-
拒絕秋季乾燥 孕婦如何保濕補水
一、准媽媽皮膚乾燥的原因 1、年齡增長 是導致皮膚乾燥的原因之一。隨著體內雌激素水準的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水分的能力會下降，從而使皮膚變得越來越幹。這也是為何老年人一到秋冬季節，就會...
2017-02-12 -
孕婦如何選擇孕婦奶粉 選購孕婦奶粉的幾個小竅
孕婦如何選擇孕婦奶粉？懷孕之前准媽媽們為了將來能孕育出一個聰明而健康的寶寶，在孕前準備工作上可是下了不少功夫哦。如今很多年輕媽媽在計畫懷孕之後都喝上了孕婦奶粉，目的只有一個，那就是希望將來自己生出來...
2017-02-12 -
孕婦如何養胃？教你四大招！
很多准媽媽在懷孕以後，往往覺得食欲不振，胃口不好。這時應該多養胃。那麼，孕婦如何養胃呢?下面就讓小編來告訴大家吧！ 一、營養攝取務求均衡 准媽媽在懷孕期間所攝取的營養，與腹中胎兒的成長發育息息相關...
2017-02-13 -
孕婦如何防輻射最有效
現代生活環境惡劣，很多夫妻不孕不育，好不容易懷上了孩子，都十分的小心謹慎。尤其是擔心孩子畸形或者有其他疾病。除了孕前做檢查外，孕期的防輻射十分必要。 我們都知道，如果準備懷孕，那麼孕前三個月男女雙...
2017-02-13 -
孕婦如何補葉酸
葉酸是一種水溶性B族維生素，在很多食物中含有。自然富含葉酸的食物，如綠色蔬菜、橙汁、核桃、花生、肝、腎、蛋、豆類等。 許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜（如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜等...
2017-02-13 -
體重超標該如何減肥
美國一項研究發現，與體重正常的孕婦相比，肥胖的女性受孕後更容易生出缺鐵的寶寶。除了寶寶容易缺鐵，孕期體重增長過多還可能引起妊娠糖尿病、浮腫等問題，因此，准媽媽在孕期一定要注意控制體重。 孕媽媽肥胖孩...
2017-02-13 -
冬去春來 孕婦如何預防感冒來襲備
冬天的餘威還沒過去，春暖花開的時節還沒到來，天氣的來回變化讓感冒一波波襲來，讓准媽媽和備孕媽媽們可著急了。面對備孕期一大公敵，你做好全方位抵禦感冒的準備了嗎？ 一、未雨綢繆，全方位預防感冒 ·儘量...
2017-02-13 -
孕婦如何降低異常分娩率?
提前做準備預防難產是正確的做法。孕媽媽要控制自己的體重，符合健康標準，防止胎兒過大，做適當有規律的運動。高齡孕媽媽和患病的孕媽媽要時刻關注自己的身體變化，並定期做相應檢查。還有很重要的一點是消除心理...
2017-02-13 -
孕婦如何有效預防妊娠糖尿病?
妊娠糖尿病是指女性懷孕前未患有糖尿病，而在懷孕期間出現血糖含量異常現象。妊娠期糖尿病容易造成流產、早產和死胎等嚴重危害，而且還可能會造成羊水過多和增加巨大兒的概率。另外，妊娠糖尿病會導致分娩過程中容...
2017-02-14 -
孕婦如何挑選專屬鈣片
孕媽媽從孕中期開始，胎兒發育迅速，孕婦就需要適當補充鈣劑來滿足胎兒發育的需要。 所以孕中期產檢時醫生都會提醒孕媽媽需要補充鈣劑。但是孕媽媽對著市面上林林總總的鈣劑，常會無從下手，不知道該吃哪一種才是...
2017-02-14 -
孕婦缺鐵的危害 孕婦如何補鐵
孕婦因為胎兒的成長發育需求，對鐵的需求量會不斷增加，懷孕期間需要補鐵來供應寶寶的發育，所以說補鐵很重要。 在孕期孕婦是不能夠缺鐵的，因為這會對肚子裡的寶寶正常發育造成影響。鐵是身體內製造血紅蛋白的...
2017-02-14 -
孕婦如何科學補鈣 吃什麼
一、每個孕婦都需要補鈣嗎？ 這個答案是肯定的，每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣...
2017-02-14 -
產後媽媽如何減肥不減乳汁
“在哺乳期瘦身可是大忌啊!”不知道這是不是許多產後新媽們的心聲，這是對產後恢復方法沒有正確認識的體現。不少媽媽為了保證寶寶口糧的品質，多想瘦身都一忍再忍。其實產後瘦身恢復身材和給寶寶正常哺乳是可以共...
2017-02-14 -
春季孕婦如何少食多餐？春季加餐食譜告訴你
春季孕婦如何少食多餐？春季加餐食譜你要知道喲！懷了孕的准媽媽可千萬不要被孕早期止不住的妊娠反應給誤導了，吃飯這件事兒，對準媽媽來說絕對不是遭罪，而是大事兒。過了妊娠反應之後，准媽媽的胃口大...
2017-02-14 -
孕婦如何從飲食中獲更多營養
吃是一種享受，即使在妊娠期間也是如此。孕婦在妊娠期間，可能比任何時候更希望建立健康合理的飲食結構。多樣化，有營養的膳食可以為寶寶創造最好的基礎，孕婦為了保障營養全面，不僅要補充高蛋白類食物，還要大量...
2017-02-14 -
孕婦如何胎教 這裡既科學又有效果
由於年輕父母越來越重視優生優育，胎教也隨著走入大眾的視野。良好的胎教，對於寶寶將來的成長是很有幫助的。那麼，作為准爸准媽，你對胎教的知識有瞭解多少呢？ 胎教的最佳時間 一般來說，孕中期是最適宜進行...
2017-02-14 -
矮小孕婦如何預防難產
身高不足1.50米、身材明顯矮小的孕婦，由於盆骨相對比較狹小，難產的發生率比一般孕婦高。因此，矮小孕婦的保健重點是預防難產。分娩的三大因素(胎兒、產道和 宮縮力)異常是難產的主要原因。胎兒因素與產道...
2017-02-14 -
孕婦如何預防腳氣的發生？
孕婦有腳氣能用藥嗎？答案是，孕婦有腳氣最好不要隨便使用藥物，因為有些腳氣膏含有激素，對孕婦自身和胎兒都有影響，所以建議不要使用。孕婦如何預防腳氣的發生？1、在日常生活中一定要保持腳的清潔以及乾燥，並...
2017-02-14 -
剖腹產後如何減肥
減肥原則 1.控制好懷孕期的體重。在孕期時維持標準體重，產後才能輕鬆減重。基本上以初次懷孕的婦女而言，整個孕期體重平均增12～15公斤即可;第二胎以上的婦女，平均增加約10～12公斤即可。 控制好懷...
2017-02-14 -
春季感冒孕婦如何用藥
孕婦感冒如無明確的細菌感染證據，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。因為抗菌素可通過胎盤作用於胎兒體內，有20%—40%的可能性對胎兒構成危害，要在醫生指導下，選擇安全的抗菌素。春季...
2017-02-14
