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春天孕婦怎麼睡覺可以有效擺脫春困
春天來了,這幾天的雨終於停下來了,太陽開得燦爛,氣溫也就慢慢地回升了。這人啊也就容易犯困了。也就是我們常說的犯春困。特別是對於已經懷有身孕的孕媽們來說,春困的情況會更加嚴重。因為,女性在懷孕後就比...
2014-03-03 -
孕婦夏天睡覺要注意什麼
孕婦睡前要注意什麼 (1)洗個熱水澡或者泡泡腳 臨睡前洗一個熱水澡,水溫控制在35~38度為宜。可使肌肉放鬆,對大多數孕婦都有一定的催眠作用。如果洗澡不便也要泡泡腳。時間為20分鐘左右。 (...
2011-06-17 -
孕婦趴著睡覺胎兒會畸形
懷孕以後,為了給胎兒創造一個良好的環境,一定要保證充足的睡眠時間。孕婦的睡眠時間應比正常人多一些,每晚最少8~9小時,每日午間最少也能保證1~2小時的睡眠時間,但時間不宜過長。妊娠早期,孕婦的身體...
2010-08-13 -
准媽媽孕期的正確睡姿
醫生建議:左側臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢 婦女懷孕後,胎兒在子宮內逐漸長大,原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時長成了似西瓜大小,比正常未孕時增長了5倍左右。隨著子宮的長大,孕婦的睡姿也顯得越...
2010-11-11 -
圖解孕婦關於睡覺的各種“囧事”
一個巧手的孕媽,對於孕後的睡覺感到很苦惱。於是乎畫了一組圖來表示孕後睡覺的苦惱。孕媽的你,是不是也有如此的苦惱呢?小編覺得畫的灰常好哦,分享給各位粑粑麻麻~~醫學上公認打好評的左側睡•••傷不起啊!...
2015-07-07 -
嬰兒不正確睡姿,導致嬰兒窒息死亡
嬰兒睡眠姿勢與發生意外很有關係,澳大利亞兒科專家曾經對500名猝死於床上的嬰兒進行調查研究,結果發現嬰兒猝死與睡眠姿勢很有關係。有80%以上的嬰兒死亡時臉部是朝下的。這是為什麼呢?經過研究發現,嬰兒...
2015-10-28 -
懷孕期間要把握正確睡姿避免失眠
懷孕期間什麼樣的睡姿是最好的,許多准媽媽也知道睡眠對於健康的重要性,但是,懷孕6個月以後,肚子越來越大,想翻身都不那麼容易,習慣於仰睡現在卻不敢,腰酸、背痛,有時候腿還抽筋,寶寶的運動也會影響睡眠...
2017-03-04 -
孕期媽媽正確睡姿
一般人睡姿如何並不重要,只要睡舒服就可,然而懷孕的女性就不行了,有何不同呢?那就花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章的內容介紹吧。孕婦的睡姿哪一種正確? 專家表示,孕婦睡姿的正確與否對於胎兒的發...
2017-03-07 -
孕婦正常分娩所經的三個階段
第一階段:陣痛開始至子宮口開全 這個階段初產媽咪大約需要11~12個小時,經產媽咪需要6~8小時。 第二階段:子宮口開全至胎兒娩出 這個階段初產媽咪大約需要1~2小時,經產媽咪比較快,...
2017-03-09 -
孕婦正常臨產的先兆
預產期已到的正常妊娠婦女,是不是在擔心著自己分娩時間什麼時候到呢?孕媽咪注意了,如出現下列三種徵兆,即說明產婦即將臨產。 一、子宮出現有規律的收縮 產程一旦開始,子宮收縮便呈規律性。產婦所...
2017-03-10 -
孕媽媽孕期正確睡姿有利胎兒發育
妊娠期,孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。 胎寶寶過大不是福胎兒的變化 妊娠早期(1—3個月),胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此孕婦的睡...
2017-03-11 -
孕婦正餐之間吃什麼零食好?
懷孕期間的女性對營養的需要量增加,特別是到了懷孕後期,胎兒壓迫消化系統,導致孕婦進食後常感腹脹,在正餐時不敢吃得太飽,而兩餐之間又容易餓,這時候適當補充點能量就成為必須。那麼,吃點什麼好呢?該選擇...
2017-03-11 -
懷孕不同時期 正確睡姿很重要
很多孕媽媽在懷孕之前對睡姿不講究,趴著睡、側著睡,甚至縮著身體睡都有。但是懷孕之後,可不能這麼睡得這麼隨便了。因為孕婦肚子上有負荷,如果還按照以前的睡覺陋習,受害的是肚子裡的寶寶呀。 正確睡姿...
2017-03-14 -
孕晚期正確睡姿圖片
孕晚期睡姿圖 很多孕婦到了孕晚期怎麼睡都不舒服,晚上睡眠品質也很差,白天還要上班,也打不起精神了。孕婦有沒有正確的睡姿呢?來看看最合理最科學的孕晚期睡姿圖。 如圖所示,最佳的孕婦睡姿就是左側臥...
2017-03-14 -
別讓寶寶白天睡太多 寶寶正確睡眠習慣培養大法
嬰兒晚上睡不安的原因很多,往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關,也有可能是缺鈣的表現。其他原因如饑餓、被子蓋得太多、尿布濕了或尿褲太緊等;幼兒睡眠不好也可與睡前過度興奮或緊張、日常生活的變化,...
2017-03-14 -
利用懷孕中期正確睡姿 為胎兒健康發育保駕護航(圖)
女人懷孕期間,常常會報怨說自己睡不好,睡不踏實等現象。的確,由於內在和外在的因素干擾,會影響到媽咪們的睡眠品質;另一方面,由於不科學的睡姿影響到了媽咪們的安心睡眠。 特別是到了孕中期,媽咪們到底要怎...
2017-04-07 -
孕婦睡姿有哪些?孕婦怎麼睡覺對胎兒好?
女性在孕期,各方面都需要特別注意,孕婦的睡姿也很重要。那麼,孕婦睡姿有哪些?孕婦怎麼睡覺對胎兒好?一、孕婦睡姿有哪些?妊娠期,孕婦睡覺的姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。隨著肚子越來越壯觀,准媽媽...
2017-04-29 -
懷孕後的正確睡姿是什麼
懷孕後的正確睡姿是什麼?一般而言,妊娠期總共280天,可大致分為妊娠早期、中期和晚期,不同的妊娠時期對睡眠姿勢的要求也是不同的。妊娠早期:一般指懷孕的前三個月。這三個月中,胎兒的生長發育比較緩慢,媽...
2017-07-02 -
掌握孕晚期正確睡姿有助睡眠 孕晚期一定要左側睡嗎
睡眠對於每一個人都十分重要,我們生活中有大概三分之一的時間都是在睡覺中度過的,孕媽媽的睡眠的重要性當然也不用多說。 到了孕晚期,孕媽媽的身體變得更加笨重,睡覺也成了一個大難題,不少孕媽媽在孕晚期受到...
2017-07-07 -
孕婦晚上睡覺出汗的原因是什麼?孕婦晚上睡覺出汗怎麼辦?
對於孕婦來說,睡眠品質非常重要。今天小編帶你看:孕婦晚上睡覺出汗的原因是什麼?孕婦晚上睡覺出汗怎麼辦?孕婦晚上睡覺出汗的原因是什麼?孕婦夜間出汗多是正常的生理現象,這是由於孕婦在懷孕期間雌激素增加,...
2017-08-30