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孕婦安胎食譜：安胎鯽魚姜仁湯
營養分析：此湯可以安胎、止吐、醒胃。對於婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安，有較好的療效；同時，又能增加孕婦的食欲。 製作方法： ①鯽魚去鱗、內臟，洗淨；春砂仁洗淨，瀝幹，研末，放入魚肚；生薑去皮，洗...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：五花東坡肉
食譜原料： 五花肉300克，花生80克，蔥2條，薑10克，老抽5克，片糖20克，柱侯醬10克，南乳10克，鹽2克，胡椒粉少許。 製作方法： (1)將五花肉放入滾水中煮5分鐘，撈起後塗上老抽。 (2...
2015-06-18 -
孕婦安胎食譜：桂圓阿膠紅棗粥
主料：粳米100克 輔料：桂圓肉20克,阿膠10克,棗(幹)10克 調料：白酒15克 1、五藏館大米(粳米)淘洗乾淨，用冷水浸泡發漲，瀝幹水分; 2、取一隻大杯，倒入開水，將阿膠和白酒放在小杯子裡...
2015-05-15 -
孕婦安胎食譜：菠菜豬肝粥
主料：菠菜、豬肝 調配料：薑、大米、鹽、雞精、香油、枸杞、香蔥、胡椒粉。 製作方法： 1、大米洗淨熬成粥; 2、豬肝切片，飛水撈出，沖淨血沫待用; 3、薑切絲，蔥切沫，枸杞用水泡開，菠菜用開水燙一...
2015-05-15 -
孕婦安胎食譜：參歸豬腰湯
材料：豬腰子180克，當歸10克,人參5克 1、將人參、當歸身洗淨;洗淨豬腰，去除內膜臊筋。 2、將人參、當歸、豬腰共放入鍋缽中，旺火煮開，然後改文火煨60分鐘。
2015-04-22 -
孕婦安胎食譜：桑寄生煮蛋
製作方法： 1、雞蛋、桑寄生放入鍋內，加適量的清水同煮。 2、待雞蛋熟後，撈出雞蛋，剝去外殼，將雞蛋再放入鍋中煮片刻即成，吃蛋飲湯。
2015-04-22 -
孕婦安胎食譜：石榴皮湯
配方：安石榴皮12克，當歸9克，阿膠12克，熟艾葉9克。 製作：將石榴皮、當歸、熟艾葉加水先煎湯，去渣取汁，入阿膠烊化即可。 用法：每天1劑，連服3天。 功效：安胎止血。 主治：用於妊娠因營血不足...
2015-02-16 -
孕婦安胎食譜：蓮子糯米粥
[原料]蓮子50克，糯米100克，白糖適量。 [做法] ①溫開水浸軟蓮子，去皮、芯，清水洗淨；糯米淘洗乾淨，清水浸泡1～2小時，撈出瀝幹，待用。②刷淨煮鍋，放入蓮子、糯米，清水適量，置火上，煮成粥...
2015-02-16 -
孕婦安胎食譜：糯米山藥粥
作法： 先將續斷二十五公克、杜仲二十五公克、菟絲子二十五公克（布包）、桑寄生二十五公克，以水煮去渣取汁，後下糯米及搗碎的山藥共煮為粥，適合空腹食之。 若孕婦有耳鳴、腰膝酸軟、食欲差、大便稀軟、夜尿...
2015-02-09 -
孕婦安胎食譜：安胎鯉魚粥
配方：活鯉魚1條(約500克)，苧麻根20~30克，糯米50克，蔥、薑、油、鹽適量。 製作：將鯉魚去鱗及內臟，洗乾淨切片燉湯。苧麻根加水另煎，去渣取汁，加入鯉魚湯中。再加入糯米和蔥、薑、油、鹽各適...
