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導致孕婦失眠的5大原因
有好的睡眠才有健康是眾所周知的常識，在懷孕初期，本來就容易有疲倦的問題，比孕前需要更多的睡眠與休息，而許多醫生會建議孕婦每天10點之前就寢，睡足8至9個小時。但是，許多准媽媽卻仍然苦於無法安然入眠...
2010-06-21 -
孕婦失眠 三道飲食療方助安睡
孕期由於身體的變化，孕媽媽在生活上有諸多的不適，尤其晚上睡眠都會受到不同程度的影響。孕媽媽的休息受到影響，進而會影響胎兒的正常發育，小編為您整理了三道安睡的食療方，希望對失眠的孕媽媽有所幫助。 ...
2017-03-06 -
孕婦失眠以調理為主 不宜用藥
孕婦在懷孕的時候，身體會出現一些會懷孕的反應，孕婦可能由於種種原因在晚上睡覺的時候失眠，但是運費失眠最好不要用藥物來催眠，這對孕婦本身的健康和對胎兒的成長都是有害的。 睡眠障礙即失眠，是人們生...
2017-03-08 -
解決孕婦失眠的三大食療方
棗竹燈心粥 原料：棗仁20克，玉竹20克，燈心草6克，糯米200克。 做法：先將棗仁、玉竹、燈心草用清潔紗布包紮，放人鍋中，與糯米同煮成粥，撈出紗布包，即可食粥。 功效：棗仁養心安神;...
2017-03-11 -
懷孕期間緩解孕婦失眠的心理療法
對於一個女性來說，等待孩子呱呱墜地的280天裡，也會有不少的憂慮與煩惱，除了妊娠反應之外，還會受到其他的困擾，比如說，失眠。引起孕婦失眠的原因主要有—— 1、激素變化。懷孕的女性在精神和心理上都比較...
2017-03-11 -
孕婦失眠防勝於治 預防失眠的有關建議
孕期失眠是困擾准媽媽最大的問題了，尤其是孕晚期，失眠讓准媽媽們吃盡了苦頭。有什麼方法幫准媽媽解決失眠難題呢？孕婦能不能吃安眠藥呢？ 失眠常見，孕婦失眠就更常見了。特別是到孕期的最後三個月，多達...
2017-03-12 -
孕期睡眠少可致胎兒缺陷 專家告訴你孕婦失眠怎麼辦
良好的睡眠規律，很重要。睡眠品質的高低，直接影響第二天的精神狀態。如果晚上沒有休息好，第二天就會顯得特別沒精神，人也是晃忽的。狀態不好，就不能很好的工作，學習和生活。 事實上有很多人有失眠的困擾，特...
2017-03-11 -
孕婦失眠三道飲食療方推薦
孕婦失眠三道飲食療方 1、棗竹燈心粥 原料：棗仁20克，玉竹20克，燈心草6克，糯米200克。 做法：先將棗仁、玉竹、燈心草用清潔紗布包紮，放人鍋中，與糯米同煮成粥，撈出紗布包，即可食...
2017-03-12 -
能緩解孕婦失眠的心理療法
引起孕婦失眠的原因主要有—— 1、激素變化。懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會降低，常會憂鬱和失眠。這是由體內激素水準的改變引起的。 准媽孕期失眠,心理療法 ...
2017-03-12 -
孕婦失眠怎麼辦？十款美味譜來幫您！
懷寶寶很辛苦，晚上還要睡不著覺，這讓不少准媽媽無比抓狂。有什麼好辦法可以讓准媽媽們好好地睡上一覺呢？別著急，其實只要在飲食方面做一下調整，睡眠品質就能大大改善了哦！看看小編介紹的食譜，試一下是否有...
2017-03-13 -
孕婦失眠不妨試一下三道飲食療方
孕婦失眠三道飲食療方 1、棗竹燈心粥 原料：棗仁20克，玉竹20克，燈心草6克，糯米200克。 做法：先將棗仁、玉竹、燈心草用清潔紗布包紮，放人鍋中，與糯米同煮成粥，撈出紗布包，即可食粥。 功效：棗...
