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孕期控制體重的秘訣有哪些
女性懷孕後，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。 其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重...
2010-04-06 -
控制體重可預防妊娠紋
懷孕後由於胎兒長大，子宮增大，孕婦肚子也跟著膨脹變大，皮膚下面叫做彈力纖維的這層組織斷裂了，薄薄的皮膚可以透出下面的血管，所以會出現一條條淡紅色或紫色波浪形的條紋，長約1寸到數寸。 條紋處的皮膚...
2014-08-17 -
孕晚期如何有效控制體重
孕期營養是影響胎兒體重變化的一個重要因素。個別准媽媽模仿明星要做“辣媽”，刻意過分節制飲食。“看起來一點兒都沒胖”的她們，卻導致了自己和寶寶的營養缺乏。而另一方面，還有一些准媽媽缺乏足夠的運動，一人...
2016-04-18 -
孕晚期怎麼樣控制體重呢
很多孕媽媽到了孕晚期的就會發現自己真正的變成了一個“大肚婆”不僅肚子大了，自己也變的很能吃了，連以前一些根本就不喜歡的食物，現在都能讓自己感覺到有食欲了。其實這並不奇怪，一人吃兩人補。但是吃的...
2014-08-18 -
孕晚期控制體重的四個誤區
對於懷孕的女性朋友來說並不是說吃得越胖說明寶寶長得更好，也是需要控制自己的體重的，不然不僅身材走樣，也會導致生產困難，那麼孕晚期控制體重要注意哪些誤區呢？ 誤區一：主食熱量高。 一般來說主...
2014-06-25 -
孕期控制體重瘋長的好方法
然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。 其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重超出正常的範圍，即妊娠體重過重。 孕婦體重過重會引發許多病症...
2011-08-07 -
孕期應怎樣控制體重超標？
隨著胎寶貝一天天地長大，孕媽咪的體重逐漸增長。而今在我們身邊，常見到一些孕前不足百斤的較小女性，經過“十月懷胎”，搖身變成了一百五、六十斤的大胖媽咪。這不僅不利於母子的健康，而且日後也難以回復身材...
2011-11-04 -
懷孕期間該如何控制體重
孕期體重增長過快，就會使得分娩變得困難，還會帶來腰酸背痛、糖尿病等併發症。所以，在孕期可要嚴格控制體重才行哦！那該如何控制孕期體重呢？ 1.孕期養成少食多餐的習慣 每天少食多餐則不會導致一次...
2013-10-18 -
專家提醒：孕期控制體重可提高自然分娩率
越來越多的准媽媽知道了自然分娩的好處，卻偏偏因為體力不支、胎兒過重等原因，在分娩的最後關頭不得不接受剖腹產手術。專家提醒，在孕期早做準備，可以提高自然分娩的成功概率。 學套孕婦操 某專家告訴記...
2017-02-21 -
孕期如何控制體重呢？
控制體重小提案多吃一些綠色蔬菜。蔬菜本身不但含有豐富的維生素而且還有助於體內鈣、鐵、纖維素的吸收，以防止便秘。少吃油膩食物，多吃富含蛋白、維生素的食物。避免吃砂糖、甜食及飲用富含糖類的飲料等。不喝酒...
2015-06-24 -
孕期如何控制體重？產後減肥不辛苦
對於孕婦來說，最煩惱的就是體重了。如何控制體重，做一個健康的孕婦媽媽，一起來看看吧！1、懷孕早期如果有妊娠嘔吐反應，應及時就醫。2、懷孕初期准媽媽應避免攝入過多油脂，要適量多吃一些蛋白質含量高的食物...
2015-09-29 -
孕期應合理營養控制體重
《胎產指南》指出：孕婦“恣食厚味”，則可“致胎肥難產”。故孕期要注重合理營養，控制體重。理想的懷孕體重是：在早期懷孕3個月以內增加2千克，中期懷孕3～6個月和末期懷孕7～9個月各增加5千克，前後共...
2017-02-23 -
孕期准媽媽注意：應合理控制體重
准媽媽應合理控制體重 問：我現在懷孕3個月，早孕反應很強烈，想問問怎麼注意營養？而且我看書上說，前3個月是孩子大腦神經發育時期，我這種反應會不會影響到孩子的腦部發育？ 答：一般情況下，過了...
2017-02-23 -
准媽媽孕期要合理控制體重
孕婦的體重不可小覷，在整個孕期，科學的增重標準應增加10～12公斤，如果孕期體重增加少於8公斤，很容易發生早產、低體重兒，出現胎兒在子宮內成長延遲，而增加太快也會有諸多不良後果。對於不同類型的婦女，...
2017-02-23 -
十招幫助准媽媽控制體重
孕婦時常會有饑餓感，這是正常的生理反應，也是孕婦不易做到飲食適當的重要原因，因此，在孕婦的飲食中應加一些低能量而有飽腹感的食品，如山芋、土豆等。但准媽媽一定要適當地控制飲食，控制胎兒的體重，且餐後一...
2017-02-23 -
孕期如何控制體重？孕初、孕中、孕晚期三階段不同控制體重方案
孕媽媽不要以為有了寶寶，你就可以想吃就吃，想睡就睡，這種生活不僅會給你的身材帶來難以修復的打擊，更容易給寶寶和你的健康增加威脅，所以，孕媽媽一定要控制好體重哦！燕燕和米蘭是閨密，沒想到竟然同時懷上寶...
2015-04-16 -
8個小竅門幫准媽媽控制體重
孕婦要控制體重，以防體重增加過快 老人們說一個人吃兩個人補，多吃、吃好才能生個健康寶寶。為了下一代的健康，准媽媽將自身體重問題拋之腦後，盡可能地多吃。但是，體重的過度增加，不僅增添了新媽媽的煩惱，...
2009-09-02 -
看看美國媽咪孕期控制體重要決
控制每日攝取的總熱量美國OB（婦產科醫生）普遍認可的一種理論是，為了發育中的胎兒，孕婦攝入卡路里的原則為“1.1.”，也就是說，准媽媽只需比平時額外攝入10%的卡路里。前3個月，每日額外增加100卡...
2015-03-24 -
孕期控制體重的16個秘訣
准媽媽小婷懷孕前胃口就不小，總是很難抵擋美食的誘惑。懷孕後，她更是胃口大開，因為有了一個正當理由：為胎寶寶補充營養。所以，她的體重比孕前增加了差不多20公斤。這個“天文數字”讓她的醫生很擔心。 ...
2013-05-21 -
營養計畫 准媽控制體重更健康
孕期的體重控制不僅關乎外形，更與孕媽的健康息息相關。在強調科學懷孕的今天，我們建議媽媽們要合理控制孕期體重，不僅可以預防一些孕期疾病，對於產後身體和身材的恢復也有重要意義。 合理飲食是控制體...
2017-02-25
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1回答
孕婦應如何正確控制體重？
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3回答
孕婦期間如何控制體重增長了？
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3回答
孕期如何控制體重？孕婦太胖怎麼辦?
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3回答
孕婦有什麼方法可以控制體重？
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懷孕之後胖了不少，醫生說孕晚期不能體重增加太多，要控制體重就不能吃孕婦奶粉了嗎？
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孕婦想要控制體重要注意什麼呢？
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孕婦想要控制體重要怎麼做？
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請問孕婦想要控制體重要注意些什麼呢？
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怎麼樣才能讓孕婦控制好體重？
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孕婦怎麼才能比較好得控制體重？