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孕婦怎樣選擇酸味食物
很多婦女懷孕后特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，有利于食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕后愛吃酸味的食物是有利于胎兒和母體健康的。 很多新鮮的瓜果含酸味，...
2011-03-12 -
孕婦怎樣平安過冬
冬季氣候寒冷，且常有寒潮侵襲，對孕婦是一個嚴峻的考驗。為了孕婦平安過冬，需要注意以下幾個方面。 做好保暖 整個冬季氣溫很低，常有大風、降雪和寒潮侵襲。寒冷對孕婦和胎兒的健康很不利，因此，做好保暖十...
2012-03-21 -
孕婦怎樣防中暑
孕婦怎樣防中暑，這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。炎炎的夏日，酷暑天氣孕婦非常容易中暑，這樣的話，后果是非常的不堪設想的;那么，孕婦如何防中暑?生育健康網整理了“孕婦怎樣防中暑”這篇文章，告訴...
2012-06-18 -
孕婦怎樣才能提高順產的機率
?? 1、選擇合適的年齡妊娠：大多數醫學專家認為，女性生育的最佳年齡是25～29歲左右，處于這一年齡段的女性順產可能較大。2、孕期合理營養，控制體重。懷孕期間準媽媽都很重視飲食營養，如果不注意控...
2012-03-12 -
孕婦怎樣容易生女兒？
老一輩人喜歡男孩因為可以延續家族香火，而現在很多年輕的父母更傾向于女孩，因為女兒貼心、善解人意；雖然生男生女醫學上還沒有成熟的定論，但是人們還是希望自己能夠控制生男生女，下面就是人們經常提起的幾個方...
2011-03-01 -
孕婦怎樣補鈣更有效
兩大原因導致缺鈣 一是膳食影響。只忙著補鈣，卻忽略了膳食的調整，以至于事倍功半。你知道嗎？膳食中食鹽含量較高會使鈣從尿中大量丟失。大量的含咖啡因的食品，如咖啡等也會影響鈣的吸收與排泄；食物中的草酸...
2011-03-07 -
孕婦怎樣增加營養?
1、多吃新鮮蔬菜和瓜果，攝入身體所需要的維生素a、維生素c、鈣、鐵等。 2、多食用玉米、小米、土豆等，其所含維生素比大米、白面高，還含有人體生長發育所需要的微量元素。 3、多吃豆制品、花生、芝...
2011-03-07 -
懷孕期間孕婦怎樣獲取維生素？
維生素從哪來？它是從很多蔬菜，水果里來的，也可能有些營養的維生素還有水溶性維生素，脂溶性的維生素有維生素e，維生素a，維生素b，這些都是脂溶性的維生素，那水溶性的維生素有維生素b，維生素c之類的。...
2011-03-12 -
孕婦怎樣面對產前恐懼心理
每個女性對于分娩都會不由自主地聯想到難以忍受的痛。但其實最重要的是要了解清楚你要進行分娩的醫院是否能夠提供24小時的麻醉，因為不是所有醫院都能夠隨時提供這項手術。你可以在分娩之前就跟醫生商量決定使用...
2011-02-27 -
孕婦怎樣避免頭暈目眩?
懷孕期間，全身的血液重新分布，而大部分集中到內臟(尤其是子宮)。所以在久坐后突然站起來，會使血流無法一下子到達腦部，而有頭昏的情形，醫學上稱為姿勢性低血壓，和一般所謂的貧血是不一樣的。 產前運...
2011-03-12 -
孕婦怎樣保證安全出行
對于孕婦這個特殊群體來說，出行安全是必須要引起注意的，當然包括公交，自駕車和坐飛機等幾個方面的問題了。 1、公車篇 在有些公交車的專門位置設立了孕婦專座，可見準媽媽中有相當大一部分是公交族，乘公...
2011-03-12 -
孕婦怎樣給胎兒唱歌？
您知道嗎，如果母親能親自給胎兒唱歌，將會收到比單純聽音樂更為令人滿意的胎教效果。一方面，母親在自己的歌聲中陶冶了性情，獲得了良好的胎教心境;另一方面，母體在唱歌時產生和諧又愉快的物理振動，會使胎兒...
2011-03-03 -
孕婦怎樣選擇藥物？
每個家庭都希望有一個健康、活潑、漂亮、聰穎的小寶寶，但妊娠期用藥不當，可導致家庭不幸。嚴格地講，在婦女的整個妊娠期間，使用中西藥都應慎重，特別是妊娠頭3個月，為胎兒生長發育最為活躍的時期，用藥應慎...
2011-03-12 -
高齡孕婦怎樣才能生健康寶寶?
據研究發現，35歲以后生育的婦女，其臀位產、手術產和先天愚型的發生率都較高。加之這個年齡孕婦骨盆和韌帶功能退化、軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，易導致產程延長而引起難產，造成胎兒產傷、窒息...
2011-03-12 -
孕婦怎樣正確享受性☆禁☆生☆禁☆活？
懷孕期見和分娩后的性☆禁☆生☆禁☆活會讓不少孕婦充滿了疑慮和擔憂，下面我們為你們解答一些相關問題，讓準媽媽和新媽媽們在這兩個特殊時期也可以正確享受性☆禁☆愛。 孕期性☆禁☆愛會讓你們充滿了疑慮和擔憂，下面我們為你們解答一些...
2011-02-19 -
孕婦怎樣防止產后小腹突出
按順序做下面幾個動作，能有效地鍛煉腹部肌肉，減掉多余脂肪，在擁有平坦小腹的同時，還能使身體更加協調、輕盈。 練習器械準備：你需要準備一個比較結實的椅子或者沙發、一塊健身毯。 準備活動：在做動作...
2011-03-14 -
懷孕了要怎樣護膚的呢
懷孕了要怎樣護膚的呢這是大多數準媽媽常關心的話題之一，那么生育健康網整理了懷孕了怎樣護膚的資料，來告訴您懷孕時期如何護膚?下面要介紹的內容系準媽媽孕期如何護膚?希望對您有幫助，請閱讀參考。 懷...
2012-03-11 -
孕婦怎樣保持美白呢
孕婦怎樣保持美白呢這是一些年輕的準媽媽們常關注的話題，那么生育健康網整理了孕婦如何保持美白的資料，來告訴您孕婦應怎樣美白護膚?下面所要介紹的內容系孕婦怎么保持美白的呢?希望對您有幫助，請閱讀參考...
2012-06-19 -
孕婦怎樣減少腿部青絲印
1 許多懷第一胎的準媽媽，如果沒有朋友或長輩的經驗提醒，常會望腿興嘆，一不小心就會被靜脈曲張纏上了，根據專業醫師的經驗，懷孕是靜脈曲張非常重要的誘發因素。如果掉以輕心，腿部鐵質沉積，造成色素沉淀，血...
2011-03-02 -
孕婦怎樣對待肚子上的花紋
正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有彈性。這是腹壁各層組織都很完整健康的表現。孕婦懷孕末期，或生過孩子的經產婦，肚子不但變大、變松，而且常常出現一條條的花紋，這是為什么呢? 懷孕后由于胎兒...
2011-03-05
