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孕婦每週食譜：妊娠第5周
營養關注： 1.三次正餐做到定時定量。特助時期（有早孕反應和孕中後期）可以一天5~6餐，甚至可以想吃就吃。一定要吃早餐，而且要保證品質。但是喜歡吃油條的一定要改掉，因為炸油條使用的明礬中含鋁，鋁顆...
2017-02-16 -
孕婦每週食譜：妊娠第4周
營養關注： 1.這一周要保證充足的熱能和優質蛋白質的供給，還要攝入充足的無機鹽、微量元素和適量的維生素，如鈣、鐵、銅、碘、及維生素A和D等。 2.血虛、貧血的准媽媽，可適當吃些紅棗、枸杞、紅小豆、...
2017-02-16 -
孕婦每週食譜：妊娠第3周
營養關注： 1.營養學家從臨床個案研究發現，如果母親懷孕時的飲食習慣不好，寶寶出生後易經常表現出沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐奶、消化吸收不良、偏食等現象。如果准媽媽希望日後寶寶能有良好的飲食習慣，...
2017-02-16 -
孕婦每週食譜：妊娠第1周
營養關注： 1.營養豐富全面，保證每天的飲食結構合理，配餐表中要儘量包括主食（米、面或其他雜糧），有色蔬菜（紅、黃、綠色）與水果、魚、肉、禽、蛋、奶及豆製品；食用油；調味品；堅果類食品，等等。這樣...
2017-02-16 -
產婦每天吃雞蛋3個左右正好
很多人以為生孩子後產婦吃雞蛋越多越好，殊不知，雞蛋吃太多，易導致“蛋白質中毒綜合征”。蛋白質的攝入應根據人體對蛋白質的消化、吸收功能來計算。一般情況下，產婦每天吃3個左右就夠了。雞蛋是每天最常吃的食...
2017-02-16 -
孕婦每週食譜：妊娠第35周
營養關注： 1.馬上面臨分娩的准媽媽，要注意飲食的營養，繼續保持以前的良好飲食方式和習慣。少吃多餐，注意衛生，減少因吃的太多或是飲食不潔造成的腸胃道感染等給分娩帶來不利的影響。 2.准媽媽可以適當...
2012-07-04 -
孕婦每週食譜：妊娠第2周
營養關注： 1.為保證寶寶神經系統的正常發育，要多吃富含葉酸的食品，如櫻桃、桃、李、杏紅果等新鮮水果中都含有豐富的葉酸，不妨根據自己的喜好酌情選用，也可遵醫囑補充葉酸片劑。 2.飲食上要保證熱能的...
2012-06-29 -
十月懷胎 孕婦每個月最怕啥？
第1個月：精子和卵子相遇創造出受精卵，主要器官如心臟、肺、肝和腎開始形成。這個時期，女性要特別注意遠離高溫環境，如熱浴缸和蒸桑拿，也要儘量避免發燒，否則容易增加寶寶患神經系統疾病的風險。 第2個...
2017-02-19 -
營養餐單：孕婦每日食譜
主食：米、面不要過分精白，儘量採用中等加工程度的米麵。主食不要太單一，應米麵、雜糧、幹豆類摻雜食用，粗細搭配，有利於獲得全面營養和提高食物蛋白質的營養價值。 蔬菜：應多選用綠葉蔬菜或其他有色蔬菜。孕...
2016-03-31 -
孕婦每週食譜
第1周，以米食為主，輔以青菜、海產品。因這一時期的營養與胎兒大腦發育有關。 第2周，以米食為主，增加豬肉、雞蛋。這一時期的飲食與胎兒的脊髓發育有關。 第3周，改換麵食，特別是玉米麵、白薯面及其它澱...
2016-03-08 -
孕婦每週一杯酒 孩子將來更優秀？
據英國每日郵報報導，哥本哈根大學的心理學家Janni Niclasen調查發現，每週飲用90單位酒精——葡萄酒稍微多於一杯量的孕婦，她們寶寶的情感和行為會更出眾。 但是，Niclasen警示“很有...
