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準備工作和適宜條件是孕婦游泳的關鍵
孕婦夏季游泳準備工作和適宜條件 1、水溫最好能夠保持在30℃（85T）左右，一方面在這種水溫下，肌肉不容易抽筋，也不太容易疲勞，另一方面，這樣的水溫也不會因為太熱，而使你體溫升高。如果水溫在 ...
2017-03-05 -
孕婦堅持工作有助緩解妊娠反應
孕期是否堅持上班？何時開始休產假？ 這要視具體情況而定，有幾條原則：一是如果您在職場的工作環境相對比較安靜，不接觸有毒有害物品，同時您的身體狀況良好，您可以選擇邊工作邊懷孕，在預產期的前一周或...
2017-03-06 -
孕婦產前最易忽視“軟”準備工作
導讀：對多數孕婦來講，從老人、長者、同事、朋友以及鄰居那裡都會聽到，有時家裡的親人也會代為做好準備。準備越充分，越周密，越有利於分娩或母嬰生活。 但除了那些已經成為經驗之談的所謂“硬體”準備工...
2017-03-07 -
分娩前 孕婦你忽視這些工作了嗎？
在分娩前除了那些已經成為經驗之談的所謂“硬體”準備工作外，還應做好如下“軟體”準備工作： 1、應該什麼時候給醫生打電話； 2、醫生和護士下班後如何能找到他們； 3、是先給醫生打電話還是...
2017-03-07 -
健康的孕婦：邊工作邊妊娠是明智的
在妊娠期間仍然堅持朝八晚五的作息時間，很多職業女性迫于現實的需要選擇了邊懷著寶寶邊工作，那麼，這種選擇到底是利大於弊、還是弊大於利呢？ 只要是健康的孕婦，選擇邊工作邊妊娠是明智的，工作可以帶給...
2017-03-08 -
孕婦須知：會陰側切前必須準備的工作
會陰側切前的準備工作 醫生決定採用側切，很大一部分理由就是為了避免產婦的會陰撕裂。在這一點上，國外媽媽的一些做法值得我們學習，她們通常會在妊娠大約32周的時候，每天開始進行會陰的按摩和鍛煉，來...
2017-03-08 -
產前孕婦要學會如何配合醫生的接生工作
有很多醫生都會反映，有些產婦在產房裡什麼都不會，不會配合自己的接生工作，對分娩帶來很不便。建議孕婦在產前一定要學會有關產房裡的程式。 分娩需要醫生或助產人員幫忙，也需要產婦正確的配合。 在...
2017-03-08 -
孕婦堅持工作需注意哪些問題
孕期堅持上班，有利於拓展女性的骨盆、增強腹部與腿部的韌勁，易於保持體重和體形，另外，職場生活的艱辛使職場孕婦可以更加坦然地面對分娩時肉體上的疼痛與心理上的巨大壓力，利於分娩，而且經常活動的孕婦其產...
2017-03-09 -
對孕婦來說 處理運動和工作之間的關係很重要
現在的女性，很多都不會因為懷孕而放棄工作，工作與懷孕本來就是可以兼顧的，但孕期又是要適當運動的，做辦公室的准媽媽又不可能專門抽出時間去運動，那怎樣在工作中去調節工作與運動呢？ 午餐後散步 ...
2017-03-09 -
孕婦不適合做的七種工作
上班族孕婦可以參加一般日常工作，但不宜從事以下可導致流產、早產、胎兒致畸等嚴重危害母親及胎兒健康的工作。 孕婦不宜做的7種工作 (1)繁重的體力勞動。 繁重的體力勞動消耗熱量很多，增加心臟...
2017-03-10 -
孕婦進行久坐類工作可損害胎兒健康
孕婦進行久坐類工作可損害胎兒健康 疾病 高血壓：患者一旦懷孕，血壓就會升高，出現孕期高血壓綜合征，影響胎兒發育。糖尿病：患者如果懷孕，會對胎兒各系統發育均造成影響，嚴重影響胎兒健康。晚孕女...
2017-03-10 -
孕婦怎樣可以工作胎教兩不誤
一般來說，如果不是從事體力勞動為主的孕婦，是可以堅持工作的。由於受工作環境的影響，孕婦可以得到身心兩方面的調劑，更利於健康。當然，如果從事象搬運、建築等重體力勞動，或長時間站立、震動大、接觸放射線...
2017-03-10 -
哪些孕婦更應該做好產前的診斷工作？
在受孕前或懷孕早期最好去醫院進行遺傳優生諮詢，吸取醫生的指導或採取必要的措施，防止先天缺陷胎兒的出生。 優生應該從孕前就開始。對於一些胎兒先天缺陷的高發人群，尤其是妊娠婦女，我們稱做為高危人群...
2017-03-11 -
分娩準備 孕婦家人需要作哪些準備工作
預產期越來越近，你最好提前為入醫院生產作一些物質準備，如換洗的內衣、內褲，及加長加寬的衛生巾，或加藥的衛生巾。還要準備一些雞蛋、紅糖、巧克力（生產時吃）、臉盆及洗漱用具。 產前的準備要注意哪...
2017-03-11 -
孕婦如何選用工作午餐？
孕婦吃工作餐的原則：挑三揀四+降低口味要求 准媽媽應該講究五穀雜糧、平衡膳食，但是，對待工作餐卻要挑三揀四，避免吃到那些對孕期不利的食物。另外，准媽媽此時不能再由著性子愛吃什麼就吃什麼，而應該...
2017-03-11 -
孕婦能正常工作嗎？產前預防過度勞累
對於乘電車或公共汽車通勤的孕婦來說，最擔心的是過勞所致的流產或異常分娩。過去的農村家庭主婦們已證實強體力勞動並不引起流產，分娩前與往常一樣幹農活的婦女不計其數。 另外，乘坐電車或公共汽車通勤者...
2017-03-11 -
產前孕婦應先做好與醫生的溝通配合工作
準備分娩的時刻，每個女人都會感到無比幸福和驕傲，但同時又會有些不安。不要讓那些難以啟齒的問題再困擾著你了。更多科學、全面的瞭解，才能讓你更加的胸有成竹。 瞭解分娩知識 常見的生產手術 ...
2017-03-11 -
專家教會孕婦如何做好預防早產的工作
預防早產的要點 1、 不要碰腹部 ·不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰時外出。被人碰一下，就有跌倒的危險，特別是上臺階時，一定要注意一步一步地走穩。 ·保護腹部：不要拿重東西或拿高...
2017-03-11 -
孕婦夏季游泳準備工作和適宜條件
孕婦夏季游泳準備工作和適宜條件 1、水溫最好能夠保持在30℃（85T）左右，一方面在這種水溫下，肌肉不容易抽筋，也不太容易疲勞，另一方面，這樣的水溫也不會因為太熱，而使你體溫升高。如果水溫在 ...
2017-03-12 -
孕婦每週工作不應超過24小時
最近荷蘭發佈的一份研究報告指出，如果孕婦仍然全天工作，並且工作緊張，那麼胎兒的健康將受到很大影響。專家建議她們每週工作時間應在24個小時以下。 專家稱，每週工作32個小時以上的婦女很可能出現難...
2017-03-12
