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孕婦如何挑選涼鞋 硬底涼鞋不要穿
孕婦如何挑選涼鞋之不能穿高跟涼鞋： 准媽媽們在懷孕期間，無論多麼愛美，都要記住，不能穿高跟鞋，所以，高跟涼鞋是首要杜絕的。為什麼呢？因為准媽媽們在懷孕期間，腹部會增大，這樣就會導致身體的重心往...
2017-02-11 -
孕婦如何進行胎教 這些方法讓你的寶貝更健康聰明
常有孕媽媽說要讓自己的寶寶贏在起跑點，所以開始搜羅一大筐的胎教資料，開始無止境的對寶寶進行胎教。比如：給寶寶聽音樂；唱歌給寶寶聽；講故事給寶寶聽；和寶寶交談；更有甚者（愛打麻將的媽媽）教肚子裡的寶寶...
2017-02-11 -
孕婦如何退燒
孕婦高燒能影響到嬰兒，退燒藥對嬰兒的影響高燒孕婦心跳加快,連帶胎兒的心跳也加快，會對胎兒造成不利影響。高燒還可刺激子宮,引起子宮收縮,引發早產或流產,也可能使胎兒死亡。一般情況下，應需及時到醫院就診...
2017-02-11 -
孕婦如何正確補鈣？孕期補鈣的六個注意事項
孕婦補鈣吃什麼好？關於孕婦補鈣的產品市場上的廣告讓人眼花繚亂，不知道該如何選擇了。究竟是食補好還是藥補好呢？建議各位媽媽們，如果是不是嚴重缺鈣的話，建議飲食療法比較安全健康。孕婦補鈣尤其要注意以下...
2017-02-12 -
孕婦如何護理口腔潰瘍
1.平衡合理的飲食產後應該吃適量的蔬菜和水果，因為身體的恢復及乳汁的分泌都需要更多的維生素，而蔬菜和水果中都含有大量的各種維生素及較多的食物纖維，可促進腸蠕動，有利於產後通便。儘量做到飲食多樣化，不...
2017-02-12 -
孕婦如何預防燒心
孕媽媽在懷孕期間多注意飲食，不僅能預防燒心等不適的症狀，更能給寶寶一個更健康的環境。預防燒心要特別注意日常飲食不要過於飽食，也不要一次喝入大量的水或飲料，特別是不要喝濃茶及含咖啡因、巧克力的飲料，它...
2017-02-12 -
准媽媽注意啦!孕婦如何預防靜脈曲張?
在孕晚期，孕媽咪的小腿、腳背及外☆禁☆陰部常可見到蚯蚓般的條狀物，呈現出青色，形狀突出，在腿上蜿蜒而行，這就是靜脈曲張。這是下肢血液回流不暢，致使靜脈血淤積而引起的靜脈擴張。它使孕媽咪感到發脹、酸痛、麻木...
2017-02-12 -
孕婦如何科學上網
網路日益滲透我們工作生活，很多的人已經離不開網路了。那女性在懷孕期間可以上網嗎、其實孕婦可以上網，但要注意做到以下幾點：一、與電腦保持一定距離。電腦螢幕背面才是整個電腦輻射最大的地方，孕婦在上網的時...
2017-02-12 -
孕婦如何預防水腫
孕婦水腫的原因 大約有一半孕婦在腳踝周圍會出現水腫（也叫浮腫”）的現象，特別是在懷孕最後幾個月裡。孕婦水腫是由於腿部血管受到的壓力增大、不斷長大的寶寶壓迫腹股溝的大靜脈造成的。水分滯留也使水腫...
2017-02-12 -
孕婦如何健康吃燕窩
孕婦燕窩的發制、做法： 燕窩中的主要功效成分為唾液酸及膠原蛋白，兩者均易溶于水，經過長時間高溫加熱營養會大量流失。真正的燕窩烹煮目的僅僅是殺菌，為了保留住燕窩中的有效成分，烹煮時間不宜超過5分鐘...
