-
孕婦每週食譜：妊娠第4周
營養關注： 1.這一周要保證充足的熱能和優質蛋白質的供給，還要攝入充足的無機鹽、微量元素和適量的維生素，如鈣、鐵、銅、碘、及維生素A和D等。 2.血虛、貧血的准媽媽，可適當吃些紅棗、枸杞、紅小豆、...
2017-02-16 -
孕婦每週食譜：妊娠第3周
營養關注： 1.營養學家從臨床個案研究發現，如果母親懷孕時的飲食習慣不好，寶寶出生後易經常表現出沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐奶、消化吸收不良、偏食等現象。如果准媽媽希望日後寶寶能有良好的飲食習慣，...
2017-02-16 -
孕婦每週食譜：妊娠第1周
營養關注： 1.營養豐富全面，保證每天的飲食結構合理，配餐表中要儘量包括主食（米、面或其他雜糧），有色蔬菜（紅、黃、綠色）與水果、魚、肉、禽、蛋、奶及豆製品；食用油；調味品；堅果類食品，等等。這樣...
2017-02-16 -
孕婦每天保證充足的休息
孕婦比正常人身體負擔重，自然更頻繁的疲勞，因此每天保證充足的休息是有必要的，休息不夠有危險。疲勞對孕婦和胎兒影響大，孕期應該抓住一切可以“偷懶”的機會睡一下。 孕婦充分休息的重要性 孕婦...
2017-01-09 -
孕婦每天喝多少水合適？
懷孕為什麼要多喝水? 水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統。它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持較稀的...
2015-01-19 -
孕婦每週食譜：妊娠第35周
營養關注： 1.馬上面臨分娩的准媽媽，要注意飲食的營養，繼續保持以前的良好飲食方式和習慣。少吃多餐，注意衛生，減少因吃的太多或是飲食不潔造成的腸胃道感染等給分娩帶來不利的影響。 2.准媽媽可以適當...
2012-07-04 -
孕婦每週食譜：妊娠第2周
營養關注： 1.為保證寶寶神經系統的正常發育，要多吃富含葉酸的食品，如櫻桃、桃、李、杏紅果等新鮮水果中都含有豐富的葉酸，不妨根據自己的喜好酌情選用，也可遵醫囑補充葉酸片劑。 2.飲食上要保證熱能的...
2012-06-29 -
夏季孕婦每天最多洗3次澡
夏天天氣熱，一運動就流汗，一流汗全身就臭烘烘的，孕媽媽就想著去洗澡了，但是在這裡要提醒各位孕媽媽的是，夏天洗澡最多只能洗三次。每天最多洗三次澡婦產科專家表示，婦女懷孕以後，皮膚上皮屑會增多，汗腺及皮...
2013-05-28 -
十月懷胎 孕婦每個月最怕啥？
第1個月：精子和卵子相遇創造出受精卵，主要器官如心臟、肺、肝和腎開始形成。這個時期，女性要特別注意遠離高溫環境，如熱浴缸和蒸桑拿，也要儘量避免發燒，否則容易增加寶寶患神經系統疾病的風險。 第2個...
2017-02-19 -
孕婦每天喝多少水才合適？
孕婦每天喝多少水才合適？ 懷孕為什麼要多喝水？ 水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統。它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠...
2013-09-10 -
營養餐單：孕婦每日食譜
主食：米、面不要過分精白，儘量採用中等加工程度的米麵。主食不要太單一，應米麵、雜糧、幹豆類摻雜食用，粗細搭配，有利於獲得全面營養和提高食物蛋白質的營養價值。 蔬菜：應多選用綠葉蔬菜或其他有色蔬菜。孕...
2016-03-31 -
孕婦每天一杯奶 孩子將來長更高
雖然大家一直認為，孕婦喝牛奶能促進新生兒的成長發育，但最新研究表明，這種好處可能會一直持續到孩子成年。據英國每日郵報報導，科學家們發現，孩子在青春期時的身高與他們在子宮中時孕婦所攝入的牛奶多少有著...
