關於孕婦所需營養的話題第9頁 - 家有宝宝网

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供孕婦補充營養的12種零食

二、海苔海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富。它含有15%左右的礦物質，各種微量元素與大量的礦物質，有助於維持人體內的酸堿平衡，而且熱量很低，纖維含量很高，...

2017-03-14
懷孕期間孕婦菌類營養食譜：烤蘑菇

烤蘑菇材料蘑菇……200g 香菇……200g 菇……200g 黑胡椒粉……25g 蒜……5瓣迷迭香……1只橄欖油……2大匙鹽……適量做法 1、所有菇類洗淨，杏鮑菇切片，蘑菇、香菇切塊。 ...

2017-03-14
怎麼判斷孕婦是否營養過剩過剩怎麼辦

孕婦過多攝入主食，使熱量超標，導致母親過胖、胎兒過大。母親過胖可能引起孕期血糖過高、妊高症，胎兒過大可導致難產。胎兒體重越重，難產發生率越高。如新生兒體重大於3500克，難產率可達53%;新生兒體...

2017-03-14
冬季孕婦補充營養時應注意的問題

大部分女性在懷孕後陰血偏虛，內熱較重，不宜過多食用性溫、大熱的食物，如羊肉、狗肉、老母雞、桂圓和人參等。陰虛體質多食滋陰清熱的食物：如常出現口鼻乾燥，面色赤紅，手足心熱，可適當補充海參...

2017-03-15
孕婦滋補營養菜肴：銀耳竹笙湯

孕婦滋補營養菜肴：銀耳竹笙湯銀耳竹笙湯營養其實在湯料裡，所以煲湯不用一大鍋；煲的時間也不要太長，不然會讓湯料變得粗糙難咽。材料白木耳4-5朵（約100克）、竹笙2-3支、蓮子10-15...

2017-03-15
高齡孕婦加強營養可以防高血壓

小易33歲終於成功懷孕，但是因為身體一直健康，所以懷孕的整個過程都很順利。但是進入冬天，雙腳卻忽然腫大了起來。急忙去醫院檢查後確診是妊娠高血壓。婦產科醫生解釋說，高齡孕婦得妊娠高血壓的幾率本身就高...

2017-03-15
孕婦開胃營養食譜：韓式辣白菜

孕婦開胃營養食譜：韓式辣白菜原料：大白菜、辣椒面、蘋果、梨、薑、蒜、鹽、白糖、魚露。做法： 1、大白菜洗淨，切成2半（或4半）； 2、內外均勻的抹上鹽，醃約4個小時至白菜體積縮小並且變...

2017-03-15
孕婦夏日營養爽口菜：青衣素心

孕婦夏日營養爽口菜：青衣素心材料：白菜4片、金針菇100g、芥蘭20g、胡蘿蔔20g、香菇10g，核桃油5ml、鹽5g、雞精3g、胡椒粉5g。製作： 1、選整潔白菜4整片，起鍋將水煮開...

2017-03-15
孕期必需營養素

俗稱“一人吃兩人補”，孕媽咪若懂得依照孕期三階段中胎兒發育重點所需的營養素來攝取營養，要生個健康聰明的寶寶一點也不難！俗稱“一人吃兩人補”，孕媽咪若懂得依照孕期三階段中胎兒發育重點所需的營養素來...

2017-04-17
孕婦所處環境污染對孩子危害大

最新研究發現，自閉症不僅與遺傳密不可分，也與家人的生活方式和環境污染有關。這項研究為人類認識自閉症打開了另一扇窗。6月18日，美國《環境健康展望》期刊線上發表了哈佛大學公共衛生學院安德列亞·羅伯茨等...

2013-09-10
孕婦補充營養要有度

在整個懷孕期間，准媽媽和家人都希望能多吃一點保證胎兒發育。但是也要注意一個度，如果孕婦出現營養過剩的情況，可能會引起各種疾病。如何才能預防孕婦營養過剩呢？來瞭解下吧。孕婦營養過剩危害大水果過量...

2018-04-03
孕婦喝高營養牛奶有講究

孕期喝牛奶有哪些講究?孕期喝牛奶有哪些注意事項?牛奶含有豐富的微量元素和營養，是孕婦必不可少的營養品。但是，孕婦喝牛奶是不是喝的越多越有利於呢?哪些孕婦不適合喝牛奶呢?讓我們瞭解一下孕婦喝牛奶的那些...

2016-05-26
孕婦膳食營養注意什麼

當受精卵形成後，一個新生命就開始了“十月懷胎”的旅程。在280天中，經過數億萬次的分裂，從僅為0.0 當受精卵形成後，一個新生命就開始了“十月懷胎”的旅程。在280天中，經過數億萬次的分裂，從僅為...

2016-08-31
孕婦補充營養的12種零食

對於准媽媽來說，在懷孕期間經常感到餓是非常正常的，因此，要注意隨身攜帶一些小零食，以供營養的補充，在這裡，親親寶貝小編就推薦12種營養零食，有助於准媽媽平時補充營養。對於准媽媽來說，在懷孕期間經...

2016-09-01
懷孕6個月吃什麼好吃這個可為孕婦補充營養

懷孕期間是每個女人生命中的一個重要插曲，期間女人完成了從一個女人到偉大母親的轉變，這期間身體也會有很多不舒適，但是卻也蘊含著無限喜悅，那麼大家知道懷孕6個月吃什麼好嗎?孕婦飲食有哪些注意事項呢?下...

2017-02-17
常吃10種絕佳零食孕婦胎兒營養佳

准媽媽吃的食物可是很有講究的哦，准媽媽過了早孕反應期，一般都食欲大增，除了平常的一日三餐，吃些零食肯定是常有的事。可是孕婦是個特殊群體，到底該吃哪些零食既滿足媽媽口服之欲又有利於寶寶的發育呢?小編...

2017-02-17
孕婦飲食營養方案

一般來說孕婦的飲食營養應該盡可能包括以下各類食品，並保證一定的數量。 1.谷類(米、面及雜糧)：每日400~500克。 2.豆類及豆製品：每日50~100克。 3.肉、禽、魚等動物性食品：每日50...

2017-02-17
傳統理念中存在的孕婦攝取營養誤區

孕婦攝取營養是保證媽媽和孩子健康的前提。自古以來，孕婦就是家裡的“保護動物”，什麼能吃什麼不能吃，媽媽和婆婆都有自己的道理。其實，有關孕婦攝取營養，我們的傳統理念有些是不恰當的。今天就請專家為我們...

2011-09-20
懷孕6個月吃什麼好懷孕期第26周孕婦最佳營養食譜

懷孕6個月吃什麼好懷孕期第26周孕婦最佳營養食譜懷孕6個月吃什麼好：到了懷孕中期，准媽媽出現貧血的女性，因此孕婦要保證身體攝入足夠的鐵元素，小編愛這裡建議准媽媽你每個星期吃一次豬肝等動物的內...

2017-02-18
孕婦孕期營養不足寶寶易患糖尿病

如果孕婦在懷孕期間不注意自己的營養狀況，導致營養不良，會增加寶寶患糖尿病的概率。美國的研究人員對小白鼠進行了活體實驗研究，發現在實驗過程中如果減少對懷孕母鼠的營養供給，出生的小白鼠的體重就會明顯偏...

2017-02-18

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