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孕晚期吃什麼好 孕晚期食譜
一、適宜孕晚期孕婦的食品 1、多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助於增加皮膚的彈性。 2、多吃鯽魚、鯉魚、蘿蔔和冬瓜等食物，有助於緩解水腫症狀。 3、多吃核桃、芝麻和花生等含不飽和脂肪酸豐富的...
2017-02-15 -
懷孕早、中、晚期食譜集粹
孕早期食譜集粹孕早期指末次月經起至第12周週末，共3個月左右的時間。胎兒的細胞分化、器官形成主要是在孕早期，其中尤以人體最重要的腦和神經系統的發育最為迅速。同時，孕早期也是孕婦體內發生適應性生理變...
2017-02-15 -
孕婦晚期應給胎兒補腦
懷孕末期，有些准媽媽會遇上水腫問題，因此，在飲食上要注意減少鹽分的攝取，另外，後期便秘問題可能會加重，要攝取足夠的蔬果和水分，並進行適當的運動。此時期也是胎兒加足馬力快速成長的階段，因此，要注重增...
2017-02-15 -
芡實燉鴨-孕晚期食譜
芡實燉鴨 原料：芡實200克、老鴨1只、蔥、薑、鹽、料酒、味精適量 制法： 1 將芡實洗淨；將老鴨宰殺後，去毛和內臟，洗淨血水，將芡實放入鴨腹內。 2 將鴨放入瓦鍋(或砂鍋)內，加水適量及蔥、薑、...
2017-02-16 -
核桃芝麻花生粥 (孕晚期食譜)
核桃仁、花生和芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸。 核桃芝麻花生粥 材料:核桃仁150克、芝麻50克、花生100克、米200克 調料:蜂蜜適量 做法: 1.將核桃仁、芝麻和花生混合碾成小粒備用。 2.將...
2017-02-16 -
赤豆鯉魚湯-孕期7-9個月-孕晚期食譜
赤豆鯉魚湯 原料：鯉魚1條(約450克)，赤豆80克，白果15克，生薑10克，蔥10克。 調料：花生油18克，鹽6克，紹酒3克，胡椒粉少許。 製作過程： 1.將鯉魚處理乾淨，在魚脊上剖上花刀，赤豆...
2017-02-16 -
羊肝胡蘿蔔粥-孕期7-9個月-孕晚期食譜
羊肝胡蘿蔔粥 原材料：羊肝50克，胡蘿蔔100克，大米150克，生薑5克，蔥5克。 調料：鹽5克，胡椒粉少許，紹酒3克。 製作過程： 1.將羊肝切薄片，用紹酒醃上，胡蘿蔔去皮切成粒，大米洗淨，生薑...
2017-02-16 -
干貝萵苣絲-孕期7-9個月-孕晚期食譜
干貝萵苣絲 原料：干貝50克，青萵苣300克，胡蘿蔔1只，蒜子肉10克。 調料：花生油10克，鹽5克，紹酒2克，濕生粉適量。 1.將干貝加入紹酒、清湯蒸透，撕成絲，青萵苣去皮切成絲，胡蘿蔔去皮切絲...
2017-02-16 -
家常燜帶魚-孕期7-9個月-孕晚期食譜
家常燜帶魚 原料：帶魚400克，黃瓜30克，生薑10克，冬菇30克，紅椒1只。 調料：花生油20克，鹽5克，紹酒3克，胡椒粉少許，醬油1克，花椒油少許。 製作過程： 1.將帶魚殺淨砍成塊，黃瓜切成...
2017-02-16 -
鴿肉參芪湯-孕期7-9個月-孕晚期食譜
鴿肉參芪湯 原料：白鴿1只，黨參15克，黃芪20克，淮山10克，雲腿30克，生薑10克，蔥10克。 調料：鹽8克，雞粉3克，紹酒3克。 製作過程： 1.將白鴿砍成塊，黨參切成段，雲腿切成片，生薑去...
2017-02-16 -
雲腿魷魚湯-孕期7-9個月-孕晚期食譜
雲腿魷魚湯 原料：鮮魷魚肉200克，熟雲腿80克，香菜25克，生薑10克。 調料：花生油8克，鹽6克，胡椒粉少許。 製作過程： 1.將鮮魷魚肉洗淨切成片，熟雲腿切成片，香菜洗淨切成段，生薑切成片。...
