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孕婦多攝取葉酸的重要性
現代人講究生活品質,而且工商社會忙碌,通常必須夫妻雙方都外出工作才能維持家計,也因此家庭子女的數目大大減少,由二胎減為一胎,甚至於不生子女過著神雕俠侶的生活,所以每個家庭的子女倍受寵愛,誰人不希望自...
2015-01-20 -
美國食品藥品管理局呼籲孕婦多吃低汞魚
美國《醫藥日報》6月10日報導,美國食品藥品管理局(FDA)日前建議,孕婦應多吃低汞魚,以促進胎兒大腦及全身健康發育。 由於擔心魚肉中的汞殘留會影響胎兒發育,美國醫生此前一直建議孕婦限吃魚肉,每週...
2015-06-02 -
5款營養食譜孕婦多吃也不胖
孕婦減肥食譜 1、檸檬粉絲 原料:幹粉絲60g,擰檬1個,朝天椒5g,香芹5g,香蔥5g,紅皮洋蔥5g,蒜茸3g,薑末3g,鹽3g,味精2g,白糖3g; 製作方法: 1、將幹粉絲用溫水充分浸泡,調...
2015-03-17 -
春季坐月子食譜:宜飲食清淡多喝湯
春季坐月子宜飲食清淡多喝湯 春季氣候比較乾燥,室內外濕度比較低,所以專家建議新媽媽在坐月子期間要特別注意多喝水,或者多喝些湯水。母乳餵養的媽媽更應保證充足的水分,這樣不僅可以補充由於氣候乾燥而過多...
2014-03-13 -
孕婦多補氣養血很重要
到7個月時,胎兒的體重增加很快,是胎兒生長發育較快的時期,各種營養的需要量也相應加大,胎兒體內的鈣、鐵等營養物質也都需要大量的供給。所以,這個時期飲食一定要合理,以滿足胎兒生長發育的需要。 這個時...
2014-11-13 -
孕婦多吃海產品能有效補碘 預防寶寶畸形
碘鹽雖然可以滿足一般人的補碘需求,但由於准媽媽對碘的需求比較大,尤其是由於孕前和孕早期對碘的需要相對較多,除攝入碘鹽外,還建議至少每週攝入一次富含碘的海產食品,如海帶、紫菜、魚、蝦等。 為了下一代...
2014-07-15 -
孕婦多吃雞翅會令所生男嬰生☆禁☆殖☆禁☆器小
據香港《文匯報》8月30日報導,美國紐約州水牛城明日將舉行競食雞翅比賽,有環保團體指雞翅含化學物質,吃太多可能令男嬰生☆禁☆殖☆禁☆器變小,呼籲孕婦不要參加。 不過,有民眾認為,這是無稽之談,有一名母親表示,...
2013-09-03 -
孕婦多吃獼猴桃桃補充葉酸
懷孕了吃什麼水果好?獼猴桃對育齡女性來說是很好的營養食物。葉酸是一種水溶性B族維生素,對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用,是胎兒生長發育不可缺少的營養素,孕婦缺乏葉酸有可能...
2012-05-23 -
為什麼孕婦多吃魚有利於胎兒的健康
吃魚還可改變孕婦胎盤供血不足的現象。魚體內富含人體不能合成的不飽和脂肪酸—一二十碳五烯酸。它具有多種藥理活性,可以抑制促凝血素A的產生,使血液黏度下降,抗凝血酶增加,這些活性物質可以起到預防血栓形...
2017-02-21 -
為什麼孕婦多吃菠菜會對胎兒不利
孕婦吃菠菜是為了從菠菜中獲得較多的鐵,以防止孕期缺鐵性貧血。有人認為菠菜吃得越多,貧血就越不容易發生。其實不然,最近日本學者研究發現,菠菜會加重貧血。其原因是菠菜的主要成分是草酸,它可使鐵不被小腸...
2017-02-21 -
孕婦多吃核桃有什麼好處
核桃又名胡桃,其營養價值和藥用價值都很高。核桃仁中的不飽和脂肪酸含量高,有降低血液中膽固醇的作用,其中亞油酸還是理想的肌膚美容劑。核桃中的磷脂具有增強細胞活力的作用,可使皮膚光滑細膩,促進造血和傷...
