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寶寶必吃的9大營養食品
隨著物質生活水平的提高,很多家長已經不再單單滿足于解決寶寶的溫飽問題,而是更加關注寶寶的智力是否正常,體魄是否健康,因此他們都迫切希望對寶寶進行額外的營養補充,使其成長得更聰明、更健康、更茁壯,專家...
2011-02-19 -
產后孕婦必做的5大檢查
伴隨著新生命帶給家庭的歡樂,初為人母的新媽媽們恨不得把全部心思都放在寶寶身上。千萬別忘了醫生的叮囑,再去醫院做一次細致的產后檢查哦!專家建議,產后檢查最好是在產后42~56天之間完成。 現在很多媽媽...
2011-02-19 -
11類孕婦必須選擇剖腹產
現如今生寶寶都講究要有質量,既要寶寶平安,又要媽媽痛苦少,剖腹產似乎就變成了解決問題的最佳途徑,從醫學的角度來看,有一些準媽媽選擇剖腹產的確是明智之選,你是這種準媽媽嗎? 1、孕婦的骨盆明顯狹小或畸...
2011-02-23 -
坐月子媽媽必吃的食物
紅糖 紅糖富含鐵質,而且利尿,適當飲用紅糖水對月子媽媽很有幫助,可以促進惡露排出、防治尿失禁。紅糖屬于溫補的食品,吃得過多,會加速出汗,使媽媽身體更虛弱。飲糖水后不漱口,還會損害媽媽的牙...
2012-03-12 -
春天產后調理必吃的菜
適合產婦吃的蔬菜一、蓮藕:蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質,營養豐富, 清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良藥,能夠健脾益胃,潤躁養陰,行血 化淤,清熱生乳。產婦多吃蓮藕,能及早清除腹內積存的淤血,增進...
2011-02-26 -
高齡孕婦必須做產前檢查
年齡超過35歲的孕婦需要進行產前診斷,這是剛剛出臺的《中華人民共和國母嬰保健法實施辦法》中的明確規定。記者從北京市婦產醫院了解到,現在30歲以上的大齡產婦越來越多。 據北京市婦產醫院產科江護士長介紹...
2011-02-27 -
孕婦必須定期產檢
近段時間,天氣變化較大,冷熱無常,因為呼吸道疾病或感冒前往醫院治療的市民增多。不少準媽媽擔心醫院里細菌多,影響胎兒健康,即使不適、有病也不前往醫院,而在家胡亂用藥。專家表示:胡亂用藥有害無利,不定期...
2011-02-26 -
橙子-孕產婦必吃18種食物之十一
橙子-孕產婦必吃18種食物之十一 我國目前栽培的橙子品種相當多,主要有甜橙、雪柑、紅汁橙(改良橙)、錦橙(鵝蛋柑)、葉橙、冰糖橙、臍橙和夏橙等。橙子性味寒涼,具有行氣化痰、健脾溫胃、助消化、增...
2011-03-04 -
孕期每日必吃的營養食物
孕期營養全方案之——孕期每日必吃的食物 在懷孕期間每天都應該吃一些必吃的食物,以保證必要的營養攝取,提高身體機能: 牛奶 所有食物中,牛奶中的鈣是最容易被人體所吸收的。喝一杯牛奶,大約可以獲得275...
2011-02-27 -
孕婦宜吃的補鈣粥
補鈣粥 牛奶燕窩粥 原料: 大米100克,牛奶500克,水300克,特等白燕一盞。 做法: ① 大米揀去雜物,淘洗干凈。巢工廠特等白燕浸4-8小時。 ② 鍋置火上,放入米和水,旺火燒開,改用小火...
2011-03-12 -
火龍果-孕產婦必吃18種食物之十四
火龍果-孕產婦必吃18種食物之十四 火龍果又稱仙人果、吉祥果、紅龍果,屬熱帶、亞熱帶植物,果實色澤艷麗,營養豐富,具有低脂肪、高纖維、低熱量等特點,食療、保健效果顯著。火龍果按其果皮果肉顏色可...
2011-03-13 -
白菜-孕產婦必吃18種食物之十六
白菜-孕產婦必吃18種食物之十六 白菜是個大家族,包括青菜、黃芽菜、塌棵菜、小白菜及雞毛菜等。我國是白菜的故鄉,現在我國各地都有大量栽培,品種繁多,其中以山東省的膠州大白菜最為著名,河北產的“...
2011-03-12 -
蝦-孕產婦必吃18種食物之九
蝦-孕產婦必吃18種食物之九 蝦,主要分為淡水蝦和海水蝦。我們常見的青蝦、河蝦等都是淡水蝦;對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等都是海水蝦。蝦的肉質肥嫩鮮美,食之既無魚腥味,又沒有骨刺,老幼皆宜...
2011-03-13 -
紅棗-孕產婦必吃18種食物之18
紅棗-孕產婦必吃18種食物之18 紅棗營養豐富,含有豐富的營養物質和多種微量元素。紅棗含有的維生素c比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高,還含有維生素p、維生素a, b族維...
2011-03-04 -
孕婦必備營養素
導讀:補充足夠的優質蛋白和氨基酸,有益于內分泌機能的協調和性功能的維持,還能促進大腦發育和增進體質,對小寶寶十分有益。 1、要補充優質蛋白。 優質蛋白是指容易消化吸收的蛋白,如雞、鴨、魚蝦類、瘦...
2011-03-16 -
懷孕期間每天必吃的營養食物有哪些?
在懷孕期間每天都應該吃一些必吃的食物,以保證必要的營養攝取,提高身體機能: 牛奶:所有食物中,牛奶中的鈣是最容易被人體所吸收的。喝一杯牛奶,大約可以獲得275毫克的鈣,相當于一日推薦的鈣攝入量的...
2011-03-08 -
香蕉-孕產婦必吃18種食物之十三
香蕉-孕產婦必吃18種食物之十三 香蕉是人們喜愛的水果,盛產于熱帶、亞熱帶地區,因它能解除憂郁而被稱為“快樂水果”,而且香蕉還是女孩子們鐘愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”,傳說是因為佛祖...
2011-03-03 -
板栗-孕產婦必吃18種食物之十七
板栗-孕產婦必吃18種食物之十七 營養成分: 板栗又稱楓栗、栗子、栗果。它與紅棗、柿子一起被稱為“三大木本糧食”。板栗富含蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅以及多種維生素等營養...
2011-03-09 -
哪些孕婦必須剖腹產?
哪些孕婦必須剖腹產? 一、胎兒方面: 1、胎位不正:臀位、橫位。 2、極低體重兒(小于一千五百公克),剖腹產較安全。 3、子宮頸未全開而有臍帶脫出時。 4、兩次以上胎、嬰兒死亡和不良產史。 5、...
2012-03-23 -
預防畸形必吃的排毒食物
紫菜:除了含有豐富的維生素A、維生素B族外,最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質,可幫助排泄身體內的廢物及毒素。 芝麻:所含的“亞麻仁油酸”可以祛除附在血管內的膽固醇,促進新陳代謝。 香蕉:香...
2012-02-09
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孕婦能吃的水果
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孕婦禁吃的水果
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孕婦忌吃的水果
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孕婦宜吃的食物
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懷孕後喜歡吃酸酸的柚子了,孕婦能吃的吧?
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冰糖荔枝是孕婦能吃的荔枝食譜嗎?
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有什麼適合孕婦好吃的楊梅食譜推薦?
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適合懷孕婦女吃的可以通便的水果食譜是怎樣的?
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孕婦必須瞭解的吃紅薯注意事項多不多的?
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高齡孕婦必須孕前檢查嗎?