2017-02-16 -
孕婦中期食譜 吃水果有講究
孕婦中期食譜這樣吃水果才健康 懷孕後吃水果也有講究？的確，孕媽們面對豐富誘人的水果，在大快朵頤之余，還應動動腦筋，有些水果應少吃，因為對寶寶不利。民間流傳的“孕期吃桂圓，寶寶眼睛會和桂圓核一樣烏黑...
2017-02-18 -
孕婦晚餐食譜大全
孕婦晚餐食譜：大薯玉米骨頭湯 材料：大薯400g、玉米兩根龍骨500g、茶籽油15g、鹽1.5g、老薑1塊。 做法： 1、食材準備。 2、龍骨洗淨，焯水，撈起。 3、洗淨浮沫。 ...
2016-11-14 -
孕婦晚期飲食禁忌
1、維生素A不過量 孕婦攝取太多的維他命A,會導致早產和胎兒發育不健全,所以每日只可攝取 400－1250微克的維他命A. 2、不要多吃鹽鹽 孕晚期由於身體負擔增加,胎兒壓迫下腔靜脈、血液迴圈不好等...
2015-03-27 -
孕晚期食譜——綠豆百合湯及木耳茭白
綠豆百合湯 木耳茭白 原料： 茭白250克，水發木耳100克 輔料： 鹽3克，味精、胡椒粉各1克，鮮湯20克，澱粉10克，泡辣椒碎5克，蒜片、薑片各10克，蔥花15克 做法： 1.茭白洗淨，...
2015-01-13 -
孕晚期胃口不佳 美味甜品清涼一夏，愛美媽媽網分享孕晚期食譜
熱情的夏天向我們狂奔而來，熱就一個字，對懷了寶寶的孕媽咪而言，怎樣才能優雅從容的度過炎熱的夏天?秘訣也在這“吃”這裡。一些簡單、味美、省時、省力、賞心悅目、清爽宜人的孕期消暑小甜點，就非常適合孕媽...
2017-02-20 -
迎接分娩做準備 孕晚期飲食巧安排，愛美媽媽網分享孕晚期食譜
孕晚期是胎兒加足馬力，快速成長的階段，此時期胎兒生長迅速，體重增加較快，對能量的需求也達到高峰。在這期間的孕婦會出現下肢浮腫現象，有些孕婦在臨近分娩時心情憂慮緊張，食欲不佳。為了迎接分娩和哺乳，孕...
2017-02-20 -
孕婦晚期如何鍛煉及運動
孕晚期要多運動嗎？孕晚期做什麼運動適合呢？如果准媽媽在懷孕晚期運動少了，對胎兒會有什麼不良影響？想必大肚婆在選擇孕婦晚期如何鍛煉身體的方案時，都會考慮這些問題。其實孕媽咪進入懷孕晚期，要選擇適合的運...
2017-02-20 -
孕婦晚期應該注意什麼事項
媽媽在孕晚期的時候需要注意很多方面，但是各位媽媽不知道需要注意什麼，各位媽媽可以進入星寶寶童書瞭解孕晚期注意事項，更好的呵護寶寶的健康。羊水破開、骨縫開裂……一對雙胞胎寶寶即將降生。然而醫生檢查發現...
2017-02-20 -
孕晚期少食多餐 美味食譜添能加油，愛美媽媽網分享孕晚期食譜
在懷孕的最後三個月，寶寶非常迅速的發育，孕媽咪常常會有一種腸胃被肚子裡的寶寶擠壓得所剩無幾了的感覺。矛盾的是，營養師特別強調寶寶在這個階段所需要的營養卻是直線增加的。因此，我們採取的對策是——少食...
2017-02-20
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6回答
適合孕婦晚期瑜伽視頻？
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1回答
孕婦晚期吃什麼水果好
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1回答
孕婦晚期吃什麼水果
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孕婦晚餐食譜有哪些？
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1回答
有啥孕晚期食譜分享嗎？
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孕婦晚餐食譜搭配要注意哪些問題？
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1回答
懷孕應該多吃哪些食物？求孕婦晚餐食譜。
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1回答
求孕婦晚餐食譜，要具體可操作的？
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孕婦晚期長痔瘡會不會有流產的危險？
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1回答
孕婦晚期應該注意什麼？