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孕婦如何補充營養？懷孕後如何保持營養均衡
由於孕婦在妊娠各階段身體各器官、系統的功能發生了一些變化，這些變化使孕婦在營養素的消化、吸收、利用以及需要量上不同于非孕婦，表現出這一特殊人群所特有的營養學特點。在此期間，所攝取的營養物質除了供給自...
2015-04-25 -
孕婦如何補鋅 孕婦吃什麼補鋅
孕婦在我們生活中是很常見的人群，孕婦在孕期需要補充大量的營養物質，這樣才對胎兒的成長有利，鋅也是孕婦需要補充的，那麼孕婦吃什麼可以補鋅呢？孕婦吃什麼補鋅1.孕婦補鋅最好採用食補法。在食物中含鋅量多的...
2016-09-05 -
孕婦如何補鈣 不同時期補鈣需求不同
孕婦如何補鈣，不同時期補鈣需求不同： 一、孕早期孕婦補鈣 孕婦在孕早期鈣的適宜攝入量是每天800毫克。由於孕早期胚胎生長速度非常緩慢，孕婦在孕早期的鈣推薦攝入量和孕前一樣。 如果你膳食均衡...
2016-05-12 -
孕期缺碘危害大 孕婦如何補碘
一、孕婦缺碘的危害 1.孕早期缺碘危害 在懷孕的前期，胎寶寶大腦是發育快速的時期，這個時候胎寶寶所需要的營養完全依靠准媽媽補充。孕早期孕婦缺碘會造成胎寶寶缺碘，從而會影響到神經細胞的增殖分化...
2016-04-28 -
孕婦缺碘危害大 孕婦如何補碘
孕婦缺碘危害大 孕婦如何補碘 碘是人類不可缺少的營養素之一，是甲狀腺製造甲狀腺素的原料。它能促進蛋白質生物合成，促進胎兒的生長發育。孕期缺碘，最嚴重的危害是使胎兒先天智力低下甚至白癡。即使後天...
2016-09-30 -
孕婦如何補充蛋白質
對於妊娠期的女性來說，補充蛋白質更有利於優生優育，那麼孕婦要如何補充蛋白質呢？ 首先要明白一點，不管是對於妊娠期的女性來說，如果蛋白質不足的話，就會使得整個人的代謝功能下降，引起胎兒營養不良...
2014-09-22 -
六個月孕婦如何補鈣
首先，選擇最佳的補鈣時間。專家認為人的血鈣濃度是在後半夜和早晨最低，也是多數缺鈣孕婦在夜晚會抽筋的主要原因。所以晚餐之後半個小時補充是最好的選擇。這個時候可以選擇喝牛奶，或者直接補充鈣劑。再者...
2014-09-01 -
冬季孕婦如何補水？孕婦喝水禁忌
冬季，室外天氣乾燥寒冷，室內暖氣太足燥熱缺水，所以，孕媽咪一定要補好水，飲水很重要，對自己對胎兒都是很好的保護。那麼，孕媽媽怎樣飲水更健康呢？冬季孕媽咪如何補水？謹遵三項紀律第1大紀律：水要喝夠孕期...
2016-02-09 -
孕婦如何補水？孕婦喝水的五個禁忌
冬季，室外天氣乾燥寒冷，室內暖氣太足燥熱缺水，所以，孕媽咪一定要補好水，飲水很重要，對自己對胎兒都是很好的保護。那麼，孕媽媽怎樣飲水更健康呢？冬季孕媽咪如何補水？謹遵三項紀律第1大紀律：水要喝夠孕期...
2015-12-25 -
孕期營養職場孕婦如何補營養
對於忙碌的上班族，一日三餐常常是這種情形：早餐邊走邊解決，午餐以速食為主，晚餐買些外賣食品回家吃。這樣的飲食方式對身體健康不利。女性如果懷孕了，就更不能再這樣安排飲食了。 人體必需的六大營養素(碳...
2011-04-24 -
葉酸什麼牌子好 孕婦如何補充葉酸
大家都知道準備懷孕的孕媽媽們都要吃葉酸，那是因為葉酸的功能就是製造紅血球和白血球，增強免疫能力，一旦缺乏葉酸，會發生嚴重貧血，因此葉酸又被稱為“造血維生素”，孕婦葉酸缺乏可引起流產、胎兒神經管畸形(...
