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孕婦飲食的最佳食品
生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒發育，你一定樂於認識和選擇這些食物。 1、最佳保胎蔬菜：蔬菜是孕婦的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推薦...
2015-01-20 -
孕婦一定要忌口 這4種食物多吃易流產
孕婦在懷孕期間，要非常注意營養的攝入，注意哪些食物可以吃，哪些不可以吃。因為有些食物可能吃了會容易導致流產，以下幾種食物吃了後容易導致流產： 薏米 是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證...
2016-10-08 -
孕婦要慎食大豆食品
美國霍普金斯公共衛生學院和霍普金斯兒童中心科學家最近發表的一項研究結果表明，孕婦在妊娠期大量食用大豆食品易造成男性嬰兒生☆禁☆殖☆禁☆器官畸形和性功能出現障礙。 實驗人員給處於妊娠期的母鼠喂了一種從大豆裡提...
2007-12-24 -
孕婦切忌口渴才飲水 准媽媽喝水有講究
1.孕婦在清晨起床後應喝一杯新鮮的涼開水 日本的一項研究表明，白開水對人體有“內洗滌”的作用。另有研究表明，早飯前30分鐘喝200毫升25~30攝氏度的新鮮的開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的...
2015-03-04 -
孕婦須“忌口”有沒有道理？
民間一直有“孕婦忌口”的說法，以至於很多准媽媽這也不敢吃，那也不敢吃。孕婦忌口到底是迷信還是科學呢？我們就四個最普遍的說法做個分析。 說法一：吃山楂容易流產。 正解：做熟吃就可以。許多孕婦不解：為...
2014-09-26 -
經常肚子餓？孕婦加餐的3類最佳食品
自從懷了寶寶，孕媽咪的胃口一天比一天好，雖說孕早期噁心嘔吐 水果類：變著花樣多吃一些品種 有一種說法是春天懷上寶寶比較好，因為接下來的夏秋季節會有大量的時令水果和蔬菜上市，能給胎兒提供更豐富的營養...
2014-05-12 -
月餅是“三高”食品 三類孕婦不宜吃
月餅是“三高”食品 月餅因為其用料中糖、脂肪、膽固醇的含量極高，產生的熱量也十分驚人。比如廣受歡迎的雙黃蓮蓉月餅，每個熱量有870卡路里(其中兩個蛋黃就有220卡路里)，而正常人每天只需攝取200...
2015-09-25 -
高鈣食品對孕婦有哪些害處
婦女在懷孕6個月時常會感到小腿抽筋，很多人認為這是體內缺鈣造成的。故此，有的孕婦就會盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，但是，如果服用鈣片過多，胎兒有可能得高血鈣症，不僅容易造成...
2017-02-20 -
孕婦吃海產食品是否有益？
一直以來，懷孕和生育期間的婦女都被告知要少吃魚，因為很多的海產品可能含有大量的汞，這對嬰兒和胎兒都是非常不利的。然而就在最近，一個兒童健康組織卻向傳統權威發起了挑戰，他們建議懷孕的和生育期間的媽媽...
2007-11-12 -
孕婦多吃油炸食品有哪些危害
食品專家認為，一些反復加熱、煮沸、炸制食品的食油內，可能含有致癌的有毒物質，而且這種油炸的食品也會帶有其他有毒物質。經常食用會對人體產生有害的影響，更不用說孕婦和嬌嫩的胎兒了。再說，油炸食品經過高...
2017-02-20 -
孕婦的早餐不可缺少穀類食品
谷類食物是各種米、面等食品的總稱，歷來是人們餐桌上必不可少的食物。但由於近些年來人民生活水準提高，生活節奏加快以及營養知識欠缺，很多家庭的早餐只喝一杯牛奶、吃一個雞蛋，旱餐中不再有穀類食物，這種食...
2017-02-20 -
美國食品藥品管理局呼籲孕婦多吃低汞魚
美國《醫藥日報》6月10日報導，美國食品藥品管理局(FDA)日前建議，孕婦應多吃低汞魚，以促進胎兒大腦及全身健康發育。 由於擔心魚肉中的汞殘留會影響胎兒發育，美國醫生此前一直建議孕婦限吃魚肉，每週...
2015-06-02 -
孕婦應忌諱的冷熱兩類食品
婦女正常懷孕後，由於生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多維生素、多纖維素和低鹽食品，忌吃高脂肪和過鹹食品；宜吃易消化的豐富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鮮瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻異味、或油...
2017-02-20 -
孕婦一定要忌口的8種食物
導讀：在懷孕期間，很多人都說孕婦不能吃這個，孕婦不能吃那個。其實，有時候，有些食物，孕婦適量的吃是沒有關係的。但是，以下8種食物，准媽媽一定要忌口哦。 1、速食麵 速食麵主要成分是碳水化合物，湯料...
2015-11-25 -
孕婦過多食用酸性食品有哪些危害
從營養學角度出發，孕婦吃些酸味食物，能滿足母體與胎兒對營養的需要。孕婦懷孕2~3個月以後，胎兒骨骼開始形成。構成骨骼的主要成分是鈣元素。但是，想促使鈣元素的小分子—一鈣鹽沉積下來形成骨質，還必須有...
2017-02-21 -
孕婦不宜多吃罐頭食品
每逛食品超市，花花綠綠的罐頭食品比比皆是，這給許多孕婦帶來驚喜：省事、省時、省力，而且有些罐頭食品如水果罐頭還可彌補產地、季節的缺陷，以調節餘缺，豐富飲食。有些孕婦以多吃罐頭來增加營養，特別是部分...
2017-02-21 -
孕期飲食測試 孕婦不要吃太多垃圾食品
1.經常吃膨化食品、油炸食品或者方便食品。 2.經常吃燒烤類食物，例如烤羊肉串、烤魷魚等。 3.偏愛肉食，不喜歡吃蔬菜。 4.經常在外就餐。 5.喜歡把飲料作為日常飲品。 6.夏天會貪吃冷飲。 7...
2015-01-29 -
孕婦需忌口的食物
孕婦，作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，應當注意以下“八大忌”，以利孕育健康而聰穎的小生命，有助優...
2010-04-01 -
孕婦能吃蘆筍嗎?蘆筍是孕婦的最佳食品之一
蘆筍是一款很有營養的蔬菜，熱量低，富含葉酸、膳食纖維等，這些都表明蘆筍是很適合孕婦食用的。葉酸對預防胎兒畸形很有幫助，膳食纖維還可以説明孕婦改善便秘的情況，當然，除此之外，還有一些礦物質微量元素都...
2016-08-29 -
孕婦吃方便食品易造成營養不良
現在市場上各種方便食品很多，如速食麵、餅乾、點心等，有些孕媽媽願意吃方便食品，一是簡便省事，免去做飯炒菜的麻煩；二是認為加工的方便食品營養豐富。其實不然，方便是方便，但營養不全。 一般來說，方便...
2017-02-21
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進口食品好不好啊？我一直不敢給孩子吃零食，發現孩子挺喜歡餅乾的，要是買進口的餅乾會不會安全一點呢？
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孕婦吃小食品了 怎麼辦
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孕婦忌食什麼？
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孕婦忌吃什麼好？
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孕婦忌食水果
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孕婦忌吃什麼水果好
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孕婦忌吃的水果
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孕婦忌吃什麼好
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孕婦能喝綠豆湯嗎？有哪些食物是孕婦忌食的呢？
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秋季孕婦在飲食方面有什麼需要忌口的？