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孕婦每星期都要吃海帶
導讀：全國心系系列活動組委會等單位組織全國多位知名婦產科、營養科專家聯合編寫的《種子工程教育知識手冊》建議，孕婦在孕期應保證每周吃１－２次海帶。 全國心系系列活動組委會等單位組織全國多位知名婦產科...
2011-03-13 -
蝦米炒芹菜-孕婦食用食譜
蝦米炒芹菜-孕婦食用食譜 此菜含鈣、鐵、磷豐富，適宜孕婦食用。 原料： 干蝦米10克，芹菜200克，植物油、醬油各10克，鹽25克。 制作： 1、將蝦米用溫水浸泡；芹菜理好洗凈，切成短段...
2011-03-07 -
孕婦開胃食譜-番茄炒豆腐
懷孕第一個月，妊娠反應比較大，準媽媽往往面對一桌的佳肴卻沒有胃口，但準媽媽這時所需要的營養卻在增加，如何既讓準媽媽胃口大開，又使她吃得有營養呢？ 先用開水把番茄燙一下， 去皮，切成厚片。把豆...
2011-03-02 -
孕婦開胃食譜-自制酸黃瓜
材料 黃瓜200克，鹽5克，糖、醋各適量。 制作 黃瓜洗凈后，切成細條，用鹽腌15分鐘，漬水，加入少許食醋、糖攪拌。用保鮮膜封住碗口放入冰箱內，30分鐘后即可吃。如果覺得冰，可以放在桌上...
2011-03-17 -
懷孕早期孕婦便秘食譜推薦
有不少女性在懷孕期間均出現過便秘的現象，那孕婦便秘怎么辦，吃什么食物可以緩解便秘呢？孕媽媽們別急，育兒網小編現在就為大家推薦一款預防孕婦便秘的健康食譜溫拌面，效果不錯哦，如果你有便秘那趕緊試試。 食...
2011-03-03 -
孕婦安胎食譜：山藥玉米蓮藕排骨湯
十月懷胎，別總把保胎的重任交給保胎藥。在日常飲當中的很多食物，也有安胎作用。比如：蓮藕就是一個不錯的選擇。 藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富， 清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益...
2017-02-11 -
懷孕一個月孕婦開胃食譜精選
懷孕一個月，是十月懷胎的最初期階段。是胎兒最脆弱，也是孕媽媽最緊張的時間段。在此階段，麻麻不僅需要保護好腹中的胎保保不受外界的任何影響，更要注重自己的日常飲食。 懷孕初期，孕婦飲食營養不僅要全面、葷...
2017-02-11 -
懷孕第2周孕婦營養食譜指南
懷孕第2周，其實也是剛剛發現懷孕的時間（一般是月經推遲10天左右能測出懷孕）。此時孕媽媽在日常生活當中有很多需要特別注意的事項。比如：不能穿高跟鞋、走路不要過快、不能提重物、不能過度伸腰.........
2017-02-11 -
懷孕第3周孕婦營養食譜推薦
十月懷胎期間，不管是懷孕早期還是懷孕中期，或者是懷孕晚期，孕婦飲食都極為重要。在懷孕初期階段，孕除了要避開某些流產食物之外，更要注重營養均衡攝取。懷孕第3周JF （即懷孕第一個月),由於此時幾本還沒...
2017-02-11 -
9款孕婦補血食譜 讓媽媽寶寶都健康
當准媽媽在懷孕期間出現臉色蒼白、乏力、易疲勞或暈玄等現象時，就要考慮是否有貧血了。一旦發現貧血，必須立刻採取補血方法。 因為鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導致孕婦出現心...
2017-02-11 -
孕婦早期食譜推薦（菜譜/美湯）
懷孕早期美味湯 雪菜筍片湯 【配方】醃雪裡紅50克，冬筍片50克，瘦豬肉25克，青蒜葉少許，香油半湯匙，料酒半湯匙，精鹽少許，豬油1匙半。 【做法】醃雪裡紅、青蒜葉切成細末；冬筍切成薄片；瘦豬肉切成...
