-
孕婦晚上睡覺什麼姿勢最好
孕婦的正確睡姿是很多孕媽媽關心的問題。隨著子宮和胎兒的長大,孕婦的睡姿顯得越來越重要,特別是到了妊娠晚期,即懷孕7~9個月時,孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置,而且會增加妊娠子宮對周圍組織及...
2017-02-20 -
孕婦晚上睡覺腰疼怎麼辦
孕婦晚上睡覺腰疼怎麼辦?孕婦出現腰酸背痛的情況很普遍,因此出現腰疼、背痛的原因也是孕婦最關心的問題之一。通常在孕中期以及孕後期,孕婦易腰疼,尤其以孕後期更為常見。孕婦腰疼最主要的原因是胎盤、羊水增多...
2017-02-20 -
孕婦晚上小腿抽筋是怎麼回事
因為胎兒發育需要大量的蛋白質和維生素,如果孕婦本身不足夠,就會出現貧血等症狀,抽筋是因為缺鈣,那麼孕婦晚上小腿抽筋是怎麼回事?我現在懷孕晚期了,這幾天晚上睡覺的時候總是感覺到抽筋,白天是沒事的,剛才...
2017-02-20 -
孕婦晚上睡覺抽筋是怎麼回事
不少准媽媽在懷孕期間會出現腿部痙攣(俗稱抽筋)的情況,尤其在睡覺的時候,且多在小腿部位。抽筋不是自然生理反應,它的出現提示身體可能存在某些異常,那麼孕婦晚上睡覺抽筋是怎麼回事?該怎麼預防呢?孕婦睡覺...
2017-02-20 -
寶寶一日三餐營養食譜詳細舉例
在安排小兒食譜時,應注意熱量及營養的需要,食品要多樣化,品種搭配要合理,如粗細糧搭配、葷素搭配、幹稀搭配。下面是夏季一周食譜表,供參考。 星期一 早餐:豆漿、金銀卷、醬豆腐 中餐:鹵面(豬肉蝦皮...
2015-01-19 -
一歲半寶寶一日三餐營養食譜推薦
營養食譜一: 早餐 上午 8:00 母乳或配方奶150毫升,麵包25克,荷包蛋1個 加餐 上午 10:00 餅乾(蛋糕)少許 優酪乳50~100毫升 午餐 中午 12:00稠粥1碗 ...
2015-05-25 -
孕婦孕期營養過剩不利未來順產
人們都說女人在懷孕的時候就是要多補補,這樣子以後生出來的寶寶才會白白胖胖的,健健康康的。不過小編想說真實情況是這樣子的嗎?專家表示,懷孕期間並不是吃得越多越好,也並不是吃得越營養越好,孕期的營養只...
2014-03-13 -
專家:哪些孕婦需吃營養補充劑
專家表示,以下些類別的孕媽媽,需要特別添加營養補充劑。 缺乏礦物質來源的孕媽媽 我們知道,優生的基礎,首先取決於男女雙方的遺傳基因和身體的健康狀況。絕大多數人都會認為自己很健康,其實不然,很多...
2009-07-22 -
孕早期:天天早餐營養補充
在孕早期,許多孕媽媽都會出現很強的早孕反應,特別是大部分的孕媽媽都會出現食欲不振的現像,在這裡,就讓幸孕網專家告訴你,孕媽媽如何在孕早期把早餐吃飽吃好,如何讓週一到周天的早餐天天不同,營養而豐盛。...
2009-06-02 -
孕婦補充營養幾個關鍵問題(上)
作為一個聰明的孕媽,在這段特殊的日子裡,對食物的選擇有必要苛刻一點。 蛋白質,質好量足 專家語錄:蛋白質是生命的物質基礎。孕早期胎兒尚小,母體對於蛋白質的需求不會明顯增加,因此不需要特別補充。從孕...
2015-01-20 -
孕婦補充營養 奶粉好還是牛奶好
眾所周知,孕婦攝取的營養除了要滿足自己的日常消耗和供寶寶成長,所以孕婦在孕期得到的最多的囑咐就是補充營養。除了長輩們給孕婦準備的各種補品和食物,有些媽媽還會選擇孕婦奶粉,有些媽媽則覺得喝鮮牛奶也富...
