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孕婦每天必吃的五種食物

懷孕之后，孕婦吃什么好呢？為保證孕婦在懷孕期間必要的營養攝取，提高身體機能，孕婦在懷孕期間最好每天都吃以下五種食物。綠色蔬菜懷孕期間，每天應該保證吃500克蔬菜，其中一半應該是綠葉蔬菜。因為綠葉菜...

孕婦每天必吃

2011-03-07
孕婦每天必吃的5大類食物

1.鮭魚：富含omega-3脂肪酸，它對寶寶的腦部及視覺發育都至關重要。 2.雞肉：其中所含的蛋白質對胎兒的生長非常重要，而且雞肉的脂肪含量比較低，可以幫助你有效地控制體重。 3.乳酪：含有豐富的...

2011-03-13
孕婦必須多吃的六種食物

懷孕了吃什么好呢？這句話是所有孕婦都會問的一個問題。在懷孕初期孕婦很多人都知道此時應該注意加強營養，可就是不知道究竟吃哪些食物對到胎兒發育最好。不過別急，中國教育文摘小編這就告訴你懷孕期間最應該多吃...

2011-03-04
孕婦奶粉必吃的5個理由

1、懷孕后需要吃孕婦奶粉嗎? 即使孕媽咪膳食結構比較合理、平衡，但有些營養素只從膳食中攝取，還是不能滿足身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營養素。所以應該...

孕婦奶粉

2011-02-27
孕婦產後必吃的三種蔬菜

產後坐月子期間，女性要注重食材的選擇，選擇合適月子吃的食材，即幫助新媽媽恢復健康也幫助寶寶的健康發育，那麼，在尋常蔬菜中有，哪些蔬菜是必不可少的? 利於產後恢復的飲食九要點 1、增加餐次 ...

2017-02-15
孕婦安胎必吃的7大食物

1、最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。2、最佳保胎蔬菜菠菜含有...

2017-02-15
孕婦感冒必吃的食譜九種趕緊get起來

孕婦感冒必吃的食譜一、姜姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用於治療風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞。薑茶均需趁熱服用，然後蓋被，出微汗，最好能夠睡上一覺，有助於降低體溫，緩解頭痛。食用方法...

2017-02-15
准媽必知：孕婦安胎必吃的7大食物

孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 1、最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來...

2017-02-21
孕婦春季養肝必吃的五種食物

肝臟是人身體的一個重要器官，具有消化、合成蛋白、排毒等重要功能。孕媽媽護肝養肝直接關係到胎兒的健康，意義更加重大。因此，養肝護肝一直是我們每年春季的一個大課題。下面，乖乖網介紹五種護肝食物，讓你和胎...

2016-03-01
孕婦安胎必吃的7大食物是什麼？

1、最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。孕婦安胎...

2017-02-23
孕婦保健必吃的3款水果大餐

蜂蜜水果粥材料：蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法：1.將粳米熬成粥； 2.枸杞洗淨，蘋果、梨去皮切丁加入粥內，煮開(滾)，稍冷即可食用。香蕉百合銀耳湯材料：幹銀耳15...

2010-09-23
孕婦在懷孕期間必吃的補血食譜

血液對於每一個女人來說都尤為重要，因為女性的生理特性，貧血是很多女性都有的症狀，特別是孕婦，很容易就出現貧血問題，這個時候需要及時補血。孕婦在懷孕期間必吃的補血食譜首烏黃芪烏雞湯的做...

2017-02-26
孕婦安胎必吃的七大食物

孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 1、最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕...

2017-02-26
孕婦謹記：安胎必吃的七大食物

1、最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。安胎必吃...

2017-03-09
孕婦防輻射必吃的六類食物

1、各種豆類、橄欖油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜和鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。上榜關鍵字：維生素C、維生素E 各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維...

2017-03-09
孕期孕婦安胎必吃的7大食物

1、最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。 2、最佳保...

2017-03-11
孕婦為防輻射必吃的五類食物

1、各種豆類、橄欖油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜和鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。上榜關鍵字：維生素C、維生素E 各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維...

2017-03-12
孕婦孕期防輻射必吃的六類食物

1、各種豆類、橄欖油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜和鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。上榜關鍵字：維生素C、維生素E 各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維...

2017-03-13
懷孕期間准媽媽要吃孕婦奶粉必吃的5個理由

孕婦奶粉必吃的5個理由孕媽咪吃孕婦奶粉是很自然的事，但孕媽咪對於孕婦奶粉的認識和瞭解有限，還是有不少疑惑。 1、懷孕後需要吃孕婦奶粉嗎？即使孕媽咪膳食結構比較合理、平衡，但有些營養素只從膳食中攝...

2017-03-14
懷孕期間補充營養孕婦必吃哪些食物？

一、懷孕期間孕婦必吃哪些食物？ 1、各種類的水果孕婦應該要嘗試食用各種不同顏色的水果，紅、澄、紫、黃等。每天應該要食用1~2份的水果。食用整個水果最好，但避免含糖果汁。 2、牛奶及乳製品懷...

2016-10-28

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