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孕期運動的方法和禁忌
根據自身情況選擇適合的運動 在孕期的不同階段，由於准媽媽自身和胎兒的情況都會有所差異，所以在孕早、孕中期、孕晚期適合的運動也有所不同，每一位元准媽媽都應該根據自己的孕周及自身情況選擇適合的運動方式...
2017-02-18 -
孕婦合理運動對胎兒的四大好處
孕期適量運動，不僅對準媽媽和胎兒都有好處，而且准媽媽將來分娩時間會較不運動時縮短，那麼准媽媽在孕期各階段該選擇怎樣的運動，孕期運動又該注意哪些問題? 孕婦合理運動也是胎教孕婦適當地運動不僅對孕婦本...
2017-02-18 -
孕期運動原則 不同時期有差異
在孕期適當的運動是有很多好處的，但專家說不同時期的運動，運動的原則是不同的，今天母嬰小編就為您分別介紹孕早期、孕中期、孕晚期的運動吧！ 1、孕早期運動 散步：散步是懷孕運動鍛煉形式中最好的一種。它...
2017-02-18 -
孕婦產前運動操
腹式呼吸運動孕婦做“腹式呼吸運動”可以在陣痛期鬆弛腹部肌肉，減輕痛苦。具體動作： 平臥，腿稍屈，閉口；用鼻深呼吸，使腹部凸起，肺部不動，吸氣越慢越好；然後慢慢呼出，使腹部漸平下。早晚各10～15次。...
2017-02-18 -
孕期運動可預防孩子患肥胖症
據英國廣播公司網站4月5日報導，紐西蘭和美國科學家的一項聯合研究稱，孕期適當運動可控制胎兒體重，提升未來孩子的健康。該研究發表在最新一期的《臨床內分泌學和新陳代謝》雜誌上。這項針對84位初次做母親的...
2017-02-18 -
孕婦進行運動的注意事項
進入孕期後，准媽媽將要面對懷孕帶來的各種不適症狀，再加上日漸隆起的腹部，更是讓准媽媽行動不便。因此，准媽媽必須更注意生活中的各個細節，平常進行的活動都得更小心……不過，這樣不代表准媽媽就得凡事找人代...
2015-01-20 -
孕婦早產有哪些症狀
其實我蠻失敗的，懷個孕，還不好好的，弄個莫名的早產，開貼想講述一下整個過程，也請更多早產媽媽們交流一下養育經驗。不到34周早產；淩晨二點，突然覺得下身流出液體，很警覺的去上了個廁所，一看嚇了一跳，竟...
2017-02-18 -
孕期運動首選—游泳
孕婦游泳能促進血液迴圈，增加肌肉彈性和力量，並且增強耐力。對孕婦來說，游泳帶來的額外的好處是，它幾乎讓你感覺不到任何重力，而且不太可能受傷，它安全、舒適，活動量適中，能鍛煉腹部、腰部和腿部力量，增加...
2015-01-20 -
孕期運動有益胎教
一般在懷孕早期，妊娠反應比較嚴重，但是孕婦可以進行適當的運動，這不僅可以使孕婦轉換心情，而且對小小的胎兒的發育也是非常有益的。 (1)到處走走：到處走走也就是散步，散步是懷孕運動鍛煉形式中最好的一種...
2015-01-19 -
四項孕期運動
1 散步：散步是孕婦較好的運動方式，漫步在幽靜的綠蔭路上，穿梭於鮮花叢中，踏著沙沙作響的皚皚白雪，晨起迎著朝霞，夜晚頂著繁星，你的心情格外輕鬆愉快，好的心情對胎兒是很有益的。散步時，胎兒也得到適度的...
2015-01-20 -
孕晚期運動有助於分娩 散步促進血液迴圈
隨著預產期的臨近，准媽媽們時刻在為分娩準備著。孕晚期肚子是越來越大，身子也是越來越沉，在一些生活細節上也越來越不方便。 怎樣做能有助於更加順利的自然分娩？縮短產程？這是每個准媽媽都非常關心的問題~孕...
