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孕婦不能吃什麼？應少吃或不吃的食品
婦女懷孕後對食品的要求更高，有些食品不但對孕婦有害，下列食品盡可能少吃或不吃。 熏烤食品食物 熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤過程中，燃料會散發出一種叫苯並芘的有毒物質，污染被熏烤...
2017-02-15 -
孕婦吃太多垃圾食品不健康
在懷孕期間，孕婦應該注意自己的飲食習慣，不要吃太多的垃圾食品，就算嘴饞也不行。不過也不見得所以零食都屬於垃圾食品，孕婦不可隨便亂分類，建議諮詢下營養專家後判斷，更健康。 孕期飲食禁忌黑名單...
2017-02-16 -
孕婦不可吃太多冰的或冷的食品
正值盛夏，氣溫日漸增高，這時候，喝杯霜淇淋、冰汽水等可以說是相當的爽口美味。對準媽媽們來說，能否食冷飲解暑呢? 對準媽媽而言，一般來說，只要沒有任何胃腸道的不適症狀，如腹脹、腹瀉、噁心嘔吐等，在...
2017-02-16 -
孕婦購買無糖食品也需謹慎
有些確診為妊娠糖尿病或在妊娠糖尿病邊緣徘徊的孕媽媽為了控制血糖，而選擇無糖和低糖食品。無糖食品更安全嗎？在人們的飲食觀念中，往往認為只要是標有“無糖”字樣的食品，就可以大膽食用，殊不知，如果無糖食品...
2017-02-16 -
孕婦食品
孕婦需要營養，保證胎兒的生長，因此孕婦的食量攝入要比平時約增加10～20%。如早孕反應的噁心、嘔吐，可採取少量多餐，飲食宜清淡，易消化，可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃醃菜之類。孕中期3個月，胎...
2017-02-17 -
孕婦飲食的最佳食品
生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒發育，你一定樂於認識和選擇這些食物。 1、最佳保胎蔬菜：蔬菜是孕婦的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推薦...
2015-01-20 -
孕婦忌多吃鹹味食品
在懷孕期間還要節制鹹味食品。因為在懷孕後期神經和內分泌的改變或小動脈痙攣，會引起組織內水鹽瀦留，從而造成水腫。如果食物中鹽分和堿類含量過多，可以增加腎臟的負擔，引起血壓增高、水腫等妊娠高血壓綜合征。...
2015-01-07 -
孕婦要慎食大豆食品
美國霍普金斯公共衛生學院和霍普金斯兒童中心科學家最近發表的一項研究結果表明，孕婦在妊娠期大量食用大豆食品易造成男性嬰兒生☆禁☆殖☆禁☆器官畸形和性功能出現障礙。 實驗人員給處於妊娠期的母鼠喂了一種從大豆裡提...
2007-12-24 -
經常肚子餓？孕婦加餐的3類最佳食品
自從懷了寶寶，孕媽咪的胃口一天比一天好，雖說孕早期噁心嘔吐 水果類：變著花樣多吃一些品種 有一種說法是春天懷上寶寶比較好，因為接下來的夏秋季節會有大量的時令水果和蔬菜上市，能給胎兒提供更豐富的營養...
2014-05-12 -
月餅是“三高”食品 三類孕婦不宜吃
月餅是“三高”食品 月餅因為其用料中糖、脂肪、膽固醇的含量極高，產生的熱量也十分驚人。比如廣受歡迎的雙黃蓮蓉月餅，每個熱量有870卡路里(其中兩個蛋黃就有220卡路里)，而正常人每天只需攝取200...
2015-09-25 -
孕婦能吃油炸花生米嗎
孕婦是可以吃油炸花生米的，但不建議多吃，要適量，否則容易引起消化不良。油炸花生米既可以放鹽還可以放糖的。孕婦能吃花生米嗎孕婦是可以吃油炸花生米的，但不建議多吃，要適量，否則容易引起消化不良。不過孕期...
2016-08-25 -
高鈣食品對孕婦有哪些害處
婦女在懷孕6個月時常會感到小腿抽筋，很多人認為這是體內缺鈣造成的。故此，有的孕婦就會盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，但是，如果服用鈣片過多，胎兒有可能得高血鈣症，不僅容易造成...
2017-02-20 -
孕婦吃海產食品是否有益？
一直以來，懷孕和生育期間的婦女都被告知要少吃魚，因為很多的海產品可能含有大量的汞，這對嬰兒和胎兒都是非常不利的。然而就在最近，一個兒童健康組織卻向傳統權威發起了挑戰，他們建議懷孕的和生育期間的媽媽...
2007-11-12 -
孕婦的早餐不可缺少穀類食品
谷類食物是各種米、面等食品的總稱，歷來是人們餐桌上必不可少的食物。但由於近些年來人民生活水準提高，生活節奏加快以及營養知識欠缺，很多家庭的早餐只喝一杯牛奶、吃一個雞蛋，旱餐中不再有穀類食物，這種食...
2017-02-20 -
孕婦忌吃的11種水果和食品
孕婦在懷孕的早中晚期，會有一些忌口的食物。禁忌較多的在孕早期。一些活血或易導致宮縮的食物會導致胎兒流產。因此，一旦懷孕，以下11種食物一定不能吃，還有5種水也不能飲用： 懷孕期間忌吃的11種水果...
2009-12-25 -
美國食品藥品管理局呼籲孕婦多吃低汞魚
美國《醫藥日報》6月10日報導，美國食品藥品管理局(FDA)日前建議，孕婦應多吃低汞魚，以促進胎兒大腦及全身健康發育。 由於擔心魚肉中的汞殘留會影響胎兒發育，美國醫生此前一直建議孕婦限吃魚肉，每週...
2015-06-02 -
孕婦應忌諱的冷熱兩類食品
婦女正常懷孕後，由於生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多維生素、多纖維素和低鹽食品，忌吃高脂肪和過鹹食品；宜吃易消化的豐富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鮮瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻異味、或油...
2017-02-20 -
女性在懷孕前要抵制油炸的食品
油炸食品在人們的日常飲食中佔有很大的比重，由於其色香味美，香脆可口，頗令人喜愛。但是，孕婦卻不宜過多食用油炸食品。因為油炸食品經高溫處理後，食物中的維生素和其他多種營養素均受到很大程度的破壞，營養...
2017-02-21 -
孕婦過多食用酸性食品有哪些危害
從營養學角度出發，孕婦吃些酸味食物，能滿足母體與胎兒對營養的需要。孕婦懷孕2~3個月以後，胎兒骨骼開始形成。構成骨骼的主要成分是鈣元素。但是，想促使鈣元素的小分子—一鈣鹽沉積下來形成骨質，還必須有...
2017-02-21 -
孕婦不宜多吃罐頭食品
每逛食品超市，花花綠綠的罐頭食品比比皆是，這給許多孕婦帶來驚喜：省事、省時、省力，而且有些罐頭食品如水果罐頭還可彌補產地、季節的缺陷，以調節餘缺，豐富飲食。有些孕婦以多吃罐頭來增加營養，特別是部分...
2017-02-21
