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哪些孕婦不適合孕期運動
任何事都不是一概而論，并不是所有的孕婦都適合做運動。 如果有流產史，心臟、妊娠高血壓、腎臟有疾病的、多胞胎者、前置胎盤或出現不規則出血、宮縮等現象的孕婦都不適合做孕期運動。 如果你不屬于上述孕婦，而...
2011-02-27 -
孕期運動好處多 孕晚期應多活動雙腿
人體在運動時，體內會分泌一種化學物質這種化學物質能讓人感覺快樂，因此孕媽在孕期心情煩悶的時候，可以適當鍛煉運動，不僅能夠愉悅身心，還能更好的控制體重，輕鬆做美麗辣媽，同時還能保證胎兒健康發育哦！...
2017-02-12 -
孕婦輕鬆舉重物 孕期運動的重要性
懷孕的每個階段都有適合的運動，孕婦堅持運動對胎兒影響大，同時對自身的影響也不小，還可幫助胎兒順產。當運動變成生活習慣，那麼某些運動也不太危險了，比如孕晚期爬樓梯。孕期中適度的運動是必要的。 ...
2017-02-16 -
孕婦瑜伽，散步，亦或慢跑？最好的孕期運動
孕媽媽們都在做什麼運動？孕婦瑜伽，散步，亦或慢跑？豈不知現在跳舞比跑步要健康安全的多。不相信麼？ 孕婦跳舞的優點有哪些呢？和其它孕婦運動一樣，專門的孕婦舞蹈能緩解孕期的不適症狀，增強孕婦的體力和各...
2013-07-28 -
孕婦孕期不能做仰臥起坐嗎 這些孕期運動真相如何解
對於孕期運動，很多孕媽媽都有許多不解與糾結。因為有的人說孕婦就是需要臥床休息，不能夠運動，運動過了，很多容易導致流產。但是，又有很多人說，孕婦就應該孕期多運動，這樣才能夠有利於順產的進行……就在這種...
2016-10-10 -
適合孕婦晚上的活動 孕婦運動的好處
孕婦適度的鍛煉能夠提高您的心肺適應性、控制體重、減少消化道不適，幫助保持體能。適合孕婦晚上的活動瑜伽懷孕初期是胎兒各種細胞迅速分裂成長的時期，腦細胞和心臟等重要器官也都在這個時期形成。為了讓准媽媽有...
2016-09-30 -
孕婦可以做哪些運動 孕期運動注意事項
在我們國家，如果女性懷了孕，會被家庭當成寶，對於運動什麼的很多家庭根本不讓，其實，孕期做運動是有很多好處的，那你知道孕期可以做哪些運動嗎？孕期可以做的運動散步飯後適當的散步，可以幫助准媽媽消化腸胃內...
2016-08-15 -
孕婦懷孕期運動有規定
無論懷孕到穩定期還是臨近分娩，做運動是必須的，需要孕婦每天堅持，至於運動量或者運動方式只能因人而已，比如爬樓梯就是很好的例子，如果是每天都要爬的孕婦可以選擇，但是沒有經歷的孕婦只能是放棄，因為弄不好...
2014-08-20 -
孕婦晚期出現腳腫怎麼辦
孕婦在懷孕晚期的時候，因為胎兒的體重越來越重，所以給孕婦越來越大的壓力，這時候孕婦就會出現腳腫的情況，如果這種現象不是非常嚴重的話，大可不必在意。有的孕婦要是水腫比較的明顯，而且一直持續這樣的狀態的...
2014-09-25 -
孕婦晚期肚子硬怎麼回事
1 假宮縮 孕晚期肚子發硬很有可能是假宮縮造成。 假宮縮的症狀： 這是一種不規則的子宮收縮，持續時間較短，力量弱，子宮肌肉有明顯的收縮，小腹下部變硬，伴有輕微疼痛感，跟來月經差不多。 ...
2016-09-26 -
孕婦晚期的高難度動作
隨著胎寶寶的一天天成長，到了孕晚期，准媽媽的身體變得越來越笨重，身體行動也大不如從前，甚至連俯身彎腰、行走這些簡單的事情都變得有些困難，那麼孕婦該如何做好孕晚期的保健工作呢? 一、如何保持站立：...
