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孕婦晚餐不宜吃得太多
懷孕後前幾個月,許多准媽媽白天還在忙於工作,就把晚餐安排得比較豐富,於是就大吃特吃,認為這樣才利於營養補充,其實這對健康極為不利。 晚飯是對下午消耗的補充,又是對夜間休息時能量和營養物質需求的供...
2017-02-12 -
孕婦晚餐吃什麼
孕媽媽晚餐三不宜 1、不宜過遲 如果晚餐後不久就上床睡覺，不但會加重胃腸道的負擔，還會導致難以入睡。 2、不宜進食過多 晚餐暴食，會使胃機械性擴大，導致消化不良及胃疼等現象。 3、不宜厚味 晚餐進食...
2017-02-12 -
孕婦晚期食譜大全
懷孕晚期期是胎兒骨骼、牙齒及神經系統發育的重要階段,一旦缺鈣很容易發生骨質軟化症、低血鈣性抽搐、妊娠疲勞和高血壓綜合征,以及胎兒早產或體重過輕等症.因此,孕晚期在飲食上更加要小心注意,平時吃的食物除...
2017-02-12 -
孕婦晚期飲食注意事項
1、遠離油炸食物 外面的油炸類食物,在製作過程中所用的食用油難免不是已經用過若干次的回鍋油.這種反復沸騰過的油中有很多有害物質,准媽媽應該遠離.適當增加豆類蛋白質,如豆腐和豆漿等; 2 拒絕味重食物...
2017-02-12 -
孕婦晚期吃什麼水果以及禁忌
推薦孕婦晚期吃的幾種水果 1.奇異果 奇異果含有豐富的維生素 2.香蕉 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用.孕晚期,很多孕媽媽運動減少,胃腸蠕動較差,常常發生便秘.因此,吃一些香蕉比較好...
2017-02-12 -
健康的孕婦晚期食譜
在懷孕的最後三個月是非常重要的時候，這個時候孕婦的營養需要更加特別的補充。那麼你知道孕晚期食譜有哪些嗎？你知道孕晚期注意事項有哪些嗎？今天小編幫大家總結了幾款健康食譜，讓我們一起來瞭解一下吧。 健...
2017-02-13 -
孕婦晚期貧血怎麼辦
很多孕婦在孕期晚期的時候常常出不同程度的貧血現象，那是因為胎兒在腹中會吸收母體過多的營養。如果貧血會出現頭暈、心慌、失眠等現象，甚至還會影響腹中胎兒的健康發育，所以孕晚期准媽媽們要多吃些補鐵補血的食...
2017-02-14 -
孕婦晚期的飲食禁忌有哪些
孕婦可以吃榴槤，可是也應該少吃，最佳不吃，因榴槤所含的熱能及糖分較高，500克就含有500大卡的熱能，要是孕婦時常把榴槤當補品，導致其血糖升高，寶寶會容易太重，日後生出偉大胎兒的時機增大其次榴槤雖富...
2017-02-14 -
孕婦晚餐吃什麼最好 營養晚餐食譜推薦
孕婦的晚餐不要吃的太油膩哦，忌食大魚大肉，否則晚上會出現消化不良，下面就為大家分享幾款簡單易做的晚餐食譜！ 苦瓜胡蘿蔔煎蛋 食材：苦瓜小半根、胡蘿蔔一段、雞蛋兩個、蔥花少量、鹽。 做法： 1、苦瓜對...
2017-02-15 -
孕婦晚期應給胎兒補腦
懷孕末期，有些准媽媽會遇上水腫問題，因此，在飲食上要注意減少鹽分的攝取，另外，後期便秘問題可能會加重，要攝取足夠的蔬果和水分，並進行適當的運動。此時期也是胎兒加足馬力快速成長的階段，因此，要注重增...
2017-02-15 -
孕婦晚餐不可暢所欲吃
准媽媽的晚餐不能過於豐盛，儘量保持適量的補進，太補或者太沒有營養的食物不要選擇，不過選擇些少脂肪的食物還是有點好處的，最起碼少脂肪的食物好消化點，特別是油膩的肉最好不要吃，不過像來准媽媽也吃不了如...
