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孕婦食譜：孕晚期水腫食譜
孕婦食譜：孕晚期水腫食譜。紅棗黑豆燉鯉魚，食譜推薦理由：淡水魚中鯉魚的營養價值很高，含有極為豐富的蛋白質;紅棗味甘，性平，具有補益脾胃、養血安神等功效，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，蛋白質含量高達...
2010-01-26 -
孕婦食譜：孕晚期滋補食譜
孕婦食譜：孕晚期滋補食譜(雞汁玉米羹，本食譜推薦理由：玉米含有豐富的鈣質和脂肪酸，中醫認為，玉米有益肺寧心、健脾開胃的功效，很適合脾胃虛弱、氣血不足的人食用;枸杞具有明目的作用;蛋有良好的養血生精...
2010-01-26 -
孕婦食譜：孕晚期開胃益氣食譜
孕婦食譜——孕晚期開胃益氣食譜（本食譜推薦理由：黃魚肉質細嫩，味道鮮美，蛋白質含量很高，還含有維生素A和維生素B等其他營養物質。孕晚期的准媽媽食用黃魚有開胃益氣、健脾升胃、安神益氣的功效。） ...
2010-01-26 -
孕晚期脾虛水腫孕婦食譜（圖文）
孕晚期脾虛水腫孕婦食譜：芡實煲老鴨(本品含有多種營養素，有益脾養胃、健脾利水、固腎收澀的功效，孕晚期出現脾虛水腫的孕婦宜常食用。) 原材料：淨老鴨1只(約1500克)，芡實200克，蔥段、生薑...
2010-01-30 -
孕晚期貧血孕婦菜譜：香酥鴿子
孕晚期貧血孕婦菜譜：香酥鴿子(鴿肉味咸性平，入肝、肺、腎經，有滋陰益氣、祛風解毒、補血養顏等功效，尤其適宜孕晚期貧血的孕婦經常食用。) 原材料：淨鴿子2只，生薑、蔥白、肉桂、花椒、大茴香、小茴...
2010-01-29 -
懷孕晚期孕婦和胎兒有什麼變化
在懷孕晚期的時候孕婦和胎兒都會發生不小的變化，具體怎麼樣只能往下細看咯。懷孕晚期胎兒不斷生長，孕婦即將生產，這時候做的事情可多了。 懷孕晚期第37周 這個時期是胎兒最容易早產的時候，所以...
2014-04-15 -
孕晚期的孕婦如何練習瑜伽
為了能生一個健康的寶寶，每個女性在懷孕的時候都是非常注意的，而且會做一些運動來幫助寶寶發育。懷孕的媽媽總是幸福喜悅的，可是到了懷孕晚期，心中對於寶寶的期待加劇，和越來越鼓脹的肚子帶來的行動不便，總是...
2016-01-29 -
孕晚期孕婦如何“行動自如”
隨著胎寶寶的長大，到了孕晚期，准媽媽的體型改變非常大，很多平時容易的動作變得困難起來，那麼孕晚期准媽媽如何才能方便行動呢? 1.如何保持坐姿： 孕婦正確的坐姿是要把後背緊靠在椅子背上，必要時還...
2014-07-14 -
孕晚期如何做好孕婦心理保健?
由於臨近預產期，孕婦對分娩的恐懼、焦慮或不安會加重，對分娩“談虎色變”。有些孕婦對臨產時如何應付，如有臨產先兆後會不會來不及到醫院等過於擔心，因而稍有“風吹草動”就趕到醫院，甚至在還沒有臨產，沒有任...
2017-02-22 -
懷孕晚期孕婦可以做健身操嗎
懷孕晚期的時候，建議孕婦多運動，這樣的話能幫助生產，尤其是那些害怕疼痛的孕婦就更應該學習起來，因為孕晚期有運動的孕婦生產的時候產程比較短，這樣的話疼痛不就小很多了。運動會使得孕婦的骨盤變大，...
2014-03-17 -
懷孕晚期 孕婦應該採取哪種睡姿最合適
當孕媽們到了懷孕後的28周開始到產前這段時間，我們稱之為孕晚期。孕晚期的時候，胎兒發育的速度相當之快，長得越來越大，孕媽們的肚子也慢慢變大，甚至有下墜的傾向。處於懷孕晚期的孕媽們在行動上多有不便。...
2014-02-25 -
孕晚期孕婦的煩心事，你有沒有？
隨著懷孕月份的增加，時間過得很快，一眨眼就到了孕晚期。也許再過3個月左右，寶寶就會誕生了。在孕晚期的幾個月裡，孕媽還是要把胎兒保護得好好的。但是孕晚期遇到的麻煩事可真不少，由於這時候的胎兒發育得比...
2014-02-22 -
孕晚期孕婦應該如何正確保胎
隨著時間的推移，孕媽的肚子一天比一天大，好不容易熬到了孕晚期。孕媽可不是在這個時候放鬆警惕，若是在懷孕晚期稍不注意，很可能對胎兒以及孕媽的身體造成危害。孕晚期出現早產、流產等現象的幾率還是比較高的...
2014-02-22 -
孕晚期孕婦上廁所困擾怎麼解
胎寶寶在媽媽的肚子裡一天天的長大，准媽媽的肚子也越來越大。到了孕晚期，挺著個大肚子無論做什麼事都很不方便，再加上胎兒時不時地“上躥下跳”，准媽媽生怕在上廁所的時候，上著上著就把寶寶生出來了。這種事...
2014-02-19 -
孕晚期孕婦如何睡得舒服
到了孕晚期，胎寶寶在吸取了母體的營養之後一天天的長大，准媽媽的肚子增大的速度也較之前相比要快很多。挺著個大肚子，幹什麼事都不方便，不僅影響出行，還要考慮哪種睡姿不會傷害到胎兒。孕晚期為睡眠發愁的准...
2014-02-10 -
孕婦吃靈芝雖好處 孕晚期要慎食
靈芝被視為極富營養的保健食品，而不少准媽媽的家中也會給准媽媽做些以靈芝為食材的美食。但是准媽媽還是心存疑惑，到底孕婦吃靈芝有什麼好處呢？又會不會有害健康呢？ 孕婦能吃靈芝嗎？ 靈芝雖有益...
2017-02-23 -
孕晚期孕婦的營養需求
妊娠第29周至分娩前為孕晚期階段。此時期胎兒生長迅速，大腦發育達到高峰，肺部迅速發育，皮下脂肪大量堆積，體重增加較快，對能量的需求也達到高峰。 在這期間的孕媽媽會出現下肢浮腫現象，有些孕婦在臨近...
2010-12-27 -
孕晚期28周後，孕婦應該要瞭解的知識
產檢時間如無異常，28-36周每兩周產檢一次，36周以後每週產檢一次。內容常規檢查體重、血壓、宮高、腹圍、胎位、胎心、先露與骨盆入口的關係，瞭解胎兒的生長情況。測骨盆34周時測量骨盆，37周時估計胎...
2015-04-22 -
孕婦懷孕晚期的個人護理方案
孕婦懷孕晚期的個人護理： 1、懷孕晚期，孕婦去醫院檢查的次數會越來越多。在產檢時，孕婦應該避免使用化妝品，因為孕婦的臉色也是醫生診斷的依據之一。當讓這個時期也請孕婦們不要塗指甲油，因為指甲的顏色一...
2017-02-23 -
懷孕晚期 孕婦需要適量運動卻不宜久站
到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，懷孕以後應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時...
2017-02-23
