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孕婦安胎必吃的7大食物
1、最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。2、最佳保胎蔬菜菠菜含有...
2017-02-15 -
孕婦感冒必吃的食譜 九種趕緊get起來
孕婦感冒必吃的食譜 一、姜 姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用於治療風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞。薑茶均需趁熱服用，然後蓋被，出微汗，最好能夠睡上一覺，有助於降低體溫，緩解頭痛。食用方法...
2017-02-15 -
孕婦每週營養食譜 必不可少的準備
孕婦本來就是要重點照顧的對象，不僅是要考慮到孕婦自身的身體狀況，還要考慮到哪些食物是影響寶寶成長的。尤其是照顧孕婦的人都想問有沒有孕婦每週營養食譜呢?這樣就可以換不重樣的營養美食了。接下來我們一起來...
2017-02-15 -
孕婦每週食譜：妊娠第40周
營養關注： 初產婦從有規律性的宮縮開始到工口全開，大約需要12小時。如果准媽媽是初產婦，無高危妊娠因素，準備自然分娩，可準備一些易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物，如雞蛋湯麵、排骨湯麵、牛奶、優酪乳...
2017-02-16 -
孕婦每週食譜：妊娠第39周
營養關注： 1.為了儲備分娩時消耗的能量，准媽媽應該多吃富含蛋白質、糖類等能量較高的食品，還要注意食物口味清淡、易於消化。 2.此期間准媽媽進餐的次數每日可增至5餐以上，以少食多餐味原則，應選擇體...
2017-02-16 -
孕婦每週食譜：妊娠第38周
營養關注： 1.此期間准媽媽胃口較好，可還是要合理的飲食，營養均衡，少吃多餐，適當的吃些堅果、巧克力之類的食物，可增加體力，以應付隨時可能來臨的分娩。 2.保證飲食品種豐富，就可以保證維生素營養的...
2017-02-16 -
孕婦每週食譜：妊娠第36周
營養關注： 1.可以吃一些有補益作用的膳食，這樣准媽媽才能更好的蓄積能量，迎接寶寶的到來。還可以吃一些淡水魚，有促進乳汁分泌的作用，可以為寶寶準備好營養充足的初乳。 2.每天5－6餐，注意營養均衡...
2017-02-16 -
孕婦每週食譜：妊娠第34周
營養關注： 1.本周營養原則為：食品多樣化、適量、品質高、易消化、低鹽（6克/日以下）、低脂；注意曬太陽，可促成合成維生素，有利於鈣的吸收。 2.這一段時間的飲食文生尤其重要，因為此期隨時都可能分...
2017-02-16 -
孕婦每週食譜：妊娠第33周
營養關注： 1.本周，胎寶寶逐漸下降進入盆腔，這個時候，准媽媽的胃會感覺舒服一些，食量也會有所增加。此時，要保證優質蛋白質的供給，適度攝入碳水化合物，避免食用熱量較高的食物。 2.胎寶寶的肝臟以每...
2017-02-16 -
孕婦每週食譜：妊娠第32周
營養關注： 1.准媽媽應該保證又充足的營養，但過量的食物無論對胎寶寶還是准媽媽都是有害的。妊娠性肥胖再嬰兒娩出後仍難以糾正，所以，准媽媽應注意合理的飲食，每週要測量1－2此體重，把體重控制在正常的...
2017-02-16 -
孕婦每週食譜：妊娠第31周
營養關注： 1.目前，真正因經濟困難所致的營養不良已經少見，但因擇食造成的營養不良卻屢見不鮮。所以准媽媽不要認為自己花錢買了高檔食品，營養水準挺高，而是要記住不要把錢浪費在買高檔食品、營養品上，可...
2017-02-16 -
孕婦每週食譜：妊娠第30周
營養關注： 1.孕晚期胎寶寶的營養需求達到了最高峰，這事時准媽媽需要攝入充足的蛋白質、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質。 2.孕期應該避免使用含著色劑、防腐劑的食物，如罐頭、香腸、熏魚、鹹肉...
2017-02-16 -
孕婦每週食譜：妊娠第29周
營養關注： 1.孕晚期的准媽媽不要過多的攝入談水化合物，也就是不要吃太多只是，以免胎兒過大，影響分娩。可以多吃一些優質蛋白質，比如魚、蝦類的食物，另外要吃新鮮的蔬菜和水果，補充各種維生素和微量元素...
2017-02-16 -
孕婦每週食譜：妊娠第28周
營養關注： 1.本周開始，是胎兒生長最快的階段，孕婦的膳食要保證品質、品種齊全。應在前期基礎上，適當增加熱量、蛋白質和必須的脂肪酸的攝入，適當限制碳水化合物和脂肪的攝入，強調營養的多樣化、合理性、...
2017-02-16 -
孕婦每週食譜：妊娠第27周
營養關注： 1. 這一周寶寶的生長速度依然較快。胎寶寶身體的生長、准媽媽的細胞修復等全都需要蛋白質和能量。蛋白質在肉、魚、乳酪、蛋、豆類中高含量最高，尤其是豆類含有均衡的蛋白質、脂肪、維生素A、B...
2017-02-16 -
孕婦每週食譜：妊娠第26周
營養關注： 1. 繼續保持以往的良好飲食方式和飲食習慣。另外，在此周要注意以下飲食要點：不宜多吃動物性脂肪；日常飲食以清單為佳，水腫明顯者要控制鹽的攝取量，限制在每日2～4克；可多選些富含維生素B...
2017-02-16 -
孕婦每週食譜：妊娠第25周
營養關注： 1.這個階段，准媽媽的食欲大增，體重開始增加，應注意在均衡飲食的基礎上，減少高脂肪、高熱量的食品，適量增加富含維生素食物的攝取。 2.在妊娠7個月時要少吃寒涼食品。不需要額外進步，只要...
2017-02-16 -
孕婦每週食譜：妊娠第24周
營養關注： 1. 孕24周時的胎寶寶體內也開始儲備脂肪。准媽媽再飲食上對植物油與動物油的攝入量要有適當的比例，平常准媽媽不可額外攝入動物油，因為在她們的飲食中，所食用的肉類、奶類蛋類均含有較高的動...
2017-02-16 -
孕婦每週食譜：妊娠第23周
營養關注： 1. 妊娠第23周的時候，准媽媽會特別偏好某些食品，看到平時愛吃的冰淇淋、麻辣豆腐或者可樂飲料時你是不是非常眼饞？沒關係，這個時候偶爾可以稍微放鬆一下對自己的要求，但一定要有節制，儘量...
2017-02-16 -
孕婦每週食譜：妊娠第22周
營養關注： 1. 很多准媽媽這個時期會出現牙齦出血的現象，這事因為孕激素使牙齦變得腫脹，蔬菜和水果中含的維生素可幫助牙齦恢復健康，防治牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。因此要多吃蔬菜、水...
2017-02-16
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孕婦每天可以喝多少水了？
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孕婦每天都吃葡萄對胎兒好嗎？
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孕婦每天都吃柳丁可以嗎？
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孕婦每天吃三個核桃對寶寶好處有多大
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孕婦每天進食儲存能量有什麼作用？
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請問孕婦每天要如何補鈣呢
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孕婦每天在有燥音下上幾個小時班要緊嗎?織布車間
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高齡孕婦每天吃什麼能補充全營養？
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請問，孕婦每天聽音樂的時間多長比較合適啊？
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孕婦每天測體重是什麼時間？