2017-02-16 -
孕婦晚餐食譜大全
孕婦晚餐食譜：大薯玉米骨頭湯 材料：大薯400g、玉米兩根龍骨500g、茶籽油15g、鹽1.5g、老薑1塊。 做法： 1、食材準備。 2、龍骨洗淨，焯水，撈起。 3、洗淨浮沫。 ...
2016-11-14 -
孕婦晚期飲食禁忌
1、維生素A不過量 孕婦攝取太多的維他命A,會導致早產和胎兒發育不健全,所以每日只可攝取 400－1250微克的維他命A. 2、不要多吃鹽鹽 孕晚期由於身體負擔增加,胎兒壓迫下腔靜脈、血液迴圈不好等...
2015-03-27 -
產婦晚上睡覺出汗怎麼辦
產後出汗者並不少見，中醫認為產後氣血較虛，腠理不密所致。現代醫學介紹是因為女性懷孕後體內血容量增加，這其中大部分都是水分。分娩以後，身體的新陳代謝和內分泌活動降低．體內瀦留的水分必須排出體外，才能減...
2017-02-19 -
孕婦晚餐吃什麼不會胖
孕婦晚餐吃什麼不會胖：清蒸魚腩 材料：500克鯇魚腩、1湯匙油、2湯匙豉油、10克薑、10克蔥。 做法： 1、將蔥及薑切絲，並將一些蔥切段。 2、將魚放在蔥段上，並用猛火蒸煮10分鐘...
2016-11-14 -
孕婦經常失眠是怎麼回事?
懷孕後，孕婦的睡眠輕，容易被小聲音驚醒，而且常常會失眠，這是怎麼回事?雖然剛開始是不適應胎兒的生長失眠，但是睡前的某些因素也會影響睡眠，注意了。 孕婦經常失眠的原因 1、尿頻 懷孕初期...
2015-04-14 -
孕婦晚期如何鍛煉及運動
孕晚期要多運動嗎？孕晚期做什麼運動適合呢？如果准媽媽在懷孕晚期運動少了，對胎兒會有什麼不良影響？想必大肚婆在選擇孕婦晚期如何鍛煉身體的方案時，都會考慮這些問題。其實孕媽咪進入懷孕晚期，要選擇適合的運...
2017-02-20 -
孕婦晚期應該注意什麼事項
媽媽在孕晚期的時候需要注意很多方面，但是各位媽媽不知道需要注意什麼，各位媽媽可以進入星寶寶童書瞭解孕晚期注意事項，更好的呵護寶寶的健康。羊水破開、骨縫開裂……一對雙胞胎寶寶即將降生。然而醫生檢查發現...
2017-02-20 -
孕婦懷孕失眠嚴重怎麼辦
女性懷孕後由於心理壓力、飲食或情緒等等，很容易造成失眠，對孕婦本身及胎兒的發育都不利。那麼孕婦懷孕失眠嚴重怎麼辦？孕婦失眠要如何解決呢？下面我們就來瞭解一下孕婦失眠怎麼辦。 孕婦懷孕失眠嚴重怎麼辦？...
2017-02-20 -
孕婦半夜失眠睡不著是怎麼回事
孕婦在懷孕期間的反應有各種各樣，有的人害口吐得昏天暗地，有的人特別嗜睡，而有的人卻是懷孕半夜失眠睡不著，翻來覆去的折騰，這不緊影響准媽媽的健康，對胎兒的發育也會產生不利的影響。那孕婦半夜失眠睡不著是...
2017-02-20
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3回答
孕婦晚上容易失眠有什麼方法舒緩?
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2回答
孕婦晚上老失眠，大家有好辦法嗎？
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3回答
晚上失眠怎麼調理?有什麼治失眠的食物嗎？
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3回答
孕婦晚上睡覺的時候腳抽筋是缺鈣嗎？
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1回答
孕婦晚上喝蜂蜜水好嗎？
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孕婦晚上吃什麼水果好
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1回答
妊娠期糖尿病孕婦晚上餓了還可以再加餐嗎？
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1回答
喜歡晚上喝點牛奶，孕婦晚上喝牛奶好嗎？
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1回答
多吃葡萄會長胖嗎？孕婦晚上吃葡萄會發胖嗎？
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2回答
孕婦晚上是不是特別愛餓？