2013-09-08 -
孕婦每週食譜
第1周，以米食為主，輔以青菜、海產品。因這一時期的營養與胎兒大腦發育有關。 第2周，以米食為主，增加豬肉、雞蛋。這一時期的飲食與胎兒的脊髓發育有關。 第3周，改換麵食，特別是玉米麵、白薯面及其它澱...
2016-03-08 -
孕婦每週一杯酒 孩子將來更優秀？
據英國每日郵報報導，哥本哈根大學的心理學家Janni Niclasen調查發現，每週飲用90單位酒精——葡萄酒稍微多於一杯量的孕婦，她們寶寶的情感和行為會更出眾。 但是，Niclasen警示“很有...
2014-01-06 -
暖氣跑水沖壞高層電梯 家住12層懷孕9個月孕婦每天爬樓
30層的高層住宅樓電梯突然停運，懷孕9個月的孕婦隨時面臨分娩，下不去樓怎麼辦？11月21日，記者對這件事進行了採訪。 齊女士家住鐵西區第一城社區。已經懷孕9個月的她遇到了新煩惱：她家住該社區C組團...
2016-11-23 -
孕婦每天最好吃幾個雞蛋
孕婦必須食用經徹底煮熟的雞蛋。 有的家庭認為雞蛋是完美的孕產期食品，每天給孕婦吃許多雞蛋，有的多達10-20個，這種做法很不可取。雞蛋雖然是營養全面均衡的理想食品，但並不是說多多益善。孕婦吃雞蛋...
2017-02-20 -
懷孕的孕婦每一天可以吃幾個雞蛋
雞蛋所含的營養成分全面而均衡。人體所需要的7大營養素除了纖維素之外，其餘的在雞蛋中全有。它的營養幾乎完全可以被身體利用，是孕婦理想的食品。 》》孕媽媽內心為何喜憂參半當然孕婦吃雞蛋應適度，如...
2017-02-20 -
孕婦每日攝入的營養食物有?
為了保證胎兒的健康發育，孕婦是否攝入充足的營養尤為重要。而一切營養素都可來源於食物。下面介紹了適於孕婦的營養食物及各自的攝入量： (1)蛋白質：妊娠期每天需要優質蛋白質(含人體必需氨基酸的蛋白質...
2007-10-23 -
孕婦每天喝多少水才能滿足身體需要
“人不可一日無水”，水對人類的重要性是不言而喻的。可是，在現實生活中，有些孕婦養成口渴才飲水的習慣。殊不知，這種習慣，不利於孕婦的健康和胎兒的生長發育。 婦女懷孕以後，負擔著母子兩人的代謝任務，...
2017-02-20 -
孕婦每月注意事項
懷胎十月，孕育了一個新的生命。在這個過程中，寶寶神奇地從一個小小受精卵變成一個健全的胎兒。但這期間的不同階段，准媽媽們有些特別需要注意的東西。看看幸孕網為准媽媽們提供的建議吧。對於孕婦來說,每個月...
2010-03-31
-
1回答
孕婦每天都吃葡萄對胎兒好嗎？
-
3回答
孕婦每天都吃柳丁可以嗎？
-
1回答
孕婦每天吃三個核桃對寶寶好處有多大
-
1回答
我媳婦懷孕了，有沒有給孕婦每餐安排的孕婦食譜？
-
1回答
孕婦每天進食儲存能量有什麼作用？
-
3回答
請問孕婦每天要如何補鈣呢
-
1回答
孕婦每天在有燥音下上幾個小時班要緊嗎?織布車間
-
4回答
高齡孕婦每天吃什麼能補充全營養？
-
3回答
請問，孕婦每天聽音樂的時間多長比較合適啊？
-
1回答
孕婦每天測體重是什麼時間？