2017-02-21 -
黃花菜有利於胎兒發育 高血壓孕婦多吃
孕婦懷孕後有很多飲食上的禁忌必須要注意,那麼孕婦可以吃黃花菜嗎?專家提醒,黃花菜的營養成分是很高的,孕婦可以吃,黃花菜還具有降低高血壓的功效,所以患有高血壓的孕婦應該多吃點。但是,黃花菜是近於濕熱的...
2017-02-21 -
建議:孕婦多吃魚和豆類寶寶更聰明
孕媽媽應多吃魚 婦女在孕前、孕期每週都吃魚的話,未來嬰兒患上濕疹的概率會下降43%。丹麥研究者最近發現,那些經常吃魚的孕婦出現早產和生出體重較輕嬰兒的可能性要遠遠低於那些平時不吃魚或很少吃魚的孕...
2010-05-17 -
寶寶喝湯好嗎?多喝湯可以幫助寶寶更好地成長是真的嗎?
媽媽之所以喜歡給寶寶做湯,一方面考慮輔食添加初期寶寶咀嚼吞咽能力弱,湯比較容易下嚥,寶寶更願意接受。另一方面就是認為湯很有營養,可以幫助寶寶更好地成長。真的是這樣嗎?每餐大量喝湯,可能導致寶寶營養不...
2015-04-20 -
孕婦多飲優酪乳有益於母子的健康
人們喜飲優酪乳,然而問起優酪乳所含營養成分,孕婦產前是否可飲用,知道的人卻不多。優酪乳是用鮮牛奶加入乳酸菌經過發酵製成的。它色乳白,營養豐富。據測定,優酪乳中除含有豐富的優質蛋白之外,還含有碳水化...
2017-02-21 -
孕婦多食山楂可導致流產
孕婦多食山楂可導致流產 大多數人認為孕婦喜食酸性食物很正常,但解放軍第二五四醫院營養室李麗介紹:大部分人懷孕後有擇食、食欲不振、噁心、嘔吐等妊娠反應,愛吃山楂等酸甜食物。但過多吃山楂可能導致流產,需...
2013-12-26 -
孕婦多吃海鮮孩子更加聰明
核心提示:英國布里斯托爾大學的研究人員日前在《柳葉刀》醫學雜誌上撰文指出,孕婦在懷孕期間多吃魚生下的孩子較之那些媽媽在妊娠期間不吃或是少吃魚的孩子會更聰明,而且自我發展能力也更強。孕婦多吃海鮮孩子...
2012-09-17 -
推薦!產後催奶多喝湯
產後媽媽尤須補鈣,食補是最好的方法,美味又營養,新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣食譜 肉丁燒鮮貝 原料: 豬裡脊肉200 克,鮮貝200 克,冬筍、香菇適量,雞蛋清1 個,食用油、醬油、澱粉、...
2010-06-03 -
孕婦多吃咸蛋易水腫
夏季來臨,正是鹹蛋上市的季節。經過醃制的雞蛋、鴨蛋,鹹香爽口,備受青睞。但孕婦卻不宜食用過多。 孕婦體內的雌激素是隨著妊娠月份的增加而不斷升高的,雌激素有促使水分和鹽在體內過多存留的作用。如果孕...
2008-06-01 -
孕婦多吃栗子的8大好處
栗子對準媽媽大有益處1、板栗可健脾補腎、提高免疫力、促進胎兒發育,還能幫助准媽媽消除水腫、緩和情緒。此外,生食板栗還有治腿腳麻木、舒筋活血之功效。 2、板栗可健身壯骨 ,消除疲勞 。外國人稱板栗為...
2012-02-15
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孕婦多喝番茄汁生後寶寶受益是真的嘛
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孕婦多喝水會增加羊水嗎?
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孕婦多吃桔子有什麼不好的?
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孕婦多吃桔子會上火嗎?
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孕婦多喝水,羊水會增多嗎?
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孕婦多吃西瓜好嗎?
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孕婦多吃鳳梨好嗎?吃鳳梨是禁忌嗎?
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請問孕婦多吃菠菜好嗎?
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孕婦多長時間可以同房
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女性產後多喝湯好嗎?