2017-02-11 -
孕婦不能吃什麼 孕婦營養食譜中的七大忌
1、孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸崐煙等均會對胎兒產生不良刺激，影響正常發育，甚至制胎兒畸形。 2、忌舊的傳統習影響：有的孕婦在孕期經常吃桂圓， 說吃桂圓生出的胎兒眼鏡又大又...
2017-02-11 -
7款孕婦補鈣食譜 媽媽天天都能換著吃
孕婦補鈣食譜之鴨血豆腐湯 原料：鴨血50克、豆腐100克、香菜、上湯、醋、鹽,澱粉,胡椒粉等 製作： 1.鴨血、豆腐切絲,放入煮開的上湯中燉熟 2.加醋、鹽、胡椒粉調味,以澱粉勾薄芡,最後灑上香菜葉...
2017-02-12 -
懷孕中期 孕婦三餐食譜營養安排
從中期起，孕婦機體代謝加速，糖分利用增加，熱量需要比孕早期明顯增加。主食：米飯、饅頭等，副食魚、肉、蛋、牛奶、優酪乳、豆製品、芝麻、花生、核桃等。 此期胎兒及母體對蛋白質的需要迅速增加，孕婦應當攝入...
2017-02-12 -
讓皮膚越來越光滑細嫩的孕婦美容食譜
懷孕了，與其一味的抱怨老公不願意回家，整天擔心它在外面‘偷腥’。還不如自己多花點時間，多下點功夫把自己皮膚保養好一點。誰說孕期不能美容，誰說女人當媽媽之後就一定要做“黃臉婆”？孕期美容我們不靠化妝品...
2017-02-12 -
孕婦減肥食譜
1、檸檬粉絲 原料：幹粉絲60g，擰檬1個，朝天椒5g，香芹5g，香蔥5g，紅皮洋蔥5g，蒜茸3g，薑末3g，鹽3g，味精2g，白糖3g; 製作方法： 1)將幹粉絲用溫水充分浸泡，調味前在沸水鍋中迅...
2017-02-12 -
孕婦營養食譜
一、冬瓜木耳湯 原料：冬瓜500克,瘦肉150克,水發木耳20克,水發香菇15克,薑2片,蔥段5克,油10克,鹽5克. 做法： 1、瘦肉切片;冬瓜洗淨,切成2～3釐米的厚塊;冬菇、木耳洗淨,撕碎. ...
2017-02-12 -
孕婦補鐵食譜推薦
孕婦貧血不僅會影響患者自身的健康，更會對腹中胎兒的正常發育帶去一定的傷害。在懷孕期間的女性要注意補鐵，及時防治貧血的發生，給寶寶一個健康身體。 鯉魚補血湯 材料：黑豆4兩、生薑2片、紅棗10粒...
2017-02-12 -
孕婦補鐵食譜精選
婦女懷孕後，由於胎兒生長發育和孕婦自身準備的需要，必須從膳食中得到足夠的營養物質。孕婦吃什麼可以適當補充鐵來供給自己和胎兒的需求。 1.胡蘿蔔牛腩飯 營養分析：牛肉含鐵豐富，是孕婦補鐵的良好選...
2017-02-12 -
孕婦水腫食譜精選
如果准媽媽遭遇了孕期水腫，准媽媽如何在飲食方面緩解孕期水腫呢？ 1.番茄汁茭白羹 營養分析：茭白具有利尿止渴的作用；番茄有健胃消食、降低血壓的功效。此羹重在清熱解、利尿降壓，對高血壓、水腫症等...
2017-02-12
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1回答
我媳婦懷孕了，有沒有給孕婦每餐安排的孕婦食譜？
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1回答
懷孕應該多吃哪些食物？求孕婦午餐食譜。
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孕婦每天進食儲存能量有什麼作用？
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3回答
請問孕婦每天要如何補鈣呢
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1回答
孕婦每天在有燥音下上幾個小時班要緊嗎?織布車間
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4回答
高齡孕婦每天吃什麼能補充全營養？
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3回答
孕婦營養食譜有什麼好推薦嗎
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孕婦營養食譜求推薦
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3回答
請問，孕婦每天聽音樂的時間多長比較合適啊？
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1回答
孕婦每天測體重是什麼時間？