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注意：孕婦春季要攝入充足的優質蛋白
1，主食換樣吃 主食是提供熱量的基本食物，品種繁多，孕媽咪要遵循飲食多樣化的原則來選擇主食，而不應該每天吃精米白麵。主食中的碳水化合物提供每天所需的大部分熱量，隨著春天孕媽咪活動量加大，...
2017-03-14 -
寶寶春季養生應注重五要點
春季萬物生髮萌動，氣候由寒轉暖。但春季風陽擾動，天氣寒冷多變，孩子容易生病，且發病急，變化快。如何預防疾病、增強體質是每個父母關心的問題。那麼，寶寶春季該如何養生呢?應該從以下幾方面著手： 1...
2017-03-14 -
孕婦春季進補要記得宜多平補少溫熱
春季萬物始動，陽氣發越，飲食應重在健脾壯陽，減酸為甘，適量增加蛋白質、B族維生素、鈣、鎂的攝入量。“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油糖鹽。 由於春天氣候多變，...
2017-03-14 -
女性春季養生滋陰潤燥食譜
唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出，春天飲食應“省酸增甘，以養脾氣”。指春天要少吃點酸味的食品，多吃點甘味的食品，以補益人體的脾胃之氣。 中醫所說的甘味食物中，首推大棗和山藥。經常吃山藥...
2017-03-14 -
孕婦春季吃什麼，7道粥食最滋補
現在到處都能夠感受到春天的氣息了，到處都春雨綿綿的，在這樣的季節，准媽咪吃些什麼來養生呢？下面給你推薦的10道粥食，讓你滋補一個春季。 1、豬肚粥功效： 豬肚含有蛋白質、脂肪、無機鹽類等物...
2017-03-15 -
春季養生：五款孕媽咪的最佳滋補粥
春季養生推薦：適合孕媽咪的五款營養粥 一、牛奶燕麥粥 材料及做法：麥片50克，奶粉20克。將麥片在清水中浸泡半個小時，用小火煮20分鐘後加入奶粉，攪拌奶粉直至完全融化，加入適量的鹽繼續煮1...
2017-03-15 -
懷孕小常識：孕婦春季吃什麼滋補
春季是一年四季中氣候最宜人的季節，那麼孕婦在春季吃什麼最滋補呢？ 一、 孕婦春季的七款最佳食物 最佳保胎食物：菠菜。葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。而菠菜含有...
2017-03-24 -
8種食物孕婦春季不宜吃
春天來臨，百花盛開，對於准媽媽來說，在欣賞春景的同時，還要懂得為胎兒準備營養美食。然而要是女性還沒有懷孕的經驗，孕期飲食常識比較少，不知道春季孕婦不宜吃什麼？現在小編就為准媽媽們詳細介紹哪些食物不...
2017-04-05 -
【孕婦護膚品】孕婦春季適合用什麼護膚品?
環境變化，孕婦可以非常明顯的感受得到，特別是春季這樣一個容易過敏的季節。那麼，孕婦春季適合用什麼護膚品?春季，氣溫上升，環境中花粉、灰塵、細菌增多，孕媽媽敏感的肌膚很容易受刺激，出現乾燥、過敏等症狀...
2017-05-31 -
孕婦冬季養生小常識
以下是孕婦冬季養生小常識，主要包括冬天孕婦應注意哪些疾病、孕婦冬天感冒怎麼辦、孕婦冬天穿什麼、冬天孕婦吃什麼好、孕婦冬天能吃火鍋嗎、孕婦冬天怎麼取暖、孕婦冬天可以泡腳嗎等冬季養生小常識。准媽們可一定...
2017-07-07 -
孕婦秋季養生可吃的酸味食物
秋季山楂成熟，山楂酸甜可口，有消食開胃的功效，很多女性朋友懷孕以後，常有噁心、嘔吐、食欲不振等早孕反應，愛吃山楂之類的酸甜零食。不過有人說吃山楂會流產，那麼，孕婦真的不能吃山楂嗎？中醫學認為，山楂味...
