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產后如何通過飲食控制體重
盡管你希望盡快恢復苗條的身形，但也不應在月子里減肥，減肥不僅影響新媽媽自己身體的恢復，還會嚴重影響乳汁的營養含量，使寶寶的生長受到影響。如果你實在要減肥，也應該在停止哺乳以后再實施，一般建議至少...
2012-04-25 -
細嚼慢咽有助控制體重
美國研究人員8日公布研究報告說，細嚼慢咽可讓人們攝入更少熱量，同時增加用餐樂趣。 羅得島大學研究人員安娜·Ｍ·安德雷德女士領導的小組以30名年輕女子為研究對象，讓她們在兩天中吃分量相同的意大利...
2012-06-06 -
適當控制體重懷個健康寶寶
飲食對女性懷孕起著不可忽視的作用。那么，要懷孕，該怎么吃呢?據《美國新聞和世界報道》報道，如今，一本根據美國哈佛大學公共衛生學院研究成果所著的，名為《懷孕餐》的新書，就為準備做媽媽的人們指點了迷津。...
2011-03-01 -
懷孕的準媽媽如何控制體重
女性懷孕后，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重...
2012-03-09 -
孕婦怎麼吃才能不胖？抓住控制體重的要點
手段一：蔬菜當作水果吃水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病症。不妨把一些口感好的蔬菜當作水果來吃...
2015-04-30 -
孕婦太胖影響胎兒智商！准媽媽如何控制體重？
在我們身邊，我們時不時的總能聽到很多准媽媽在說：“哎呀，懷孕後我胖了30斤了！”“我體重破150了都！”這類的話題，可能很多人想當然以為孕婦增重是理所應當的，增重多少都沒關係。下面小編告訴你，如果你...
2015-08-10 -
孕婦怎麼控制體重
孕婦怎麼控制體重 孕婦怎麼控制體重？懷孕期間應儘量從均衡飲食中吸取營養。多吃一些富含優質蛋白的食物，零食最好少吃。根據孕婦體重增長不同，應該這樣控制體重： 1、孕婦體重過重： 如果孕婦體重...
2017-03-10 -
控制體重能給孕婦帶來許多好處
聰明媽咪，不做超重孕媽。孕期控制體重好處多多： 1、分娩更容易 研究顯示：孕媽們如果體重增加超過15千克，那麼巨大兒發生率為7.46%，極易造成難產，剖宮產的風險是正常的3倍。 2、遠...
2017-03-14 -
注意 孕婦過度控制體重會害了寶寶
近年媒體上常能看到女明星生完孩子沒多久就以傲人身材複出,專家提醒,如此名人效應,會誤導部分女性孕期過度控制體重,反而不利於寶寶健康,因為最新研究發現,孕期增重過少會增大寶寶成年後罹患精神疾病風險。...
2017-03-14 -
孕婦如何在孕晚期控制體重
無論哪個時期，體重都是女性朋友十分關心的，如何控制體重、如何減肥，都成為大多數女性每天必談的話題。眾所周知，懷孕期間體重是會有所增長的，但這並不代表可以無節制地增長。比如有的孕媽媽在產檢的時候，醫生...
2017-04-01 -
孕婦如何控制體重瘋長 做到這四點保證孕期營養又不發胖
1 孕婦如何控制體重瘋長：科學的飲食 孕期均衡的膳食可以滿足孕婦和胎兒的生理需要，食物多樣、葷素搭配、粗細結合，在控制好食物攝入量的前提下，多吃蔬菜，利用膳食纖維增加飽腹感。 建議： 准媽...
2017-08-25 -
孕婦肥胖怎麼辦 注意這五招可有效控制體重
1 孕婦肥胖怎麼辦：控制進食量 過於肥胖的准媽媽要控制好日常的進食量，容易長胖的糖類食物和脂肪含量高的食物應少吃。 建議准媽媽們每天吃的米飯、麵食等糧食都不宜超過每日標準供給量。多吃含脂肪量相...
2017-10-08 -
美帝孕婦的控制體重要訣大放送
很多孕媽咪都會擔心體重往上升這件事，老話說“一人吃二人補”，其實不靠譜，吃一大堆東西只能是過量。今天，我們分享一下美國有關孕期體重管理的一些健康的觀念，其實吃得多不代表營養一定就夠，吃得巧才能營養均...
2016-04-28 -
高齡孕婦注意控制體重
我們總說孕期控制體重非常重要，女人上了年紀就更容易發胖，高齡孕婦控制體重的任務就更為艱巨。如果不能很好的控制孕期體重，對於整個孕期和分娩都會有所阻礙。 1. 超重可以增加很多孕期併發症的發生率。...
2016-06-01 -
孕晚期孕婦要怎樣控制體重
懷孕期間，孕婦體重上升是無疑的，這也比較正常。不過，要注意的是，孕晚期體重不能過高，否則生產有困難。那麼，孕晚期孕婦要怎樣控制體重呢？ 孕期注意有很多要注意的事項，尤其是孕晚期，孕晚期注意事項就更...
2016-09-01 -
孕婦孕期一定要注意控制體重
核心提示：孕婦孕期一定要注意控制體重，這是因為在治療和未治療的輕度妊娠糖尿病孕婦中，孕期過度增重與新生兒出生體重和脂肪量增加獨立相關。 由於受傳統觀念的影響，許多孕婦每天大吃大喝，營養不均衡、不合...
2017-02-17 -
孕婦在懷孕期間 如何控制體重
核心提示：孕婦過於注重營養，孕期體重普遍增長過多，大大增加了孕婦患高血壓、糖尿病和生產巨大兒的危險。那麼，整個孕期體重增加多少才合適呢?整個孕期體重增長最好保持在12公斤左右，最多不要超過16公斤...
2017-02-18 -
懷孕注意控制體重_避免肥胖危及孕婦和胎兒
養生之道網導讀：懷孕注意控制體重怎麼做你知道嗎？懷孕期間不是越能吃越好，孕媽咪要注意控制自己的體重避免影響胎兒健康，下面教你懷孕注意控制體重怎麼做。 懷孕注意控制體重！ 要計算自己是不是屬於肥胖者，...
2015-11-02 -
孕婦怎樣飲食控制體重
養生之道網導讀：孕婦怎樣飲食控制體重？對於孕前就體型偏胖的孕婦來說，在懷孕期間，控制體重是非常重要的。孕婦怎樣飲食控制體重呢？主要方法還是合理膳食加適量運動。 孕婦為什麼要控制體重 肥胖孕婦比一般...
2016-05-18 -
孕期你必須控制體重的6大理由! 孕婦吃什麼食物營養又不發胖?
孕期為什麼要控制體重? 1、分娩更容易 研究顯示：孕媽們如果體重增加超過15千克，那麼巨大兒發生率為7.46%，極易造成難產，剖宮產的風險是正常的3倍。 2、遠離併發症 體重...
2017-06-28
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1回答
孕婦應如何正確控制體重？
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3回答
孕婦期間如何控制體重增長了？
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3回答
孕期如何控制體重？孕婦太胖怎麼辦?
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3回答
孕婦有什麼方法可以控制體重？
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懷孕之後胖了不少，醫生說孕晚期不能體重增加太多，要控制體重就不能吃孕婦奶粉了嗎？
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孕婦想要控制體重要注意什麼呢？
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孕婦想要控制體重要怎麼做？
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請問孕婦想要控制體重要注意些什麼呢？
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怎麼樣才能讓孕婦控制好體重？
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孕婦怎麼才能比較好得控制體重？