2016-01-11 -
孕婦飲食營養 緩解秋乏的5種方法
孕婦“秋乏”?多吃點豆製品能有效緩解 進入秋季之後,很多人會出現秋乏的症狀,孕婦也是如此!懷孕本來就是一件很辛苦的事情,孕婦們到了秋季之後也會出現秋乏,那麼有沒有什麼方法可以幫助孕婦們緩解秋乏的呢...
2015-07-08 -
孕婦晚期出現腳腫怎麼辦
孕婦在懷孕晚期的時候,因為胎兒的體重越來越重,所以給孕婦越來越大的壓力,這時候孕婦就會出現腳腫的情況,如果這種現象不是非常嚴重的話,大可不必在意。有的孕婦要是水腫比較的明顯,而且一直持續這樣的狀態的...
2014-09-25 -
寶寶三餐營養達標應該怎麼合理搭配
很多人覺得,按時吃三餐,就算營養達標了,但其實,你只完成了60%。美國營養學暢銷書《食物搭配》作者伊萊恩?其實,人們只要花5分鐘對餐桌上的食物作出小小調整,就可以獲得那額外的40%的營養。 早...
2017-02-21 -
寶寶一日三餐營養食譜詳細舉例參考
在安排小兒食譜時,應注意熱量及營養的需要,食品要多樣化,品種搭配要合理,如粗細糧搭配、葷素搭配、幹稀搭配。下面是夏季一周食譜表,供參考。 星期一 早餐:豆漿、金銀卷、醬豆腐 中餐:鹵面...
2017-02-21 -
讓孕期工作餐營養起來
千篇一律的工作餐一般沒什麼營養,必須吃工作餐的孕媽咪,該怎麼調整自己的飲食呢? 挑三揀四:對待工作餐要秉持挑三揀四第一的原則,避免吃到那些對孕期不利的食物。畢竟工作餐是為普通人設計的,可不會對孕...
2017-02-21 -
二歲寶寶早餐營養食譜大全
一天之計在於晨,小寶寶的早餐對於一天的身體需求來說十分重要,孩子的健康早餐是十分重要的,那麼兩歲的孩子早餐營養食譜大全有哪些呢? 我家寶寶每天早上起來就喊餓。我一早起來必須先給他做早餐,可是這幾天...
2017-02-21 -
孕婦孕期營養不良的危害
孕期的營養是很重要的,這是每個准媽媽都知道的,因而准媽媽們也會在孕期的時候進補營養;研究發現孕期營養不良是會增加寶寶腦畸形幾率的,也就是說孕期營養不良是可能生出一個傻寶寶的。寶寶大腦的發育不是一出生...
2016-06-17 -
孕婦應該攝取哪些營養素 孕婦攝取營養素的原則
等待天使寶寶的降臨是一個漫長又充滿期待的過程,同時,孕期飲食和營養補充也是一個十分重要的問題,什麼東西該吃不該吃,吃什麼對胎兒好,都會影響到胎兒和孕婦的健康。今天,就和大家一起說下,在長達10個月的...
2016-06-16 -
孕婦晚上為什麼會餓
1 原因一:供給胎兒營養 懷孕後,母體要提供給胎兒營養,孕婦由孕前的一個人吃一個人吸收營養,變成現在的一個人吃兩個人吸引營養,從而對營養的攝入量需求增多,也就容易餓了。特別是晚上,長時間不能進食補...
2016-02-21
-
2回答
孕婦晚上只吃一個雞蛋和一包泡面對小孩營養夠嗎
-
1回答
孕婦晚期經常吃冰凍一個多月的大骨頭(有些是有煮過水撈起來冰凍)這樣有營養嗎
-
3回答
孕婦晚期是不是要保持營養均衡啊?
-
1回答
孕婦晚餐食譜有哪些?
-
1回答
孕婦晚餐食譜搭配要注意哪些問題?
-
1回答
孕婦晚餐應該吃些什麼?有食譜推薦嗎?
-
1回答
懷孕應該多吃哪些食物?求孕婦晚餐食譜。
-
1回答
求孕婦晚餐食譜,要具體可操作的?
-
1回答
孕婦晚期應該注意什麼?
-
6回答
3歲寶寶營養食譜中各餐營養比例應該怎樣搭配?