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孕早期飲食安排
婦女妊娠初期,基礎代謝與正常人沒有顯著區別,所以推薦膳食營養素攝入量與非孕婦時相同。推薦每日膳食營養素攝入量見下表4。 表4妊娠1~3月婦女的推薦每日膳食營養素攝入量 勞動強度能量kcal蛋白質g...
2011-03-13 -
孕早期飲食安排原則
不喝或少喝含酒精飲料:長期飲酒或飲含酒精的飲料會影響母體健康和胚胎發育。對于不含酒精的軟飲料如汽水、茶及咖啡因型可樂少量飲用。但近年來有人提出,咖啡因可能對胎兒發育不利。因此,茶及咖啡因型可樂應予...
2011-03-06 -
孕婦孕期飲食五大誤區
孕婦多喝骨頭湯,認為這樣就可以補鈣;多吃動物胎盤,就能安胎……這些都是民間盛傳的孕婦飲食保健秘方。 營養學專家指出,其間的說法良莠不齊,準媽媽還是應該科學安排膳食,確保營養平衡。常見的孕期飲食誤區...
2012-02-11 -
孕婦早期食譜-瑤柱鮮蘆筍
用料: 瑤柱4粒,蘆筍500克,紅蘿卜數片,上湯1杯半,姜一片。 蒸瑤柱料: 玫瑰露酒、油各一茶匙,浸瑤柱水2湯匙。 芡汁料: 蠔油1茶匙,生抽、糖各半茶匙,生粉3/4茶匙,麻油、胡椒粉...
2011-03-11 -
孕婦早期食譜大全
孕婦早期食譜—瑤柱鮮蘆筍 用料:瑤柱4粒,蘆筍500克,紅蘿卜數片,上湯1杯半,姜一片。 蒸瑤柱料:玫瑰露酒、油各一茶匙,浸瑤柱水2湯匙。 芡汁料:蠔油1茶匙,生抽、糖各半茶匙,生粉3/4茶匙,麻油...
2011-03-02 -
孕婦孕期飲食五不宜
導讀:懷孕是生命中的特殊時期,飲食也應發生相應變化。且看孕婦飲食五不宜。 一、不宜高脂肪飲食 大量醫學研究資料證實,乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹...
2011-03-03 -
懷孕初期吃什么好 孕早期飲食四項基本原則
懷孕初期吃什么好?剛剛有bb的孕婦通常會出現一些生理反應,如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等,嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏,所以準媽媽們在這個時候,吃什么東西,吃得好不好,和肚子里寶寶的健康成長可是密...
2011-03-04 -
孕婦早期肚子疼
孕婦出現肚子疼,特別是下腹部疼痛,首先應該想到是否是妊娠并發癥。常見的并發癥有先兆流產和宮外孕。孕婦前幾個月,如果出現陣發性小腹痛或有規則腹痛、腰痛、骨盆腔痛,問題可能就比較復雜。具體孕婦早期肚子疼...
2011-03-05 -
孕婦早期肚子痛
在孕早期,有些肚子痛是生理性的,即因為懷孕所引起的正常反應,但有些卻是病理性的,可能預示著流產等危機的發生。生理性肚子痛:孕早期,很多準媽媽總感覺有些胃痛,有時還伴有嘔吐等早孕反應,這主要是由孕早期...
2011-03-10 -
孕婦早期注意事項
孕婦在懷孕早期有以下幾個注意事項,女性朋友一定要有所了解,這樣才能為整個懷孕早期和整個孕期做好準備. 注意事項1、懷孕早期和其他時期孕婦都要學會自我保健,做好孕期自我保護。 注意事項2、懷孕早期...
2011-03-02 -
懷孕早期飲食應注意的問題
懷孕早期飲食應注意的問題 孕婦營養與胎兒的健康、智力發育有密不可分的關系,研究發現孕期葉酸缺乏與胎兒神經管畸形有關;鈣與胎兒骨骼發育和孕婦妊娠高血壓有關;缺鐵可導致孕婦貧血,胎兒早產、流產;母體的...
