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孕婦安胎食譜：雞蛋苧麻湯
配方：薜荔嫩枝葉50克，苧麻25克，雞蛋3個。 製作：將薜荔嫩枝葉、苧麻同雞蛋一同加水共煎，蛋熟後去殼再煮30分鐘。 用法：早、中、晚各使用1蛋，連吃1周。 功效：養陰補血，清熱安胎。 主治：適用...
2014-10-15 -
孕婦安胎食譜：山藥烏雞湯
材料 烏雞一隻，山藥一根，火腿五片，珍珠香菇一小把，枸杞一小把，紅棗八粒，八角兩粒，蔥兩段，薑四片，鹽適量 做法 1.將烏雞的爪尖、雞尾剪掉，沖淨表面和內膛後，放在冷水鍋中大火煮開，撈出。 2.另...
2014-10-10 -
孕婦安胎食譜：砂仁肘子
原料：豬肘子500克，蔥、薑、鹽、花椒、砂仁、料酒、香油適量。 做法：① 肘子刮洗乾淨，瀝盡水分，用竹簽插滿小眼，蔥切段，姜切成片，砂仁研成細粉。把花椒、鹽炒燙，倒出晾到不燙手時在豬肘上揉搓，放在...
2014-09-28 -
孕婦安胎食譜：清蒸砂仁鱸魚
原料：鱸魚250克，砂仁10克，生薑10克，料酒、精鹽、麻油、味精各適量。 做法： ① 將砂仁搗碎，生薑切成細粒同裝入鱸魚腹中，置碗中。 ② 加料酒、精鹽、麻油、味精和水，置蒸籠內蒸熟。當菜或點心...
2014-09-24 -
孕婦安胎食譜：魚肉豆腐羹
原料：新鮮魚肉、嫩豆腐、澱粉、香油、蔥花、薑片、鹽少許魚肉豆腐羹 做法： 新鮮魚肉洗淨，加少許鹽、薑片，上蒸鍋蒸熟後去骨刺，搗成魚肉蓉備用； 嫩豆腐切成小塊備用； 鍋中放水煮開，加少許鹽，放入切好...
2014-09-18 -
孕婦安胎食譜：南瓜蒂煎
配方：南瓜蒂5個，紅糖適量。南瓜蒂煎 製作：南瓜蒂水煎成湯，去渣後加入紅糖調勻即可。 用法：每日1劑，分2次服用，連用1周。 功效：安胎止血，補中益氣。 主治：適用於脾胃虛及先兆流產，胎動下血。
2014-09-16 -
孕婦安胎食譜：參芪燒鯽魚
原料：黃芪10克，冬筍片15克，黨參6克，活鯽魚約750克，香菇（水發）15克，白糖、料酒、食鹽、醬油、蔥、薑、蒜、味精、水豆粉、花生油、豬油及清湯適量。參芪燒鯽魚 做法： ① 將活鯽魚除去鱗和內...
2014-09-12 -
孕婦安胎食譜:安胎鯉魚粥
配方：活鯉魚1條(約500克)，苧麻根20~30克，糯米50克，蔥、薑、油、鹽適量。安胎鯉魚粥 製作：將鯉魚去鱗及內臟，洗乾淨切片燉湯。苧麻根加水另煎，去渣取汁，加入鯉魚湯中。再加入糯米和蔥、薑、...
2014-09-12 -
孕婦安胎食譜:北芪燉鱸魚
配方：黃芪50克，鱸魚500克，生薑、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。孕婦安胎食譜:北芪燉鱸魚 製作：將鱸魚去鱗、鰓及內臟，洗乾淨。黃芪裝入紗布袋內紮緊口，同魚共放進鍋內，加入蔥、薑、醋、食鹽、料酒、適...
2014-09-05 -
孕婦安胎食譜:阿膠粳米粥
阿膠粳米粥孕婦安胎食譜:阿膠粳米粥 配方：阿膠30克，粳米50克。 製作：去阿膠搗碎炒黃為末，粳米煮成稀粥，臨熟時加入阿膠攪勻。 用法：晨起及臨睡前服用1劑，可持續服用。 功效：養血止血，補腎安胎...
2014-09-05 -
孕婦安全睡眠注意事項
懷孕了，孕媽媽們不單單在飲食上多花心思，在睡眠上也得很大程度發提高警惕。因為一旦休息不好，免疫力就會下降，就會增加生病的機會，所以孕婦的睡眠很重要，注意事項有以下幾點： 1.只要有機會就小睡一下...
2010-04-02 -
孕婦安全過秋注意 “三防”
伴隨著秋季的腳步，很多疾病也隨之而來。大家都知道，病毒感染對胎兒的發育有著極其大的傷害作用。如果准媽媽在懷孕期間沒有做好防護措施，胎兒被病毒感染的話，就很可能引起胎兒畸形或是流產。那麼，對於孕...
2014-11-03 -
孕期能吃安眠藥嗎
孕育生命是件很有意義的事情，但懷胎十月卻很艱辛，其中的困擾也不少，失眠就是很多准媽媽遇到的困擾之一，那麼為什麼孕期容易失眠?孕期如何才能睡好覺呢?孕期能吃安眠藥嗎？ 據調查分析，有78%的孕媽媽...
2014-08-10 -
孕前應先戒掉安眠藥
現代生活節奏非常快，年輕夫婦的工作繁忙。有些人由於操勞和生活不習慣等原因，常常出現失眠、乏力、頭昏、目眩等症狀，有的夫婦就採用安眠藥調解各種症狀，以保證充足的睡眠。 懷孕前先戒安眠藥 但是，如果你...
2010-10-30 -
孕期注意事項 盤點影響孕婦安全的行為
問題1.懷孕後乳暈周圍長小顆粒怎麼辦？ 乳暈的周圍隨著懷孕激素水準的作用，乳☆禁☆房會增大，有腫脹的感覺，乳暈顏色會變深，乳☆禁☆頭會長出大概有黃豆或者綠豆大小的小結節，這都屬於妊娠正常的生理變化。 有...
2014-11-17 -
孕婦安胎吃的水果
西柚 含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高，更會...
2012-10-29 -
孕婦安胎期間不宜吃的食物有哪些？
安胎的孕婦由於活動量減少，因此要注意一下不要攝取過多的熱量造成體重在短時間內突然增加太多；孕婦過胖是很容易引起妊娠毒血症的，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫...
2012-02-23 -
准媽必知：孕婦安胎必吃的7大食物
孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來...
2017-02-21 -
這4種食物，就是無副作用的天然安眠藥（附黑糖紅豆糙米漿食譜）
食物中有些營養素，能幫助身體合成褪黑激素，或是達到安神、情緒放鬆的作用，就像是天然安眠藥，能幫你一夜好眠！ 色氨酸：製造褪黑激素 色氨酸是提供人體製造血清素的和褪黑素的原料，能使情緒保持...
2016-10-17 -
3款孕早期食譜助孕婦安胎
紅棗兔肉 食材的準備：30克的紅棗、300克的兔肉、油15克、鹽3克、醋5克、料酒10克 製作方法： 1、將紅棗洗淨後，去核，再瀝幹水分，備用。 2、將兔肉洗淨後，切成塊，在兔肉身上，...
2015-09-10
