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妊娠糖尿病孕婦能吃水果嗎
1.選擇低糖水果：如蘋果、草莓、油桃等。 2.每次吃水果不宜太多，最好不要超過100克。 3.在兩餐中間吃，切忌餐後食用。一般可選擇上午9∶00~9∶30，下午15∶00~16∶00，晚上睡前...
2017-02-12 -
十個孕媽九個缺鈣 哪些孕婦最需要補鈣
鈣是身體中礦物化組織骨骼和牙齒的必需礦物質。約有99％的鈣沉積於骨骼。鈣的需要量主要是測定骨骼對鈣的需要而決定的。 輕度缺鈣就可能會引起孕媽咪腿抽筋、肢體麻木、失眠等症狀。嚴重時會影響寶寶的骨骼發育...
2017-02-12 -
孕婦最常見的六種補鈣食物
1.谷類——燕麥 各種穀類糧食當中，以燕麥的鈣含量最高，達精白大米的7.5倍之多。儘管燕麥中的鈣吸收率不如牛奶中的鈣，仍然對預防鈣缺乏有益。如果將燕麥和黑芝麻一起熬成美味的粥品，補鈣效果更佳。[...
2017-02-12 -
孕婦6種水果不能吃太多
如果孕媽媽們在孕期營養跟不上的話，腹中的胎兒的健康就會受到影響。那麼哪些食物適合孕期吃？接下來將針對這方面的內容進行詳細介紹。 女人都了孕期這一階段，身體對各種營養的需要都會加大，這是因為孕媽媽們除...
2017-02-15 -
夏至將至 孕婦最愛的開胃小菜
孕媽開胃菜：梅子沙拉菜 原料：新土豆半個，胡蘿蔔半根，玉米粒30克，煮雞蛋1個，小黃瓜1根，梅子3-4顆，柳丁半個，蘋果半個，梅子醬及沙拉醬適量。 製作： 先將蘋果及柳丁榨汁，以此把梅子醬調汁，備...
2017-02-15 -
黑米是孕婦最滋潤的“補血米”
黑米的營養價值及注意事項 黑米具有健身暖胃，明目活血，清肝潤腸，滑濕益精，補肺緩筋等功效;可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝酸軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。因此，人們俗稱：“藥...
2017-02-15 -
警惕！這6類孕婦最容易早產
孕婦早產原因有很多種，其中下面6類孕婦早產的幾率更大： 1.體重超重的孕婦 研究顯示，體重超重或肥胖的女性在早期懷孕時需要面對更好的早產的風險。母親的BMI（體重指數）增加，早產的風險也增加。特別...
2017-02-15 -
慎！這四類孕婦最易營養不良
據國際醫學理論(健康與疾病的發展起源)研究顯示，孕婦在孕期營養不均衡，易患妊娠期高發病，同時會引起胎兒生長發育失調，而且與成人後一些疾病的產生密切相關。孕媽媽營養不良，胎兒成年易肥胖!該理論認為，如...
2017-02-15 -
愛嗜酒的孕婦最容易早產或死胎
吸煙、嗜酒的孕婦早產率、死胎率及新生兒死亡率均較不吸煙、不酗酒的孕婦高，同時酒精可以通過胎盤進入發育胚胎，引起胎兒發育遲緩或導致酗酒胎兒綜合征。丹麥、日本等國科學家調查發現，如果在準備生孩子期間吸...
2017-02-15 -
推薦適合孕婦吃的水果top5
水果是不少女士塑身營養聖品，營養師表示水果也同樣是准媽媽和胎兒的營養聖品，只要吃對了水果，按指引的吃，對孕婦和寶寶都有極大的益處。Top1：安胎神醫——葡萄 葡萄含有富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、...
2017-02-15 -
孕婦最適合看什麼樣的書籍
對於懷孕的孕婦來說，給肚子的寶寶進行胎教是一項很重要的事情。因為胎教會對胎寶寶產生影響。雖然隔著肚子，但是寶寶仍舊能感受到媽媽的一言一行，所以說孕婦適當對寶寶進行胎教是很必要的。通過看書對寶寶進行...