2011-03-05 -
孕婦孕期飲食注意事項
孕婦孕期飲食注意事項 孕婦在整個懷孕期間的飲食,不但是自己生命活動的需要,而且也擔負了腹中胎兒全部營養的重擔。所以,孕婦在懷孕期間的飲食是馬虎不得的。那么,孕婦在懷孕期間的飲食有什么注意事項呢? ...
2011-03-13 -
孕婦早期注意事項 千萬要謹慎
懷孕初期,孕婦常感精神不濟,動不動就想睡覺,其實無需太擔心,嗜睡是正常的生理現象。孕婦初期注意事項醫師指出,孕婦的基礎新陳代謝增加,妊娠期母體分泌系統產生變化,體內熱量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原...
2017-02-11 -
孕早期飲食禁忌
1、忌多食刺激性食物:刺激性食物不單單是辣味食物,如煙、酒、咖啡、濃茶以及各種辛辣調味品,如蔥、薑、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等都屬於刺激性食物.如果孕婦大量進食刺激性食物,這些食物的成分會隨母體的血液...
2017-02-11 -
孕婦早期食譜推薦(菜譜/美湯)
懷孕早期美味湯 雪菜筍片湯 【配方】醃雪裡紅50克,冬筍片50克,瘦豬肉25克,青蒜葉少許,香油半湯匙,料酒半湯匙,精鹽少許,豬油1匙半。 【做法】醃雪裡紅、青蒜葉切成細末;冬筍切成薄片;瘦豬肉切成...
2017-02-11 -
孕婦吃早餐有啥禁忌嗎 孕媽須知孕婦早餐飲食原則
對於孕媽媽而言,自從懷孕之後在很多事情方面就都有了禁忌。其中,飲食的禁忌那可以說是最多的。這也讓咱們的准媽媽感到頭疼。 其實,小編想要告訴各位准媽媽,在孕期飲食方面,其實很多都是營養食物,這不僅僅對...
2017-02-12 -
孕婦晚期飲食注意事項
1、遠離油炸食物 外面的油炸類食物,在製作過程中所用的食用油難免不是已經用過若干次的回鍋油.這種反復沸騰過的油中有很多有害物質,准媽媽應該遠離.適當增加豆類蛋白質,如豆腐和豆漿等; 2 拒絕味重食物...
2017-02-12 -
准媽媽孕早期飲食禁忌
多數孕婦在孕早期會出現便秘、腹脹、噁心、食欲不佳和孕吐等早孕反應,所以准媽媽孕早期的飲食要清淡……孕早期是指末次月經起至懷孕第12週末,即女性懷孕的前3個月。這個階段是胎兒的細胞分化、人體器官形成...
2017-02-14 -
孕早期飲食 為寶寶儲存能量
妊娠早期是胎兒從受精卵經分裂、著床、直至形成人體的階段。此期的胎兒主要是以器官分化、成形為主。妊娠第1個月,受精卵以12~15小時的時間為週期進行細胞分裂,由2個到4個再到8個,逐漸增長,到3周左右...
2017-02-14 -
孕早期飲食營養要注意什麼?
孕早期是胎兒生長發育的關鍵期,如果這個時期營養補充不到位就會影響胎兒的成長、發育。但是許多准媽媽一提到孕早期飲食營養調理,就一頭霧水,不知從何入手。那麼孕早期飲食營養應注意什麼呢,以下是專家給大家...
2017-02-15
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1回答
孕婦早期飲食有哪些是需要注意的?
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3回答
孕早期飲食需要注意些什麼,有哪些食物孕婦是不可以吃的?
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5回答
孕婦早期吃什麼水果?
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高齡孕婦孕期飲食有哪些宜忌?
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春季孕婦孕期飲食注意哪些呀?有什麼是不能吃的嗎?
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孕婦初期飲食上要多補充哪些食物?要注意些什麼?
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3回答
孕早期飲食上要注意些什麼?
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聽別人說孕婦早期不能吃鳳梨,是真的嗎?
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4回答
孕早期飲食,注意事項
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3回答
孕早期飲食需要怎麼樣添加啊?