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懷孕期間孕婦護水嫩肌膚怎麼做
孕婦在懷孕期間也要用護膚品保養肌膚，該有的步驟還是不能省略，只是在護膚品的選擇上需要更加注意點。因為許多的護膚品還是有化學成分在的，所以這類似的商品就不要購買了! 其實在瞭解護膚步驟前，還...
2014-03-26 -
孕婦預防孕期水腫應該怎麼做
等到懷孕28周左右，孕婦就可以觀察一下自己的腿、腳有沒有出現水腫的現象。一般情況下，孕婦最容易發生水腫的就是下半身，而且水腫得會很明顯。當然，孕媽不必太過擔心，懷孕期間出現水腫是很正常的。其實只要...
2014-02-24 -
孕婦產前檢查怎麼做
定期進行產前檢查，是保證孕婦和胎兒健康必不可少的手段。瞭解孕婦產前檢查時間，例行的常規產前檢查項目，以及你該怎樣充分利用每次產前檢查的機會。產前檢查有時候可能讓你覺得有點麻煩，或者還會給你帶來一些困...
2015-12-24 -
孕婦怎麼樣做孕婦操最好
在母腹中進行體操鍛煉，小寶寶的肌肉活動力增強，出生後翻身、抓、握、爬、坐等各種動作的發展，都比沒有進行過體操鍛煉的要早一些。 從懷孕第7周起，小傢伙就開始活動了，小至吞咽、眯眼、咂拇指、握拳頭...
2011-02-28 -
十月孕期孕婦怎麼做正確瑜伽
孕婦懷孕十個月裡面都是可以選擇一樣運動的，那就是瑜伽，無論你的肚子大小都是可以選擇合適的瑜伽項目進行鍛煉的，而且本身孕期就應該有運動加入，這樣對胎兒、對孕婦都是再好不過的事情，而且有運動的孕婦分...
2014-06-14 -
孕婦陣痛分娩需要怎麼做 喊出來嗎？
孕婦陣痛分娩需要怎麼做？正確的做法應該是，產婦要對分娩有正確認識，消除精神緊張，抓緊宮縮間歇休息，也可看書或聽音樂令自己放鬆下來。按頓進食、喝水，使身體有足夠的能力和體力。這些不但能促進分娩，也大...
2017-03-01 -
適合5個月孕婦食譜怎麼做
5個月孕婦食譜要注意添加營養更豐富的食物。此時胎兒發育生長迅速，對營養的需求最大，因此本階段的飲食數量要多，品質也要求較高。宮外孕術後營養食譜要注意多補充蛋白質幫助身體恢復。 懷孕五個月左右，是胎兒...
2017-03-01 -
孕婦便秘危害大 准媽媽要怎麼做呢？
孕婦便秘的危害 腸道毒素堆積，可發生腸源性內毒血症，對機體造成極為嚴重的後果，對胚胎發育中的嬰兒造成極為嚴重的影響，甚至導致胎兒畸形的發生。 長期便秘使腸道毒素堆積吸收並進入乳汁，引起嬰兒...
2017-03-01 -
孕婦夏天消暑美食怎麼做？
夏天的天氣容易乾旱，而且空氣會變得悶熱。而孕婦在懷孕期間，會有厭食等早孕的症狀，尤其在夏天，這種情況會特別明顯。因此，我們在此為廣大孕婦媽媽提供一種降暑的食譜――黑木耳煲瘦肉。 孕婦夏天美食怎...
2017-03-07 -
在家中出現急產的孕婦應該怎麼做呢？
急產是指陣痛後3個小時內即完成分娩，子宮頸的擴張速度初產婦每小時5公分以上、經產婦（生第2胎以上）每小時10公分以上；通常會有異常強烈的子宮收縮、很低的產道阻力，或者產婦對產痛沒有知覺。根據統計，...
2017-03-07 -
孕婦做操 准媽媽們要怎麼做才安全
孕婦做操，適當的進行鍛煉，不僅有利於保持孕婦健康的身體，使自己舒服和愉快，並有利於分娩更重要的是使胎兒身心得到良好的發育。 體操鍛煉的專案是多種多樣的，孕婦可根據自己的環境條件與身體狀況，自行...
2017-03-08 -
孕婦來看一下 拉瑪澤呼吸法是怎麼做的
基本姿勢 在客廳地板上鋪一條毯子或在床上練習，室內可以播放一些優美的胎教音樂，准媽媽可以選擇盤腿而坐，在音樂聲中，准媽媽首先讓自己的身體完全放鬆，眼睛注視著同一點。 拉瑪澤呼吸法的步驟 ...
2017-03-10 -
孕婦體操 准媽媽們該怎麼做呢？
准媽咪進行身體鍛煉極為必要，不僅可以增強體質，減少疾病的發生，還可以積蓄力量，有利於順利分娩。但是要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。 現在已經進入冬季，准媽咪更要堅持鍛煉...
2017-03-10 -
產前必知：孕婦遭遇急產該怎麼做
分娩時刻的到來對每個准媽媽來說都是無法預知的，因此，在產前准媽媽最好先瞭解一些相關的知識，以便從容應對急產的到來，本篇資訊，我們重點要講的就是孕婦遭遇急產該怎麼做？一起來看看詳細內容吧。 產對...
2017-03-11 -
剖腹產的孕婦入院待產醫護會怎麼做
剖腹產入院待產醫護會怎麼做？育兒知識專家為大家解答如下： 剖腹產的孕婦入院待產醫護會怎麼做 1、麻醉科醫師進行訪視。 2、開刀前6-8小時必須禁食，以免半身麻醉的藥量造成術後嘔吐...
2017-03-11 -
孕婦怎麼做順產才更順利
說到順產，很多孕媽媽雖然做了充分的心理準備，但還是非常緊張和擔心。其實，除了充足的心理準備外，瞭解順產的整個過程，做到有備而來，可能會更加放鬆和順利。一起來看看，孕婦怎麼做順產才更順利。 ...
2017-03-12 -
孕婦瑜伽安全嗎？應該怎麼做？
金喜善教你孕婦瑜伽 懷孕初期是胎兒各種細胞迅速分裂成長的時期，腦細胞和心臟等重要器官也都在這個時期形成。為了讓孕婦有一個平和的心態，練習瑜伽很有必要！懷孕初期屬於流產危險期，因此，在子宮穩定前...
2017-03-14 -
孕婦怎麼做可以提高睡眠品質
以下的建議有助於你提高睡眠的品質。但如果你的睡眠失調情況十分嚴重，就必須諮詢醫生的建議。(1)增加枕頭，枕頭可以用來支撐腹部和背部。放一個枕頭在腿部之間可以承托下沉的背部有助入睡。有些專業的枕頭還包...
2017-04-07 -
孕婦雞湯怎麼做 5款美味雞湯食譜推薦
歸耆雞湯 食材準備：當歸少許，黃耆2錢，雞腿兩隻。 製作過程：首先將雞腿清洗乾淨，將雞腿切成塊狀，放入燉鍋中，再放入黃耆和當歸，加入適量的水，熬煮一小時即可，最後加入少許鹽巴即可。 營養...
2017-04-10 -
孕婦保健怎麼做 准媽媽進行體育鍛煉好處多
在孕期的時候，准媽媽進行體育鍛煉是非常有好處的。一來能夠增強體質，減少疾病的發生，二來能夠為以後的生產做好準備。懷孕期間進行鍛煉的時候，一定要注意運動的量，以輕微的活動為宜，不要進行劇烈活動，防治...
2017-04-15
