11 -
孕婦多吃土豆補蛋白質？別逗了
土豆，濃郁的香味跟溫潤的口感，是多少人都抗拒不了的美味。而且營養價值極其豐富的土豆，於是它順其自然地成為很多家庭補充蛋白質的最佳選擇。然而，懷孕後的媽媽們，也能吃土豆補充蛋白質嗎? 土豆的營養...
2017-03-12 -
孕婦多吃魚可以降低早產率
胎兒早產是每個准媽媽都不願面對的事情，但往往它就不如人意的發生了，那有沒有什麼好辦法可以降低早產率呢？答案是肯定的，在這裡，小編就告訴准媽媽們，孕婦多吃魚可以降低早產率。 孕婦多吃魚可以...
2017-03-12
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請問多吃番茄對孕婦好嗎？
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孕婦多吃桃子好不好？
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孕婦多吃西瓜好不好？
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孕婦多吃梨好嗎？
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孕婦多吃桔子的壞處有什麼？
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孕婦多吃桔子有什麼不好的？
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孕婦多吃桔子會上火嗎？
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孕婦多吃西瓜好嗎？
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孕婦多吃鳳梨好嗎？吃鳳梨是禁忌嗎？
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請問孕婦多吃菠菜好嗎？