2016-12-29 -
准媽媽必讀：孕婦如何補充DHA
爸爸媽媽們都希望自己的寶寶健康又聰明，而人體的腦神經發育黃金階段是從受孕開始至嬰兒兩三歲的這一段時期，研究證實，DHA對胎、嬰兒的腦神經及視神經發育非常重要，體內DHA水準較高的胎、嬰兒，視力與智...
2017-03-10 -
對於上班族的孕婦如何補營養？
對於忙碌的上班族，一日三餐常常是這種情形：早餐邊走邊解決，午餐以速食為主，晚餐買些外賣食品回家吃。這樣的飲食方式對身體健康不利。女性如果懷孕了，就更不能再這樣安排飲食了。 專家指出，人體...
2017-03-13 -
疑問：職場孕婦如何補營養呢？
對於忙碌的上班族，一日三餐常常是這種情形：早餐邊走邊解決，午餐以速食為主，晚餐買些外賣食品回家吃。這樣的飲食方式對身體健康不利。女性如果懷孕了，就更不能再這樣安排飲食了。 人體必需的六大...
2017-03-13 -
孕期營養：職場孕婦如何補營養
對於忙碌的上班族，一日三餐常常是這種情形：早餐邊走邊解決，午餐以速食為主，晚餐買些外賣食品回家吃。這樣的飲食方式對身體健康不利。女性如果懷孕了，就更不能再這樣安排飲食了。 職場孕媽,孕期...
2017-03-13 -
患妊娠糖尿病的孕婦如何補充營養
育兒論壇用戶：有些准媽媽患了妊娠期糖尿病，需要控制飲食。不能吃的那部分食物所含的營養應該如何補充呢？ 育兒專家指出，患有妊娠期糖尿病和糖耐量不太正常的准媽媽要特別嚴格控制飲食，尤其是“糖...
2017-03-14 -
孕婦如何補充dha
海魚、魚油、甲魚等含有DHA物質;另外，飲用含DHA的孕婦奶粉也是很好的補充方式;必要時補充些DHA製劑也是可以的。富含天然亞油酸、亞麻酸的核桃仁等堅果攝入後經肝臟處理也能合成DHA，但轉化率僅為...
2017-03-15 -
【孕婦DHA】孕婦如何補充DHA?
補充營養物質，對於孕婦非常重要，如何補充DHA也是准媽媽們常問的問題。接下來小編帶你一起看：孕婦如何補充DHA?據美國著名營養學家貝茲研究，高水準的DHA可使胎兒智商提高7分，視力多看一行。為了胎兒...
2017-05-23 -
孕婦如何補充DHA?孕婦怎樣挑選適合自己的DHA?
孕婦在孕期需要補充DHA，那麼，孕婦如何補充DHA?孕婦怎樣挑選適合自己的DHA?下面小編帶你一起看。孕婦如何補償給你DHA?主要以下兩大途徑途徑一，日常飲食。孕媽可食用含亞麻酸的堅果類核桃仁、花生...
2017-06-22 -
孕婦如何補充DHA 你的DHA補對了嗎
1 孕婦如何補充DHA：多吃核桃、花生 孕婦食用含α-亞麻酸的食物可轉化為少量的DHA，雖然它轉化成DHA的比率不到1%，不能滿足胎兒發育的需要，但還是可以補充一些的。 建議多吃堅果類核桃、花...
2017-07-13
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孕婦如何補鈣
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孕婦如何補鈣最好
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孕婦如何補維生素，食補怎補了？
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孕婦如何補鐵補鋅了，要注意些什麼了？
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孕婦如何補充營養素呢？請問懷孕期間飲食要注意什麼？
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3回答
孕婦如何補鈣？要注意些什麼？
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孕婦如何補鈣？怎麼食補呢？
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孕婦如何補鈣最有效，是不是吃鈣片最補鈣？
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妊娠期糖尿病的孕婦如何補鈣？我現在孕8個月了腿腳經常抽筋，想補鈣的話如何補呢，可以喝些骨頭湯嗎？
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孕婦如何補充DHA？