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孕婦做瑜伽會有個好心情
前面已經介紹了一種瑜伽動作，今天孕媽媽可以試試第二個動作站立回旋式： 動作說明：站立，雙腿平行分開兩腳寬，吸氣2～4秒鐘，手心向下，雙臂伸直從身體前方慢慢抬起至與地面平行；呼氣2～4秒鐘，髖部不動，...
2011-02-19 -
孕婦需要進行哪些測量？
檢查過程中，孕婦需要進行身高、體重、腹圍、子宮底、血壓及骨盆外測量等。其中，身高和骨盆外測量，在初診時進行，其他測量在每次定期健康檢查時進行。 體重異常增加，有可能是妊娠期高血壓疾病。測量體重，就是...
2011-02-19 -
如何走出產后抑郁
最近這幾年產后抑郁癥的發病率正在逐年提高，嚴重威脅著女性的健康。生兒育女雖然是育齡婦女一種正常、自然的生理現象，但對孕產婦來說，她們在經歷懷孕、分娩、產后恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程中，難免會產...
2012-04-27 -
癲癇孕婦生下的孩子容易有缺陷嗎
是的。抗癲癇藥物會使6%～10%的孕婦生下出生缺陷的嬰兒，并且發生概率比正常人群高出2～3倍。所有抗癲癇常用藥物（包括苯妥英、苯妥巴比妥、卡馬西平、丙戊酸鹽和撲米酮）都會引起一種以上缺陷。但是孕期癲...
2011-03-01 -
維生素B對孕婦的作用
維生素B是人體三大造血原料之一。它是唯一含有金屬元素鈷的維生素，故又稱為鈷胺素。維生素B與四氫葉酸（另一種造血原料）的作用是相互聯系的。如果孕媽媽身體內缺乏維生素B，z，就會降低四氫葉酸的利用率，從...
2011-02-19 -
孕婦應該注重各時期的營養搭配
孕早期膳食應清淡、易消化 大多數孕婦在5~6周會出現惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應，尤其在早晨及飯后較為明顯，有的還會出現偏食，厭食等，這是正常的生理現象，一般到3個月左右會自然減輕或消失。孕婦在這...
2011-02-23 -
孕婦產后要做什么檢查
經過產褥期的休息和調養，產婦一般都能自我感覺良好。然而身體內部各器官究竟恢復得如何，還得要去醫院做一次產后檢查來了解。不要輕視產后檢查。同時，寶寶亦應該進行一次檢查，看看寶寶的生長發育和營養狀況...
2012-04-28 -
孕婦體重增加會有什么不好的影響
確實有。孕婦腹壁增厚后，許多檢查和輔助手段的靈敏度都下降并且達不到預期效果。 孕婦需要接受超聲檢查，但是肥胖會明顯降低超聲檢查的準確性。特別是應用于評價胎兒臍帶、心臟和脊柱時。腹部觸診變得十分困難。...
2011-02-26 -
孕婦預產期內胎膜破裂怎么辦
大約有1/3的女性其胎膜會在進入產程前破裂。但其中絕大多數人會在隨后的24小時內進入產程。在19世紀50年代進行過一些研究認為，如果在24小時內仍未能進入產程的話，那么感染的危險便會大大升高。因此，...
2011-02-26 -
孕婦腹部緊，手指腫脹，臉部發腫的原因是什么？
在孕晚期，一天中會出現幾次持續約30秒的腹部緊縮感，稱為無效宮縮。這表明腹部正在練習動產．而收縮并不意味你已臨產或開始臨產。真正的臨產宮縮與這種感覺是不同的，它們是有規律的，大約5分鐘左右一次，持續...
2011-02-26 -
孕期孕婦感冒了該怎么辦
感冒是常見病、多發病，孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜肥厚、水腫、充血，抗病能力下降，故易患孕婦感冒。而患了孕婦感冒的孕婦害怕用藥治療會對胎兒產生不良影響，而且又不知道在孕婦感冒早期應怎樣進行調護，最...
2011-02-19 -
孕婦初期使用電腦應該怎樣避免輻射？
1.在電腦旁邊放幾盆仙人掌會有點幫助，還有喝綠茶可以防輻射 2.顯示器可以用電腦防輻射防護屏，另外還有我看見有孕婦在操作電腦時穿一件象圍裙一樣的東東，好象是專門防電腦輻射的。 3.最大的是顯示器――...
2011-02-19 -
新媽媽難逃產后抑郁？
很久以前，我曾經看到過有一個報道說，一位媽媽在寶寶三個月的時候，由于不能忍受寶寶哭鬧，煩悶之下用一根紅腰帶把寶寶勒死了。究竟是什么原因造成了新媽媽的心理危機？很多新媽媽可能會出現產后抑郁，她們在生...
2012-05-27 -
告別產后抑郁，做個精神爽利好媽媽!
親子的話：媽媽們生產后，其心理會出現巨大的變化，這個變化相對于身體上的改變來說更是巨大。一般來說，產后婦女心理的變化可分為三種：首先是產后郁悶：其發生幾率約50%-70%，在產后3-6天發生，其主...
2012-04-27 -
懷孕3個月的孕婦應該注意哪些
這是最容易流產的時期，應停止激烈的體育運動、體力勞動、旅行等。日常生活中避免勞動過度，注意安靜。要避免做使肚子受壓迫的動作，盡量不上下樓梯為好。 少做體力勞動、食物中營養素的攝取要均衡，尤其不可缺乏...
2011-02-19 -
媽咪吃海魚可減少抑郁
這是因為她們可以獲得一種叫做Ω-3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大麻哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚)中含量較豐富。服用魚肝油也可以補充這種物質。 研究人員對11721名英國婦女的分析發現，孕...
2012-03-23 -
新媽咪了解產后抑郁癥
產后抑郁癥也叫產后憂郁癥，是婦女在生產孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。 產生產后抑郁癥的生理因...
2012-03-07 -
產婦引發產后抑郁潮 心理陪護應進產房
“很煩，一眼都不想看他!”也許你想不到，這是28歲的湯女士對自己出生不足1個月的孩子的真實想法——“因為我傷口很疼，因為他又哭又鬧，因為我每兩小時喂一次奶，沒有晝夜。真是生不如死！”湯女士嗚嗚地哭...
2012-03-01 -
孕婦最好別戴隱形眼鏡
有近視傾向的不少人中都以戴隱形眼鏡為矯正手段。隱形眼鏡方便不礙事，廣受人們歡迎，但根據醫學界的研究發現，孕婦在妊娠期間，會因體質改變而造成眼角膜出現各種變化，應絕對禁止戴隱形眼鏡，否則有角膜發炎、潰...
2011-02-19 -
飲用水中氯化物含量過高可導致孕婦流產
飲用水中氯化物含量過高可導致孕婦流產 導讀： 懷孕第3周的母體狀況 乳☆禁☆頭溢出的液體是什么？ 高領產婦的注意事項 根據美國一家環境保護組織近日發布的研究結果，飲用水當中含有過高濃度的氯化物有可...
2011-02-26