2017-02-16 -
生活中孕婦最容易忽視的危險
懷孕之後，生活中有些事情是需要特別注意的，因為，有不少潛在的危險，可能會對媽咪及胎兒造成健康上的威脅，現在就讓我們來瞭解一下! 一、泡溫泉： 懷孕初期，泡過熱的溫泉可能會造成胎兒畸形、流產，到...
2017-02-16 -
懷孕期孕婦吃多水果易貧血
經常說多吃水果是補充營養，是好事情，可是對於孕婦來說，懷孕期間補充的這麼豐富的話，可能就不是什麼好事咯。因為孕婦太愛吃水果的話會增加患貧血的可能，為什麼呢? 因為大多數的水果中都會含有碳水化合物...
2017-02-16 -
孕婦最好“戒”了吃宵夜的習慣
很多女性懷孕之後，常常擔心自己吃得不夠多，營養不足影響寶寶的生長與健康，於是除了三餐豐富的飲食之外，還外加點心與宵夜，期待給寶寶最佳的營養。根據調查發現，很多孕婦都有吃宵夜的習慣。那麼，究竟這個習...
2017-02-16 -
孕婦最好別吃宵夜
很多的准媽媽懷了孕之後胃口大開，晚飯哪怕吃再多到了半夜也會被餓醒。這個時候嘴饞的孕婦就會想吃一點宵夜來緩解饑餓感，這樣對身體會造成傷害嗎?孕婦真的可以吃宵夜嗎? 吃宵夜=給寶寶營養? 有些...
2017-02-16 -
哪些孕婦最容易得羊水栓塞
普通人聽到羊水栓塞這個詞可能會覺得比較陌生，但是對孕婦和婦產科醫生來說，卻是聞之色變。因為羊水栓塞往往會讓產婦的生產過程出現種種意外。 羊水栓塞是指在分娩過程中羊水突然進入母體血液迴圈引起急...
2017-02-16 -
夏日 孕婦解暑水果首選西瓜
炎熱的夏季解暑是每個人每天都需要做，西瓜是夏季備受喜愛的解暑品，面對這樣的誘惑孕媽媽怎麼能擋的住誘惑呢？今天小編就來告訴各位孕媽媽，夏季解暑吃西瓜需要注意的事項。炎熱天氣孕婦解暑西瓜如何吃才更健康 ...
2017-02-16 -
營養師推薦適合孕婦吃的水果
水果是不少女士塑身營養聖品，營養師表示水果也同樣是准媽媽和胎兒的營養聖品，只要吃對了水果，按指引的吃，對孕婦和寶寶都有極大的益處。Top1：安胎神醫——葡萄 葡萄含有富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、...
2017-02-16 -
平底鞋並非孕婦最合適的鞋子
一般的准媽媽懷孕後也是避免不了要出行的，作為支撐整個身體的足部，搭配合適的鞋子顯得尤為重要。那麼孕期穿的鞋子怎樣才是最合適的呢？一、孕婦選擇鞋子時的注意事項1、鞋類尺碼依腳長而定，必須注意坐姿、站姿...
2017-02-16 -
孕婦最易買錯的待產包用品
很多准媽媽會提前購置嬰兒用品，然而，在選購寶寶用品上存在很多誤區。下面我們一同揭榜——最容易買錯的嬰兒用品TOP6，讓准媽媽們都成為更精明的購物達人吧。 1、嬰兒服 上榜原因：嬰兒處於快速發育的...
2017-02-17
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1回答
懷孕4個月的孕婦最佳的睡姿是什麼？
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3回答
孕婦最佳喝牛奶時間是什麼時候
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1回答
孕婦最好吃什麼水果
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孕婦最好吃什麼水果好
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孕婦最適合吃什麼水果?每天都能吃的那種
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孕婦什麼水果都能吃嗎？石榴能不能吃呢？
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秋天適合孕婦吃的水果食譜是怎樣的？
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孕期能不能吃西瓜呢？孕婦哪些水果不能吃？
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3回答
什麼食物是含有葉酸最高對孕婦最有益的呢？
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3回答
六個月的孕婦最近晚上睡覺半夜總會抽筋是什麼原因呢，有什麼辦法可以緩解？