2015-02-09 -
孕婦安胎食譜：葡萄乾粥
原料：葡萄乾50克，粳米100克，白糖少許，清水適量。 做法： ① 將葡萄乾揀淨，用清水略泡，沖洗乾淨。粳米淘洗乾淨。 ② 鍋內放入清水、葡萄乾、粳米，先用旺火煮沸後，再改用文火煮至粥成，以白糖調...
2015-02-03 -
孕婦安胎食譜：大艾生薑煲雞蛋
原料：艾葉10克，生薑15克，雞蛋2只，水適量。 做法： ① 雞蛋煮熟後，去殼取蛋。 ② 艾葉、生薑洗淨與雞蛋同煮，煲好後，飲汁吃蛋。 功效：溫經止血，調經安胎，散寒除濕，鎮痛，陰潤燥，補脾養血，...
2015-02-03 -
孕婦安胎食譜：骨湯燴釀豆腐
原料：油豆腐、蝦仁、雞茸、骨頭湯、小油菜等。 制法：蝦仁剁碎，與雞茸一起調配成餡料，塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中;骨湯燒開，下入釀好的油豆腐，用小火煮，稍加鹽調味;最後加入小油菜點綴，食用時少加...
2015-01-26 -
孕婦安胎食譜：華彩魚肉
原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克;蔥絲20克、薑絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、澱粉等少許。 制法：將魚肉切絲，涼水洗漂後瀝水，加入鹽、雞蛋清、澱粉上好漿，把剩下的鹽和紹...
2015-01-26 -
孕婦安胎食譜：黑豆黃芪煎
配方：大黑豆60克，生黃芪30克，砂糖60克。 製作：將上述3樣加入鍋中，加水共煎，煮至豆熟即可。 用法：吃豆飲湯，分早晚2次，連服5劑。 功效：補腎健脾，和血安胎。
2015-01-13 -
孕婦安胎食譜：阿膠雞蛋湯
【食譜原料】阿膠10克雞蛋1個食鹽適量 【製作方法】阿膠用水1碗烊化，雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花即成。 【用法】每日1～2次，食鹽調味服。 【功效】補血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動不...
2014-12-29 -
孕婦安胎食譜：咖喱牛肉土豆絲
原料，牛肉500克，土豆150克，咖喱粉5克，食油10克，醬油15克，鹽，澱粉，蔥薑少許。 製作：將牛肉自橫斷面切成絲，將澱粉，醬油，料酒，調汁浸泡牛肉絲，土豆洗淨去皮，切成絲。 將油熱好，先幹炒...
2014-12-29 -
孕婦安胎食譜：烏賊魚粥
原料：幹烏賊魚、粳米、精鹽、蔥段、薑片、花生油、飲用水。 做法： ①將幹烏賊魚用溫水泡發，沖洗乾淨，切成丁塊，粳米淘洗乾淨。 ②炒鍋放入花生油燒熱，下蔥、薑煸香，加入清水、烏賊魚肉，煮至熟爛，加入...
2014-12-12 -
孕婦安胎食譜：阿膠粥
原料：阿膠30克，糯米100克，紅糖、清水適量。 做法： ①將膠擦洗乾淨，搗碎。糯米淘洗乾淨，用清水浸泡。 ②鍋內放入清水、糯米。先用旺火煮沸後，再改用文火熬煮至粥成，下阿膠拌勻，再用紅糖調味即可...
2014-12-12 -
孕婦安胎食譜：阿膠粳米粥
配方：阿膠30克，粳米50克。 製作：去阿膠搗碎炒黃為末，粳米煮成稀粥，臨熟時加入阿膠攪勻。 用法：晨起及臨睡前服用1劑，可持續服用。 功效：養血止血，補腎安胎。
2014-12-01
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1回答
孕早期安胎食譜有什麼可以推薦的
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孕婦安胎吃什麼水果好？
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孕婦晚餐食譜搭配要注意哪些問題？
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懷孕應該多吃哪些食物？求孕婦晚餐食譜。
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孕婦午餐食譜有哪些？
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求孕婦晚餐食譜，要具體可操作的？
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適合孕婦枸杞食譜怎麼做？
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