2017-03-15 -
孕婦睡覺注意事項 防止孕婦失眠方法
孕婦如何預防失眠?失眠的治療和救治不是一天兩天就是治癒的，不管您的家人裡面是不是有失眠的患者，專家介紹說孕婦在懷孕期間經常會出現失眠。長期的失眠會對孕婦造成很大的危害，會造成流產的可能。因此孕婦應...
2012-11-09 -
孕婦失眠怎麼辦？
孕婦失眠怎麼辦？ 一、首先要保持良好心態，不要因失眠而過分焦慮，將職場和家庭嚴格分開。 如果你半夜失眠，實在睡不著，也不要太焦慮，起來喝點東西，四處走走或讀書、聽音樂都行。晚上睡不好，白天可以想辦...
2015-09-30 -
孕婦失眠怎麼調理
因此，重視孕期失眠是必要的，但更為必要的是掌握恰當的孕期失眠調理方法。(1)養成正確的睡姿習慣：建議從孕早期開始就要有意識地養成側臥，雙腿彎曲睡眠的姿勢，這樣胎兒才不會壓迫孕婦的腹部大血管，使得血液...
2017-07-02 -
孕婦失眠的原因
在懷孕期間嗜睡是正常的現象，但是卻有不少孕媽媽表示，自從懷孕之後，竟然還比沒有懷寶寶的時候睡得更少，甚至難以入睡，眼睜睜到天明，越想睡越睡不著，如果發現自己一旦開始有失眠的現象，就趕緊注重起來，看看...
2017-07-02 -
十款美味譜解決孕婦失眠難題！
懷寶寶很辛苦，晚上還要睡不著覺，這讓不少准媽媽無比抓狂。有什麼好辦法可以讓准媽媽們好好地睡上一覺呢？別著急，其實只要在飲食方面做一下調整，睡眠品質就能大大改善了哦！一、茯苓煎餅 原料：茯苓細粉40克...
2016-07-06 -
孕婦失眠 三款美食給你好睡眠
准媽媽睡眠不佳，胎兒的睡眠品質肯定也不怎麼樣。睡不好覺還會導致准媽媽心煩氣躁、精神不佳，這對胎兒和孕婦自身健康都很不利。一、孕婦睡好覺的方法1、睡前喝一杯牛奶牛奶中含有兩種催眠物質，其中一種是能夠促...
2013-09-04 -
孕婦失眠的原因是什麼?
找出孕婦失眠的原因，及時採取措施可以緩解孕媽的痛苦。下麵小編帶你看：孕婦失眠的原因是什麼?孕婦失眠的原因是什麼?1、激素變化：懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會降低，常會猶豫和失...
2017-08-30 -
孕婦失眠吃什麼好得快?
孕婦在孕期可能會出現失眠的情況，應該如何應對的呢?食療是不錯的方法，下面小編為你具體介紹。孕婦失眠吃什麼好得快?小米小米性微寒、味甘，能健胃安眠。用小米煮粥，睡前服用，易安然入睡。水果因過度疲勞而失...
2017-10-14 -
孕婦失眠怎麼辦之五方法 堪比安眠藥的助眠小技巧
懷孕以後的准媽媽，會出現各種狀況，有的准媽媽身體比較敏感，對於正常的妊娠反應卻表現得如此突出。就拿嘔吐來說，有的准媽媽像沒事人一樣，吐一兩個月就好了。而有的准媽媽就嚴重了，非得吐到上醫院打點滴的地步...
2017-11-21
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1回答
孕婦失眠對胎兒有什麼影響？怎麼辦好？
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1回答
孕婦失眠怎麼辦？對胎兒影響大嗎？
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3回答
孕婦失眠睡眠不足對胎兒有什麼影響？
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3回答
急！請問孕婦失眠會影響寶寶的健康發育嗎？盼回復！
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3回答
孕婦失眠對胎兒的影響大嗎？
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3回答
孕婦失眠對胎兒有影響嗎？
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3回答
孕婦失眠對胎兒有什麼影響？
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3回答
孕婦失眠嚴重會影響寶寶嗎？
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3回答
失眠好一段時間了，孕婦失眠會影響寶寶發育嗎？
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3回答
孕婦失眠是不是對寶寶會有較大的影響？