-
孕婦每天吃核桃最補腦？
老人家都說懷孕吃核桃補腦，有些孕婦每天就不停的吃核桃，其實吃核桃雖然補腦但孕婦也不宜多吃。 大家都知道核桃是我國傳統的補腦食品。 為了生一個聰明的小寶寶，不少準媽媽都會在孕期有意識地多吃些核桃。...
2012-03-11 -
孕婦冬季飲食搭配原則(圖)
為了滿足人體所需要的營養成分，絕對吃素者的進食量就要比葷、素雜食的量大。 以蛋白質為例，植物性蛋白質中的氨基酸在量上的比例是不適當的，食用植物性蛋白質以后難以被人體完全利用。而動物性蛋白質中的各...
2012-02-14 -
孕婦春節飲食注意事項
春節就快到了，“祝你過個大肥年”是親朋好友間常用的祝福語。但是，這句話如果用在孕媽咪身上似乎不太合適。因為專家提醒準媽媽孕期營養要均衡。如果過年期間吃得太肥膩是不利于胎寶寶的健康的。 1.孕期營...
2012-07-02 -
孕婦每天補多少鈣最完美
一個出生時2800～3000克的新生兒，骨頭中至少含有40克以上的鈣。但嬰兒體內不能生成鈣，全是從母親身上要來的。若換算孕婦每天的鈣攝取量，至少要補充1600毫克，這樣才能“收支平衡”。中國營養...
2012-03-10 -
孕婦孕期飲食萬不要這樣吃
懷孕之后孕婦需要大量補充營養，這是為了胎兒能夠健健康康的成長，所以建議孕婦要多吃營養的原因。然而孕婦補充營養究竟該怎么補才合理，是不是補得越多越好，還是合適...
2012-03-01 -
孕婦科學飲食十大困惑解析
也許，在懷孕之前，我們就聽到了有關孕期飲食各種各樣的說法。有些說法甚至已經沿襲了兩三代人。可是，它們當中有些是自相矛盾，有些又讓我們將信將疑。在這里，我們搜集了孕媽咪們最關心的10個問題，讓營養...
2012-05-25 -
孕婦每天多少才合適
每年的下半年節日多，辦喜事的也多，許多準媽媽們也在下半年迎接寶寶的到來。在懷孕期間，家人最擔心的還是母子的營養夠不夠，“都是兩個人了，當然要吃雙份”，媽媽們也是在這種觀念下，想吃什么就吃什么，絕...
2012-05-12 -
4個月孕婦有何飲食禁忌
時間一分一秒的過去，不少的年輕姐妹已是懷孕4個月的準媽媽了，而這時胎兒處于發育的關鍵期，需要營養素，準媽媽這時候的胃口也有改善，吃的好且吃的多，不過懷孕4個月飲食有哪些要注意呢?不妨隨著生育健康...
2012-05-29 -
孕婦每天吃雞蛋好嗎
孕婦每天吃雞蛋好嗎，這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。雞蛋可以說是孕婦在妊娠期間必不可少的營養食物，雞蛋含有的卵黃素，膽堿，卵磷脂等對胎兒寶寶的身體和神經系統發育都大有益處。那么，孕婦怎樣吃雞...
2012-05-19 -
秋季孕婦媽媽飲食指南
秋高氣爽，正是人們開始進補的時節，然而對于身懷六甲的準媽媽來說，可不能隨便補哦!有婦科醫生指出，入秋不要忙進補，特別是孕婦更要注意。 金秋時節，此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口，讓人饞涎欲滴...
2012-03-12 -
孕婦的一日飲食安排
懷孕期間孕婦的日常飲食營養不能有缺失，這會影響胎兒的生長的，如果胎兒發育不良好的話，也許就是營養補充不足導致的，營養不足也關係著寶寶出生後的健康程度和智力發育狀況，可見孕婦需引起重視。因此，...
2014-06-10 -
孕婦每週食譜 科學飲食寶寶更健康
孕婦每週食譜 孕婦營養應豐富全面，主要食品應包括以下幾類： 食用蛋白質含量豐富的食品，如瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆製品等，蛋白質的攝入量宜保持在每日80-100克。 保證充足的碳水化合...
2013-07-25 -
孕婦每日吃多少鹽合適?
人為了維持身體內環境的穩定，吃進去的鈉與排出來的納是相等的。當腎臟發生病變功能減退時，可使排鈉減少，失去水電解質的平衡，引起血鉀升高，導致心臟功能受損。因此，孕婦的食鹽量應根據身體所需攝取。如果孕...
2017-03-12 -
孕媽咪各階段每日飲食建議
孕早期 主食200~250克，動物類食品（包括水產品）100~150克，雜糧25~50克，蔬菜（綠色蔬菜占2/3）300~400克，蛋類50克，水果100~200克，牛奶250克。 ...
2017-03-14 -
0-1歲嬰兒每日飲食建議表？如何給寶寶科學喂水
初為人父母，很多寶寶的爸爸媽媽都不知道如何給寶寶餵食，喂多了怕寶寶撐到，少了又怕餓到，總之作為新手爸媽總是不知如何是好，那小編今天就給大家分享下專家的建議，0-1歲嬰兒每日飲食建議表，希望對各位新手...
2017-07-02 -
孕婦每月食譜大全 孕（1-40周）飲食重點及食譜推薦
懷孕以後的准媽媽成了小家庭的重點保護對象，孕婦的飲食習慣會因為懷孕而有所改變，要知道，有許多食物是懷孕以後不能吃的，儘管是准媽媽們的口味偏好也是如此，說不能多吃就不能多吃。 孕婦懷孕期間要均衡的攝入...
2018-01-02 -
經驗分享：孕婦每日必吃
為了兩個寶貝的營養，我也是夠拼的了。下面是在孕期裡和老公共同發掘的一些好東西。資訊來源：微博，微信，什麼值得買，淘寶，京東，美亞，日亞，德亞。大大小小不過一些網上孕媽媽和代購幫的經驗貼。我自己目前用...
2016-04-28 -
孕婦每日膳食不可少的7類食物
對準媽媽而言，懷孕期間的飲食無疑是最為關鍵的，那麼到底每天應該吃些什麼來補充營養呢?在此，親親寶貝小編就提醒准媽媽們，孕婦每日膳食不可少以下這7類食物，希望准媽媽們能牢記在心。 對準媽媽而言，懷孕...
2016-09-01 -
孕婦一日飲食如何安排
養生之道網導讀：孕婦一日飲食如何安排呢？孕期飲食的好壞關係著媽媽和胎兒的健康。那麼孕婦一日飲食如何安排呢？下面養生之道網為您介紹。 生一個健康聰明、活潑可愛的孩子乃是天下每一位父母的共同願望。要想...
2016-06-23 -
孕婦每日營養攝入
懷孕後，孕媽的每一個飲食攝入都會影響到胎兒哦，那麼孕婦每日營養攝入是怎麼樣的？孕婦每日營養攝入包括哪些東西？今天我們就來說說這個問題，供參考。 孕婦每日營養攝入 (1)蛋白質：妊娠...
2017-07-17