2017-02-12 -
孕婦如何健康吃桃子
孕婦如何健康地吃桃子 吃前可以用鹽直接搓桃子的表皮，然後再用水沖洗，能較乾淨地去除桃毛，因為，桃子上有農藥，吃了會拉肚子。另外如果桃子是從樹上剛摘下來的，最好要放半天再吃，等它暑氣散去再吃比較好...
2017-02-12 -
孕婦如何挑選荔枝
果品挑選 第一步：觀其大略：從外表看，新鮮荔枝的顏色一般不會很鮮豔，那種色澤極為豔麗不見一點雜色的荔枝，很可能是不良商販人為處理過的。 第二步：投石問路：挑選時可以先在手裡輕捏，好荔枝的手感應...
2017-02-12 -
孕婦如何挑橘子
橘子作為冬季最常見的水果，橘子以它甜中帶酸的口感，俘獲了大批的消費者。但若是不懂挑選之道，一不小心，可能就會上了酸橘子的當，讓你一口咬下去，大呼酸到吃不消。那麼，如何才能選到最好吃的橘子呢？ 橘...
2017-02-12 -
“五音不全”的孕婦如何胎教？
在進行音樂胎教時，不少准媽媽有這樣的擔心，自己尚且“五音不全”，沒有“音樂細胞”，可怎麼給胎寶寶唱歌呢？其實，准媽媽不必有這樣的擔憂，不要把給胎寶寶唱歌等同于登臺演出。給胎寶寶唱歌，最重要的是准媽媽...
2017-02-12 -
孕婦如何吃芭樂
1.原味吃法 因為芭樂是介於梨與臺灣大青棗之間的一種水果,因此對於其食用方式非常多,而最簡單的方法就是整個食用.所謂整個食用並不是指一口吞,而是像吃梨一樣一口口的咬著吃,而且還可以將芭樂作為蔬菜食用...
2017-02-12 -
孕婦如何選購百香果
百香果的外形近乎圓形,如果是奇形怪狀的,則可能是用激素催熟的. 要選擇果形端正,沒有明顯外形缺陷或突起的. 成熟的百香果表面綠色減退,逐漸呈現紅色.採收後存放一段時間後,果皮會出現凹陷現象,此時其果...
2017-02-12 -
孕婦如何防輻射 教你排除隱藏的電磁波輻射
孕婦防輻射已經成為十月懷胎的重要問題，懷孕注意事項除了要注意孕媽媽飲食，勞欲結合之外，更讓人擔心的是家電對孕婦的輻射，從而造成對胎兒的健康影響。現代人的生活，經常離不開電腦、電視、手機、微波爐、電冰...
2017-02-12 -
孕婦如何健康吃火鍋
多放些蔬菜 火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須先後放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充冬季人體維生素的不足，還有清涼、解毒、去火的作用，但放入的...
2017-02-12 -
孕婦如何健康喝優酪乳
優酪乳已經成為我們日常生活常用飲品之一，它可有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的功效，並且還可有效降低膽固醇、抑制腸道內病菌的繁殖等，但這些功效並不是喝到肚裡就產生的，它只在正確飲用的情況下才有作...
2017-02-12 -
孕婦如何健康吃肉
加點素菜炒個肉片，簡簡單單就能有葷有素。可炒肉時，因為手藝不精，會把肉炒得又老又柴。許多人知道加點澱粉勾芡能讓肉片變嫩，可是又害怕因此增加了碳水化合物的攝入。可以嘗試下面的方法，使肉片變嫩又不失營...
2017-02-12
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孕婦如何補鈣
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孕婦如何補鈣最好
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孕婦如何補維生素，食補怎補了？
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孕婦如何補鐵補鋅了，要注意些什麼了？
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孕婦如何補充營養素呢？請問懷孕期間飲食要注意什麼？
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孕婦如何補鈣？要注意些什麼？
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孕婦如何補鈣？怎麼食補呢？
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孕婦如何補鈣最有效，是不是吃鈣片最補鈣？
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妊娠期糖尿病的孕婦如何補鈣？我現在孕8個月了腿腳經常抽筋，想補鈣的話如何補呢，可以喝些骨頭湯嗎？
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孕婦如何補充DHA？