2014-01-06 -
懷孕的孕婦每一天可以吃幾個雞蛋
雞蛋所含的營養成分全面而均衡。人體所需要的7大營養素除了纖維素之外，其餘的在雞蛋中全有。它的營養幾乎完全可以被身體利用，是孕婦理想的食品。 》》孕媽媽內心為何喜憂參半當然孕婦吃雞蛋應適度，如...
2017-02-20 -
孕婦每日攝入的營養食物有?
為了保證胎兒的健康發育，孕婦是否攝入充足的營養尤為重要。而一切營養素都可來源於食物。下面介紹了適於孕婦的營養食物及各自的攝入量： (1)蛋白質：妊娠期每天需要優質蛋白質(含人體必需氨基酸的蛋白質...
2007-10-23 -
孕婦每月注意事項
懷胎十月，孕育了一個新的生命。在這個過程中，寶寶神奇地從一個小小受精卵變成一個健全的胎兒。但這期間的不同階段，准媽媽們有些特別需要注意的東西。看看幸孕網為准媽媽們提供的建議吧。對於孕婦來說,每個月...
2010-03-31 -
孕婦每日“食物金字塔” 吃太多胎兒反而會偏小
懷孕後，今天燉豬蹄，明天蒸河鰻，堅果、乳酪、水果更是全天候供應。在過去的這個冬天，不少准媽媽都過著這樣“進補”的日子。 然而，在市婦兒醫院，醫生們做過統計，近期門診中，超重的准媽媽超過40%。市婦...
2014-02-20 -
妊娠糖尿病孕婦每日主食不能少
孕媽媽吃多吃少、吃好吃壞，都關係著胎兒能否健康發育。為了使尚未出生的豬寶寶、奧運寶寶長得更茁壯，記者請營養專家為准爸准媽支招。妊娠糖尿病 特殊媽媽，特殊飲食 妊高症，增加優質蛋白和限鹽 一些女性一懷...
2017-02-21 -
孕婦每週工作時間 最好不超過24小時
孕婦在開始休產假前，如果一周工作時間超過32小時，對嬰兒帶來的風險跟在孕期抽煙一樣高。 英國《每日電訊報》28日報導說，荷蘭阿姆斯特丹生育研究小組在對7000名孕婦進行追蹤調查後得出結論，孕婦一...
2017-02-21 -
孕婦每日運動產後好身材
多數女性懷孕後因為害怕動了胎氣，就不太愛活動。但是最新研究顯示，懷孕期間適當地運動30分鐘可以幫助女性產後保持身材。 之前有研究表明懷孕期間，適當的活動和勞動對母體和胎兒雙方都有好處，現在美國加利...
2007-07-31 -
孕婦每日吃多少鹽合適？
人們天天吃的食鹽，其主要成分是氯化鈉。鈉是人體生命活動中不可缺少的物質。鈉與氯在血漿中的濃度對滲透壓有重要的影響，同時，對血漿與細胞間液量、酸堿平衡、維持體細胞的電子活性以及心血管系統的功能都是必...
2012-07-13 -
孕婦每週食譜 科學飲食寶寶更健康
孕婦每週食譜 孕婦營養應豐富全面，主要食品應包括以下幾類： 食用蛋白質含量豐富的食品，如瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆製品等，蛋白質的攝入量宜保持在每日80-100克。 保證充足的碳水化合...
2013-07-25
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3回答
孕婦每天可以喝多少水了？
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1回答
孕婦每天都吃葡萄對胎兒好嗎？
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3回答
孕婦每天都吃柳丁可以嗎？
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孕婦每天吃三個核桃對寶寶好處有多大
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孕婦每天進食儲存能量有什麼作用？
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3回答
請問孕婦每天要如何補鈣呢
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孕婦每天在有燥音下上幾個小時班要緊嗎?織布車間
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高齡孕婦每天吃什麼能補充全營養？
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3回答
請問，孕婦每天聽音樂的時間多長比較合適啊？
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1回答
孕婦每天測體重是什麼時間？