2016-08-23 -
准媽媽要注意孕期運動的重要性
懷孕啦！尤其對於婚後不久，而且又渴望生個小寶寶的年輕女性來說，真是個莫大的喜訊！於是肚子裡的寶寶還沒有出生，自己卻己成了全家的寶貝。懷了孕就不能動了嗎？顯然，這一觀點是不對的。孕媽咪運動的五大理由俗...
2016-03-23 -
多胞胎孕婦可以運動嗎？
運動安全嗎? 這個問題很難有一個確定的答案。醫生會建議懷一胎的孕婦每天要進行30分鐘適度的運動。但美國婦產科學協會則建議懷雙胞或多胞胎的孕婦儘量避免進行有氧運動，因為有氧運動很容易引起潛在的問題。所...
2015-01-20 -
孕婦早產的原因是什麼？
孕婦早產的原因是什麼？其實經過專家多年研究強果證明，約30%的早產無明顯原因。常見誘因有： 胎兒胎盤方面 （1）前置胎盤和胎盤早期剝離。 （2）羊水過多或過少、多胎妊娠。 （3）胎兒畸形、胎...
2010-04-05 -
孕婦適度運動可緩解孕期不適
孕婦適度運動可緩解孕期不適孕期適度運動對準媽媽來說非常重要，不僅能有效控制體重過快增長，還可以緩解孕期各種不適，但准媽媽運動一定要把握好度。如何適度運動成為很多准媽媽的疑惑。動得太少，怕影響胎兒發育...
2012-11-20 -
孕婦早孕反應看男女?
現今社會，大多數家庭不在乎生男生女，但是對胎兒性別的探究還存在著濃厚的興趣，可能是為了準備衣物方便吧。不過早點知道胎兒性別也不錯，可以選擇恰當的對待胎兒的方式。孕早期通過早孕反應可以看男女，...
2016-06-23 -
孕婦早餐注意事項
1、忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。 2、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的...
2012-11-26 -
孕期運動得當 寶寶更加聰明
醫學研究發現，孕婦在懷孕期間運動對胎兒和大人都有多方面的好處。 對胎兒而言，運動為准媽媽大腦提供充足的氧氣和營養，促使大腦釋放腦啡肽等有益物質，通過胎盤進入胎兒體內，可加快新陳代謝，從而促進生長...
2017-02-19 -
孕期運動 且跑且珍惜
即便是做了准媽咪，咱們也不能變得懶惰，而是進行一定量的運動，這樣對肚裡的BB也非常有益。生活中，不少准媽媽喜歡進行一些跑步運動，因為這種運動不需要其他道具，成本也比較低。但懷孕時跑步也有一些風險...
2017-02-19 -
盤點適合准媽媽的孕期運動
很多准媽媽擔心活動多了會影響寶寶的生長。整個孕期不是躺著就是坐著，基本不運動。這種不科學的靜養方式，非但不利於准媽媽和寶寶的健康，對於順產，更是有害無益。孕早期，開啟有氧運動在孕早期，也就是准媽媽懷...
2015-03-19
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1回答
孕婦早期飲食有哪些是需要注意的？
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孕婦早期感冒怕孩子畸形在五個月做四維彩超的時候可以檢查出來麼
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孕婦早期感冒該如何治療
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孕婦早期可以吃葡萄糖酸鈣鋅口服溶液
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孕婦早期六周.現在8周了還有褐色分泌物可以坐火車回老家養身體嗎
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孕婦早期HCG低是什麼原因？但翻倍的情況可以，
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先天性食管裂孔疝和孕婦孕期運動少有關嗎？
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孕婦早期都會有孕吐現象，什麼時候到消失？
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孕婦早期吃什麼水果?
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聽別人說孕婦早期不能吃鳳梨，是真的嗎？