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孕婦每天保證充足的休息
孕婦比正常人身體負擔重，自然更頻繁的疲勞，因此每天保證充足的休息是有必要的，休息不夠有危險。疲勞對孕婦和胎兒影響大，孕期應該抓住一切可以“偷懶”的機會睡一下。 孕婦充分休息的重要性 孕婦...
2017-01-09 -
孕婦每天喝多少水合適？
懷孕為什麼要多喝水? 水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統。它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持較稀的...
2015-01-19 -
夏季孕婦每天最多洗3次澡
夏天天氣熱，一運動就流汗，一流汗全身就臭烘烘的，孕媽媽就想著去洗澡了，但是在這裡要提醒各位孕媽媽的是，夏天洗澡最多只能洗三次。每天最多洗三次澡婦產科專家表示，婦女懷孕以後，皮膚上皮屑會增多，汗腺及皮...
2013-05-28 -
孕婦每天喝多少水才合適？
孕婦每天喝多少水才合適？ 懷孕為什麼要多喝水？ 水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統。它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠...
2013-09-10 -
孕婦每天一杯奶 孩子將來長更高
雖然大家一直認為，孕婦喝牛奶能促進新生兒的成長發育，但最新研究表明，這種好處可能會一直持續到孩子成年。據英國每日郵報報導，科學家們發現，孩子在青春期時的身高與他們在子宮中時孕婦所攝入的牛奶多少有著...
2013-09-08 -
暖氣跑水沖壞高層電梯 家住12層懷孕9個月孕婦每天爬樓
30層的高層住宅樓電梯突然停運，懷孕9個月的孕婦隨時面臨分娩，下不去樓怎麼辦？11月21日，記者對這件事進行了採訪。 齊女士家住鐵西區第一城社區。已經懷孕9個月的她遇到了新煩惱：她家住該社區C組團...
2016-11-23 -
孕婦每天最好吃幾個雞蛋
孕婦必須食用經徹底煮熟的雞蛋。 有的家庭認為雞蛋是完美的孕產期食品，每天給孕婦吃許多雞蛋，有的多達10-20個，這種做法很不可取。雞蛋雖然是營養全面均衡的理想食品，但並不是說多多益善。孕婦吃雞蛋...
2017-02-20 -
孕婦每天喝多少水才能滿足身體需要
“人不可一日無水”，水對人類的重要性是不言而喻的。可是，在現實生活中，有些孕婦養成口渴才飲水的習慣。殊不知，這種習慣，不利於孕婦的健康和胎兒的生長發育。 婦女懷孕以後，負擔著母子兩人的代謝任務，...
2017-02-20 -
孕婦每天能喝多少果汁？
孕婦每天能喝多少果汁 鮮榨果汁含90%以上的水分，還含有果糖、葡萄糖、蔗糖和維生素。由於果糖、葡萄糖、蔗糖很容易消化吸收，會促使體重迅速增加，因此，孕婦每天飲用鮮榨果汁不要超過300毫升。懷孕期間...
2015-08-07 -
孕婦每天要補多少鋅 孕婦吃什麼補鋅
微量元素在人體中發揮不可或缺的作用。不僅孩子不愛吃飯可能是缺鋅，准媽咪為了胎兒發育健康也需要補鋅。如果孕婦缺鋅會導致胎兒發育遲緩，甚至導致妊娠合併症和新生兒有出生缺陷!孕婦缺鋅的危害鋅是人體內勤勞的...
2016-06-01 -
早餐是孕婦全天營養物質的基礎
人體的大部分器官在夜晚睡眠的過程中得到了充分的休息。早上的時候，器官也隨著意識的逐漸蘇醒慢慢開始運作。唯獨消化系統需要在夜晚的時候依舊對晚餐所吃的食物進行消化，只有到淩晨才能真正得到休息。因此喜歡...
2017-02-21 -
孕婦每天至少睡8小時可防感冒
現在各醫院的孕婦特別多，感冒病人也多。昨天，海澱婦幼保健院產科二區主任徐豔建議准媽媽，預防感冒要從提高免疫力和增強防護意識方面入手，而要提高自身免疫力，每天應保證8-10個小時的睡眠。 孕婦如...
2017-02-23 -
孕婦每天應喝多少牛奶
當你晉升為一名准媽媽後，最重要的就是把身體調整到最佳狀態，而調整的第一步就應該是適當增加營養，尤其是增加乳製品的攝入量。 准媽媽究竟喝多少奶才合適，又應該選擇什麼奶呢?一般推薦，孕中期以後，每天...
2010-12-22 -
孕婦每天應喝多少牛奶？
准媽媽究竟喝多少奶才合適，又應該選擇什麼奶呢?一般推薦，孕中期以後，每天要喝300―500毫升牛奶(約1―2袋)，以補充鈣和蛋白質。 同時，還可以補充一些其他的營養素，如維生素、礦物質等。那些孕...
2010-11-04 -
孕婦每天要補維D
據“今日美國”網站日前報導，美國一項研究顯示，孕婦每天補充4000國際單位(約0.1毫克晶體)維生素D，不僅安全，且有助於預防早產和感染。 美國南卡羅來納醫科大學兒科專家瓦格納說，人們在上世紀五六...
2010-05-21 -
上班族孕婦每天要面對電腦怎麼辦？
現代社會是資訊資料社會，人們幾乎已經離不開各種電子產品，特別是女性上班族，幾乎每天都要對著電腦，不少孕媽咪上班時總是擔心電磁波對胎兒不利。加上各大電視臺、報紙等各媒體大肆宣傳電磁波對孕婦的危害，讓孕...
2015-03-03 -
孕婦每天睡多長時間最好
女性在懷孕以後，為了給胎兒創造一個良好的環境，一定要保證充足的睡眠時間。孕婦的睡眠時間應比正常人多一些，每晚最少8～9小時，每日午間最少也能保證1～2小時的睡眠時間，但時間不宜過長。妊娠早期，孕婦...
2011-06-07 -
孕婦每天吃巧克力孩子更活潑
孕婦每天吃一些巧克力對寶寶出生後的行為有著積極的影響。研究人員發現，與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比，在妊娠期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個月後更喜歡微笑或表現出開心的樣...
2017-02-28 -
N種營養豆漿做法，每天營養不重樣~
N種營養豆漿做法，當然要做到營養豐富全面，各種營養美味豆漿只需一個豆漿機輕鬆搞定，各種做法，每天營養不重樣~ 【N種營養豆漿做法】
2016-10-20 -
孕婦每天要保證喝一杯奶
牛奶，已經普遍的進入的老百姓家庭飲食，它的營養的價值已經得到老百姓的認可。據測定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質16.5克、糖22.5克，鈣600毫克、維生素A200個國際單位……。能滿足人體...
2008-06-11
