-
女性春季養生需做的7件事
一日之計在於晨，一年之計在於春。隨著天氣越來越暖和，春季養生被提到“議事日程”上來。美國《健康》雜誌最新載文指出，春天保健最應該做到以下7件事。 1、保護肝膽最重要 春天會讓肝臟和膽囊中的一些小...
2010-04-07 -
春季養生粥，吃出你的白裡透紅
春季，養生的話題再一次成為大家關注的焦點。家庭的養生方法主要還是以飲食為主，由於飲食製作起來簡單，養生的效果也不錯，因此很多人都會通過美食來養生。養生不但要掌握技巧，還要根據自己的體質進行選擇，不...
2011-04-06 -
春季養生：水果如何食用才更有營養
我們都知道，多吃水果對身體好，但是水果怎麼吃才能發揮它的最大功效呢? 1、吃水果的時機是什麼? 早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好! 把水果當早餐吃，或是午餐、晚餐的一個小時前，或是兩餐之間...
2011-04-02 -
春季養生小常識 每天散步喝牛奶的最佳時間
春季養生——喝牛奶的最佳時間因牛奶含有豐富的鈣，上班族早上喝牛奶最佳，中老年人睡覺前飲用最佳，可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。同時，牛奶有催眠作用。春季養生——刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、刷...
2017-02-20 -
孕婦春季懷孕需注意什麼
孕婦如果懷孕期經過春季的話就應該注意咯，千萬不要在這個季節患上感冒哦，所以在出門前需要多些準備再出門。因為春季是多發病季節，而且早中晚溫度都有變化，這樣的話孕婦的穿衣也成了煩惱。那麼，孕婦春...
2014-03-31 -
孕婦春季最宜食用的水果
春季孕婦最宜食用的水果 對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，不過孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時機最好選在兩餐之間，不要大量進食水果甚至影響正餐。孕...
2015-03-24 -
孕婦秋季養生保健食譜
秋季天高氣爽，空氣乾燥，氣溫逐漸降低，濕度逐漸減少，天氣忽冷忽熱，變化急劇。從營養養生保健角度來說，也是最佳的季節。秋季養生保健不僅能預防秋季的常見病、多發病，而且對人體適應冬季寒冷氣候變化的能力...
2014-09-09 -
孕婦秋季養生食譜 讓母體營養充足
蝦皮捲心菜餡餅 材料：麵粉500克、包菜500克、蝦皮30克、花椒1克、鹽3克、味精1克、大蔥10克、薑5克、植物油30克。 製作方法： 1、麵粉中水，經發酵揉成面皮；捲心菜剁成細末，加...
2015-10-08 -
孕婦春天喝什麼湯，孕婦春季湯類食譜
到了春季，很多准媽媽們準備在春季多多補充營養，以期能讓自己的寶寶補充足夠的鈣質從而健康成長。俗話說：七分營養八分湯。湯類的營養價值本身就十分豐富。小編以下就為各位准媽媽們推薦六款湯類。一、牛腩土豆湯...
2016-04-27 -
健康過冬 孕婦冬季養生寶典
【冬季養生】冬季孕婦的衣著 天冷了，寒冷刺激可以引起血管收縮，導致大腦供血不足，從而影響胎兒生長發育，所以准媽媽們一定要注意適度保暖。以下幾點要注意： 1.平時要多關注天氣預報，寒流襲來時...
2014-01-17 -
產後如何快速恢復 春季養生要走心
一、穿衣技巧：捂好四個部位 天暖了，媽媽們別急著換一身清爽的行頭。此時早晚溫差較大，倒春寒時時來襲。所以，早晚出門，媽媽們要多注意捂好身體的神門穴、腰眼、小腿和肚臍。其中，神門穴在腕橫紋上手小...
2016-03-01 -
孕婦春季感冒用藥有哪些注意？
其實春季感冒看起來是個小病，但如果不及時治療或者治療不當，將對你的健康造成極大損害。尤其是孕婦感冒更應引起重視。孕婦由於要滿足自身及胎兒對氧的需求，往往過度換氣，從而吸入更多的塵埃等，發生感冒等呼...
2016-03-21 -
孕婦春季飲食需要注意哪些事項？
現在已經正式進入春節了，由於氣候的差異，孕媽們的飲食也需要順應下季節改變一下了。到了春天，天氣開始暖和起來，好像空氣中的水分也濕潤了不少。很多孕媽會覺得補不補水都無所謂了。其實恰恰相反，在北方地區...
2014-03-14 -
孕婦冬季養生吃什麼？
不同季節，孕媽媽都會有不同的營養進補方式。冬天到了，孕媽媽們應該如何抓住這個進補的大好時機，為胎兒養好身子呢?下面為大家推薦6款最適合孕婦冬天食用的食品。 1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖，對...
2011-11-24 -
孕婦春季開胃食譜推薦！好吃易做
孕媽媽在懷孕初期都會有不同程度的妊娠反應，噁心，嘔吐，食欲不振，可是又得要補充必要的營養，此時需要吃一些開胃助食欲的菜，乖乖網推薦幾種營養豐富又開胃的孕婦春季食譜，希望能幫助孕媽咪食欲大開！芝士番茄...
2015-04-09 -
孕婦春季進補以平補為原則
春季萬物始動，陽氣發越，飲食應重在健脾壯陽，減酸為甘，適量增加蛋白質、B族維生素、鈣、鎂的攝入量。“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油糖鹽。 由於春天氣候多變...
2008-06-11 -
孕婦春季排毒飲食
排毒一種健康的生活方式，貴在堅持。在改善環境的同時，有意識地選擇一些排毒食物，並且堅持運動才是清除毒素的正確方法。但是健康簡單的排毒還要從飲食下手。 1.檸檬：檸檬含豐富的維生素C，被美容界視為...
2011-05-09 -
孕婦春季需慎防水痘傳染
春季是水痘的高發季節，立春過後，解放軍第451醫院婦產科接連收治了多名感染水痘的孕婦患者。專家提醒說，春季除了嬰幼兒易被傳染水痘外，孕婦抵抗力低，同樣也要注意孕期的水痘預防，一旦感染，對胎兒的健康...
2017-02-25 -
孕婦春季不宜吃的食物 6種食物孕婦要注意
一、孕婦春季不宜吃的食物 1.蘆薈。蘆薈是女性所鍾愛的美容產品。然而除了能夠利用蘆薈進行護膚之外，很多商家也為孕婦們準備了蘆薈飲品。女性也認為喝蘆薈具備養顏美容的功效。不過對於准媽媽來說，春季...
2017-02-27 -
孕婦春季進補適宜平補
春季萬物始動，陽氣生髮，飲食應重在健脾壯陽，減酸為甘，適量增加蛋白質、B族維生素、鈣、鎂的攝入量。“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油、糖、鹽。 由於春天氣候...
2013-03-27
-
1回答
有沒有什麼孕婦專用的春季養生湯？春季孕婦飲食有哪些禁忌？
-
1回答
孕婦春季有哪些食物可以提高免疫力？
-
1回答
孕婦春季吃什麼蔬菜好？有哪些蔬菜不能吃嗎？
-
1回答
孕婦春季可以吃什麼蔬菜？最好對寶寶健康有作用的。
-
1回答
孕婦春季懷孕初期飲食注意事項有哪些？
-
1回答
孕婦春季飲食宜忌有哪些方面的呢？
-
3回答
孕婦春季飲食注意事項有哪些
-
1回答
春季養生保健如何調節情緒？
-
1回答
春季養生該吃什麼蔬菜？
-
1回答
春季養生減肥食譜有哪些？