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孕婦多吃蘋果 緩解孕期不適改善便秘
蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，蘋果還富含糖類和鉀鹽，具有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效，能促進胃腸蠕動，調理腸胃，治便秘助消化，並能保持血糖的穩定，起到降低膽固醇、預防膽結石的...
2017-02-15 -
冬季孕婦多吃8種水果 可預防胎兒畸形
在冬天裡，有哪些食物是適合准媽媽吃的呢？在孕期這個特殊的時期裡，准媽媽的飲食安排應該是怎樣的呢？接下來，介紹8種准媽媽在冬天也可以吃的食物，快來一起瞭解瞭解都有哪些吧。 冬天准媽媽能吃8種食物 柚...
2017-02-15 -
孕婦多食大閘蟹會導致流產嗎
曾經有這樣一則新聞，“某地一孕婦因為一口氣吃了4個大閘蟹，出現先兆流產，最終懷孕兩個月的胎兒沒有保住 ”，他們把孕婦流產的原因歸咎於大閘蟹。 事實上，並沒有明確的研究資料證明孕婦不能吃大閘蟹。相反...
2017-02-15 -
孕婦多聽音樂可穩定血壓
德國馬克斯·普朗克人類認知和大腦科學研究所研究人員將參試女性分為懷孕組和非懷孕組，並播放一系列長度為10~30秒不等的音樂片段。研究人員故意將某些音樂做了改變，使人聽了不舒服。對比結果發現，與非懷...
2017-02-15 -
孕婦多次流產兇手竟是牙周疾病
懷孕本就是件不易的事，有人終其一生都可能難以懷孕，也有人一次次經歷“從有到無”的心理折磨。如果懷孕的驚喜過後是自然流產的不幸，對一個准媽媽而言，沒有什麼比這更失落的了。如果這樣的失落反復上演，就一...
2017-02-15 -
孕婦多吃薯片胎兒容易畸形
美國人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。土豆中維生素B1的含量也居...
2017-02-15 -
多囊卵巢綜合症患者為何一定要多運動呢?
多囊卵巢綜合症(PCOS)是最常見的婦科內分泌紊亂性疾病，其發病率高達5%-10%，常見的臨床表現為：月經失調、不孕、痤瘡、多毛、肥胖等。“管住嘴，邁開腿”是多囊治療的至理名言，多囊為什麼一定需要運...
2017-02-15 -
孕婦多吃維生素C易流產
婦女在懷孕期間服用藥物危害胎兒發育，這已是醫學常識。科學家現在又發現，過量服用維生素也會對胎兒健康造成損害。 據報導，莫斯科醫學研究院婦產科門診部教授基留申科夫報告說，婦女懷孕後的前12周內是胎...
2017-02-15 -
孕中期孕婦需運動嗎?
懷孕中期(大概4~6個月期間)乃孕婦鍛煉的最佳時期，在胎兒比較穩定的時候做運動，不僅能起到保健的功效，而且對日後的順產也有幫助。 懷孕中期孕婦最需運動 “妊娠各階段生理特點各不相同，健身...
2017-02-16 -
適合孕婦的運動方法有哪些
在懷孕期間，孕媽媽雖然有很多需要注意的事項，但是也需要適當的運動。孕婦在懷孕期間運動對胎兒和大人都有多方面的好處，既可為媽媽提供能量，又可以加快新陳代謝。那麼適合孕婦的運動方法有哪些?下面由小編為您...
2017-02-16 -
孕婦多閱讀讓胎兒感知深
寶寶出生後的性格等方面可能通過胎教可以改變，很多孕婦懷孕期間如何胎教寶寶就會遺傳到，比如懷孕期間孕婦音樂胎教的話，寶寶出生後文藝細胞會重些。這樣說來孕婦選擇閱讀胎教一定想要寶寶更有文藝氣息些...
