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孕婦怎麼安全吃西瓜？
為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。如果是溫度過低的“冰西瓜”，孕婦吃後可能會引發宮縮，嚴重的可能引起早產，甚至危及胎兒的生命。因此萬萬不能掉以輕...
2017-03-09 -
孕婦怎麼控制體重
孕婦怎麼控制體重 孕婦怎麼控制體重？懷孕期間應儘量從均衡飲食中吸取營養。多吃一些富含優質蛋白的食物，零食最好少吃。根據孕婦體重增長不同，應該這樣控制體重： 1、孕婦體重過重： 如果孕婦體重...
2017-03-10 -
孕婦怎麼吃枇杷好？
第一步：洗淨，皮上髒就不說了，孕婦能吃速食麵嗎關鍵是還有一層絨毛，不洗淨容易吃到肚子裡。 第二步：去頭和皮，琵琶的頭即帶把的那頭，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。 第三步：去...
2017-03-11 -
孕婦怎麼吃楊梅才衛生？
除了在選購時要注意楊梅的新鮮程度，挑選新鮮的楊梅食用之外，由於楊梅沒有外皮，在吃之前一定要清洗乾淨。楊梅的表面凹凸不平，極可能藏有寄生蟲，提醒各位准媽媽們可用淡鹽水把楊梅泡上10-20分鐘之後再吃...
2017-03-11 -
孕期孕婦怎麼消除擔憂心理
初孕婦對孕後會發生的一切都是陌生的。對將要發生的事有一種擔心和恐懼的心理。 孕婦擔心孩子會不會有缺陷；擔心自己過去接觸過的有毒物質會不會對胎兒產生不良影響，患過病的婦女擔心自己服過的藥是否會影...
2017-03-11 -
孕婦怎麼應對害喜現象
懷孕期間，孕媽媽一聽到“害喜”，就會產生恐懼、抗拒的心理。其實，“害喜”是懷孕剛開始的一種正常現象，孕媽媽還可以學習一些應對害喜的方法，愉快地度過整個孕期，那麼，如何改善害喜現象呢？接下來，我們跟...
2017-03-12 -
孕婦怎麼做順產才更順利
說到順產，很多孕媽媽雖然做了充分的心理準備，但還是非常緊張和擔心。其實，除了充足的心理準備外，瞭解順產的整個過程，做到有備而來，可能會更加放鬆和順利。一起來看看，孕婦怎麼做順產才更順利。 ...
2017-03-12 -
孕婦怎麼吃營養又不胖？
如何吃得既營養健康又不會發胖，是每位孕婦的必修課題。定時定量：三餐不定時，最容易發胖，也會導致身體不健康。所以，定時定量才是健康飲食方式。拒絕速食店的誘惑：外食的烹調方法，常是高油、高鹽、高糖，其...
2017-03-12 -
第九個月孕期的時候孕婦怎麼處理下肢水腫
懷孕九個月的時候有的孕媽媽會出現下肢水腫的症狀，讓很多的孕媽媽心裡很是煩惱，那麼，懷孕九個月下肢水腫怎麼辦呢？下面由專家為您講述。 懷孕九個月下肢水腫怎麼辦？ 1、充分休息 消除水腫最...
2017-03-13 -
有妊娠合併症的孕婦怎麼選擇生孩子的方式
不同的病症應該選擇不同的分娩方式，媽媽們不用過份擔心。其實在面對病症的時，媽媽們一定要考慮清楚醫生們的建議，絕對不能勉強選擇不適合自己的分娩方式。 妊娠合併症如何選擇分娩方式 一、妊...
2017-03-13 -
孕婦怎麼吃鳳梨才安全？
其實在吃鳳梨時先把鳳梨去皮切成片，然後放在淡鹽水裡浸泡30分鐘，再用涼開水浸洗，去鹹味後就可以食用。將鳳梨用鹽水浸泡，也可避免鳳梨病的發生。這樣處理一下，適當的吃一些鳳梨，也就是一次吃大概一兩片的...
2017-03-14 -
孕婦怎麼解決性需求？
懷孕是人生大事，但是孕期的房事可以說困擾了許多孕媽咪們，到底懷孕期間，孕婦怎麼解決性需求？下面小編就和大家一起來瞭解相關知識吧!既保證孕媽媽安全渡過孕期，又能讓准爸爸開心快樂。孕期各階段性☆禁☆愛有講究“...
2017-04-01 -
孕婦怎麼做可以提高睡眠品質
以下的建議有助於你提高睡眠的品質。但如果你的睡眠失調情況十分嚴重，就必須諮詢醫生的建議。(1)增加枕頭，枕頭可以用來支撐腹部和背部。放一個枕頭在腿部之間可以承托下沉的背部有助入睡。有些專業的枕頭還包...
2017-04-07 -
孕婦怎麼補充維生素
孕婦怎麼補充維生素?孕婦補充維生素要根據身體情況分為三階段，來瞭解一下吧! 1、懷孕前期(一至三個月) 葉酸 補充時機：建議孕媽咪在準備懷孕前三個月，至懷孕最初三個月需要補充適量的葉...
2017-05-02 -
揭秘孕婦怎麼洗頭好 孕晚期媽咪你還敢去理髮店洗頭嗎
懷孕以後，不少孕媽媽喜歡把自己長髮剪短，這是為什麼呢？一是據說長頭髮會吸收孕婦的營養，從而影響到母體和胎兒的營養，二是因為孕媽媽把頭髮剪短，這樣更方便洗頭。其實孕期頭髮沒有必要一定剪成短髮，只要不留...
2017-06-27 -
孕婦怎麼預防痔瘡？飲食有什麼禁忌
為什麼孕婦容易患痔瘡，另外：孕婦痔瘡有哪些危害孕婦便秘的發生也與腹痛、運動不足、擔心用力排便影響胎兒、飲食習慣不良、精神壓力、睡眠品質問題、體質差異等因素有關。孕期便秘的發生，以懷孕後期最為嚴重，主...
2017-07-01 -
孕婦怎麼吃驢肉火燒不上火
醫學研究表明，驢肉☆禁☆具有“兩高兩低”的特點：高蛋白，低脂肪;高氨基酸，低膽固醇。因此其對動脈硬化、冠心病、高血壓有著良好的保健作用。不過有人有這樣的疑問，就是孕婦吃驢肉會上火嗎？那麼孕婦怎樣吃驢肉火燒...
2017-07-02 -
孕婦怎麼吃才對胎兒有好處呢
1、 飲食管理：均衡飲食 少量多餐（1）均衡飲食：根據膳食寶塔，我們把食物分成五層七類：穀薯類、水果類、蔬菜類、肉禽蛋類、奶類及乳製品、堅果類、油脂等。其中，穀薯類（主食）中雜糧的攝入量不應低於總量...
2017-07-02 -
孕婦怎麼去火
孕婦上火常表現為臉上長痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁及孕後期的便秘等。由於受各種激素、營養物質分配及血液迴圈變化等的不同影響，上火常分為虛火和實熱兩種，女性一般多為虛火，但是女性處於懷孕期由於...
2017-07-02 -
孕婦怎麼樣不打呼嚕
孕婦如何防止打鼾?準備受孕的婦女應由家屬先觀察其睡眠時是否打鼾，如果打鼾，就務必到耳鼻喉科檢查，糾治上氣道病症。婦女懷孕後應進行嚴密觀察，對白天嗜睡倦怠者更應注意，因為這有可能為呼吸暫停、反復覺醒所...
2017-07-02