2016-09-29 -
寶寶的4款春季養生粥
在講寶寶春分輔食的時候，我就說過，春天是新陳代謝最活躍的時候，意味著也是排毒強身的好時機。媽媽應該給寶寶輔食從冬季模式調整成春季模式，增強寶寶免疫力。粥是春天養生的最合適選擇，而因為粥也是極適合寶寶...
2018-04-18 -
最適合寶寶吃的4款春季養生粥，寶寶長高高少生病！
在講寶寶春分輔食的時候，我就說過，春天是新陳代謝最活躍的時候，意味著也是排毒強身的好時機。媽媽應該給寶寶輔食從冬季模式調整成春季模式，增強寶寶免疫力。粥是春天養生的最合適選擇，而因為粥也是極適合寶寶...
2018-04-09 -
建議：孕婦春季最宜食用的水果
對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，不過孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時機最好選在兩餐之間，不要大量進食水果甚至影響正餐。孕婦吃什麼水果好呢？建議孕婦...
2016-04-28 -
孕婦冬季養生食譜：烏雞糯米粥
冬季天氣寒冷，而且氣候相對更加乾燥，所以，為了，冬季懷孕的媽媽一定要吃一些，安胎養生的食物。那麼，孕婦冬季食譜，到底應該怎麼樣搭配呢?下面就讓今天的，媽媽私房菜來告訴大家吧。 孕婦冬季養生食譜：烏...
2016-05-24 -
孕婦春季逛街要注意
春天來了，又到了添置春裝的季節，那些熱衷於逛街的女性開始三天兩頭往商場小店裡跑。然而，很多人可能不知道，如果不注意防護，逛街也能逛出麻煩，真是那樣就可謂得不償失了。 街市是龐大的"病原體 逛街離...
2016-05-26 -
孕婦春季要防患風疹
春天是萬物滋長的季節，但同時也是傳染病最猖獗的時期。每到春季，醫院裡的病號兒都會增多，在這裡特別要提醒准媽媽們，自身的健康更要注意，別忘了還有個小人兒要照顧呢。 風疹是由風疹病毒引起的傳染病。 ...
2016-05-28 -
孕婦春季預防感冒的7大妙招
春季，萬物復蘇，病菌也開始活躍起來，很容易就感染疾病，流行感冒等極易找上孕媽咪，為此孕媽媽們做好感冒預防是勢在必行的，那麼，孕媽媽春季該如何預防感冒？ 春季，是各種流行病和感冒等疾病的高發季節。准...
2016-08-30 -
孕婦春季如何預防感冒
春季是各種流行病和傳染病的高發季節，准媽媽體質較為敏感，很容感染這些疾病，那麼准媽媽如何預防感冒呢?請注意以下7點，讓春季感冒遠離孕婦。 其實孕婦預防感冒的方法，同一般人一樣，只是因為腹中孕育著另一...
2016-08-31 -
孕婦春季傳染病如何預防
春天到了，小草綠了，花兒紅了。有過敏症的准媽媽，鼻炎又開始發作了，春季准媽媽如何預防鼻炎呢?看看專家怎麼說? 春季各種病毒肆虐，尤其是傳染病，准媽媽一定要注意。讓我們一起認識春季這些常見病，讓准媽媽...
2016-08-31
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1回答
有沒有什麼孕婦專用的春季養生湯？春季孕婦飲食有哪些禁忌？
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1回答
孕婦春季有哪些食物可以提高免疫力？
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孕婦春季吃什麼蔬菜好？有哪些蔬菜不能吃嗎？
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1回答
孕婦春季可以吃什麼蔬菜？最好對寶寶健康有作用的。
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孕婦春季懷孕初期飲食注意事項有哪些？
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孕婦春季飲食宜忌有哪些方面的呢？
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孕婦春季飲食注意事項有哪些
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春季養生保健如何調節情緒？
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春季養生該吃什麼蔬菜？
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春季養生減肥食譜有哪些？