2017-02-16 -
孕婦多補鋅可預防早產
不足月出生的胎兒大多身子弱，容易小災小病，所以在孕期的時候，預防早產相當有必要，孕婦怎麼做才能預防早產呢?聽說多攝入鋅營養可以幫助預防早產，是否真屬實? 1、孕婦懷孕後不要再熬夜了，良好的...
2017-02-16 -
孕婦多吃香蕉能預防便秘?
孕期便秘讓孕婦相對困擾，但是又無法完全避免，只能做好預防，儘量避免便秘發生，影響胎兒發育。香蕉是潤腸的好食物，孕婦便秘的話可以吃點，可緩解便秘症狀。切記，孕婦發生便秘後需快點找到原因，只要如...
2017-02-16 -
春季造人需留心 嚴防病毒多運動
冬去春又來，轉眼間春天就要來到我們的身邊。很多小夫妻計畫在這個溫暖的春季造人，但是春季可謂是病毒高發時期，因此想要孕育新生命的朋友可要多多留心，小心謹慎才是！ 經常通風 到了春秋交叉季節，流感...
2017-02-16 -
糖尿病孕婦的運動指導
糖尿病孕婦適度運動不但利於血糖控制，還可防止妊娠期體重過度增加，有益子母子的健康。在此提醒糖尿病孕婦，在運動前應做好如下準備：①進行全面、系統的體檢，與醫生一起制訂一套合適的運動方案;②選擇合適的...
2017-02-16 -
在社區多運動 也是很好的親子遊戲
孩子精力旺盛，他需要通過大量的活動來釋放精力，他的身體也會因此得到鍛煉，他還會掌握更多能力，諸如肢體協調能力、手眼配合能力等等。所以，我們也要改改生活方式，即便不願意去更遠的地方，也要帶孩子多在社...
2017-02-16 -
孕期也要動起來 這麼多運動總有一項適合你！
對於准媽媽來說，孕期堅持運動，對保持一個正常體重和對將來的分娩都很有好處。准媽媽應該選擇哪些適合的運動呢？以下幾個運動都適合准媽媽，不過到了孕晚期，准媽媽運動的時候就要格外注意了。為了確保安全，不論...
2017-02-16 -
產後多運動可防腰痛
懷孕期間由於內分泌改變，腰部和骨盆處的韌帶變得鬆弛，孕期身體的重心會發生變化，導致脊柱嚴重變形。這些變化都會讓許多新媽媽出現腰痛症狀，但這種情況大多會恢復。但產後錯誤做法造成的腰痛，恢復起來會較難...
2017-02-16 -
孕婦多吃魚油 或致嬰兒過敏
瑞典一項最新研究顯示，孕婦過量補充“歐米伽－３”可能妨礙胎兒免疫系統發育，導致嬰兒出生後在成長過程中出現過敏症狀。許多孕婦在產前都傾向於補充各類營養品，比如富含“歐米伽－3”不飽和脂肪酸的深海魚油，...
2017-02-16 -
准媽媽最好“多吃多運動”
准媽媽超重帶來的後果卻是不可輕視的。不僅在孕期會造成孕婦併發症增高，不利於胎兒成長；在分娩時，也會有困難；產後還會使孕婦難以恢復，體形過肥。現在准媽媽和家屬大多懷有一種在懷孕期多吃多補的心理。不論高...
2017-02-16
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1回答
我表姐平時就喜歡做運動的，可是現在懷孕了，請問孕婦在懷孕初期還可以多運動嗎？
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5回答
請問孕婦晚上睡眠不好，白天需要多運動嗎？
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2回答
孕婦多長時間可以同房
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2回答
冬季孕婦做運動有好不好？
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2回答
冬季孕婦做運動有關係嗎？
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為什麼對我到醫院檢查除妖有內分泌失調中度，醫生是建議我多運動呢？
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2回答
多運動是真的可以有效治療和預防宮寒嗎？
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3回答
多運動可以促進宮頸成熟嗎？
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1回答
上火了，多喝水多運動就可以了嗎
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1回答
懷孕期間除了要多運動，還要注意些什麼？