2014-08-04 -
孕婦孕期運動的好處
孕婦孕期可以做適當的運動，這樣反而更加有利於分娩，只是要記住不能運動過量或者運動激烈，孕婦自己應該把握好運動的度，靠別人提醒都不如自己來的實在，因為孕婦自己的心率快慢自己清楚，計算好不要太快...
2013-11-11 -
孕婦晚期助產瑜伽 讓准媽媽生產更輕鬆
1 仰臥扭轉 step1 仰臥，背部著地，左腿伸直，右腿伸直並抬離地板，儘量將右腳抬高並指向天花板。 step2 放低右腿，並指向身體右側，同時保持右腿與地板幾公分的距離。 step3 繼續抬高右腿...
2015-11-14 -
教准媽媽怎麼做好產前的早中晚期運動
一、目的： (一)減少陣痛時的疼痛。 (二)減少生產時情緒及全身肌肉的緊張。 (三)增加產道肌肉的強韌性，以便生產順利。 (四)幫助縮短產程。 准媽媽,產前運動 二、...
2017-03-04 -
孕婦孕期運動的兩大推薦
相信許多准媽媽在飲食、睡眠、衛生等方面已經做得非常好了，但是，孕期的運動各位准媽做足了嗎？為保證孕婦合理體重增長，孕婦進行適當的運動非常重要。到了妊娠晚期，如果再趕上夏季，孕婦挺著個大肚子，往往懶...
2017-03-05 -
孕婦晚期要做哪些準備
1.生活起居 孕晚期孕婦易疲勞，一定要做到睡眠充足，中午可小睡一會;孕晚期睡眠易採取左側臥位，可增加子宮-胎盤的血流量;晚間休息時可自然盤腿坐，以減輕下肢疲勞，增加下肢迴圈也為分娩做準備。 ...
2011-11-14 -
孕婦晚期如何一覺睡到天亮
孕婦自打懷孕的那一刻起，許多事情都很煩惱，就連最平常不過的睡眠也要受委屈，至少也會擔心一番，健康水睡眠對於孕婦是很重要的，但是隨著肚子越來越大，如何才能夠保證一個健康有品質的睡眠呢。您可以試試下面的...
2010-10-17 -
孕婦晚期肚子疼是怎麼回事？
養生之道網導讀：孕晚期很多准媽媽們也會感覺到腹痛，這時候的腹痛難道都是因為即將分娩嗎？其實不然，孕晚期的腹痛也要分為生理性和病理型兩種。當然…… 孕晚期很多准媽媽們也會感覺到腹痛，這時候的腹痛難道都...
2015-08-03 -
孕婦晚期不舒服怎麼辦 ?孕晚期吃什麼好?
孕婦晚期腹部下墜、腰酸 很多孕婦到了孕晚期會感覺到腰酸、腹部下墜感強，晚上休息時較明顯，雖然不是疼痛，但也會很不舒服。這是由於孕晚期出現了生理性宮縮所致。到分娩前1～2周，子宮收縮的頻率和強度...
2016-09-13 -
孕婦晚期流產的原因
養生之道網導讀：孕婦容易在孕晚期出現流產的症狀，那麼孕婦晚期流產的原因，你瞭解嗎？想要預防流產，這些孕婦晚期流產的原因一定要知道。 孕婦晚期流產的原因 一、流產危險期及流產原因解術 自然流產的危險期...
2016-04-18
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1回答
孕婦晚期如何補鈣
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3回答
孕晚期運動做什麼運動有助於生產？
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1回答
孕婦晚期可以吃蝦皮嗎
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孕婦晚期宜多吃哪些食物？
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6回答
孕婦晚期吃什麼水果好?
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適合孕婦晚期瑜伽視頻？
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1回答
孕婦晚期吃什麼水果好
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孕婦晚期吃什麼水果
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孕婦晚期長痔瘡會不會有流產的危險？
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孕婦晚期應該注意什麼？