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孕婦減肥並不奇怪
妊娠期間母體體重會不斷增加,但體重增加有一定的範圍。妊娠頭三個月孕婦的體重增長較慢,孕中期(懷孕4-6個月)孕婦的體重迅速增加,母體開始貯存脂肪及部分蛋白質,胎兒、胎盤、羊水、子宮、乳☆禁☆房及血容量都...
2017-02-19 -
瑜伽，為孕婦減輕臨產陣痛
在懷孕期間，儘管准媽媽要非常小心地保護胎兒，但也不能過於謹慎而停止運動。孕期適當的鍛煉不僅有助於增強准媽媽的身體素質，控制身體的線條，也有助於她們順利地產下寶寶。 親子瑜伽從孕期開始 所有正處在孕...
2015-01-12 -
工作壓力太大怎麼辦 5種上班族減壓方式
工作壓力太大會使健康、感情雙虧壓力原本是件好事，它會讓你變得有力量、有動力、有活力。但如果壓力過大，只會給你的心理和生理帶來負面影響。舉個例子，談判時你的腎上腺釋放出應激荷爾蒙可的松和腎上腺素，心跳...
2017-02-19 -
孕婦減肥別盲目
懷孕時吃得多是正常的，因為我們是兩個人，但是也不是能無節制的吃，因為孕婦每天的卡路里攝入量是有範圍的。肥胖在所難免，一旦生產後減肥就迫在眉睫了，但是生產完仍是體質的恢復期，所以不能盲目減肥，得慢慢...
2015-03-03 -
簡單 易行的孕婦減肥運動
對於女人來說，懷孕期間體重管理很重要，很多生產之後的媽媽體重就很難恢復到產前狀態，所以懷孕期間減肥也很重要。而由於懷孕期間營養至關重要，所以沒有專家的指導就敢輕易節食，所以運動減肥就非常重要。秀體...
2011-04-20 -
孕婦減肥並不奇怪！
肥胖的婦女在妊娠期間不能無限制的增加營養，應適當限制一下總熱量的攝入，以低熱量、高營養價值的食品為主，以免發胖。 孕婦減肥並不奇怪 妊娠期間母體體重會不斷增加，但體重增加有一定的範圍。 妊...
2017-02-21 -
孕婦補鐵方法 孕婦如何飲食補鐵
鐵對於人們來說是身體必不可少的一種微量元素，如果缺鐵嚴重的話還會引起缺鐵性貧血的發生，普通人都缺鐵都會如此嚴重，那麼孕婦如果缺鐵的話不僅會影響孕婦本身的身體健康，還會影響胎兒的身體健康，那麼孕婦應該...
2016-05-17 -
孕婦胎教方法有哪些？
到了懷孕中期的時候，媽咪可以感知寶寶的成長了，小傢伙這時會很調皮的撞擊媽咪的腹部了。“魚在遊動“、“腸子在翻滾“、“肚皮突然被電到“…這些都是寶寶的胎動了，這可是寶寶的獨特語言，要媽咪來瞭解哦。孕媽...
2014-12-15 -
孕婦減輕便秘的五大良方
大多數准媽媽在孕期都會發生便秘，而長時期的排便不暢又導致痔瘡的形成，這不僅造成身體的不適，還影響准媽媽的情緒穩定。為了幫助媽媽們的消除上述隱疾帶來的煩惱，我們特將便秘和痔瘡的成因及預防方法公佈如下...
2012-01-04 -
4大妙招：孕婦減少輻射源
雖然電器在出廠檢測時其輻射量都是符合國家標準的，但是這房間裡所有電器的輻射量是累加的。因此，為了安全起見，准媽媽們最好還是應在家庭日常生活中注意防護輻射。首先我們來看看輻射六大不利影響。 如果長...
2010-07-16 -
職場女性的減壓方式，一試就效
很多職場女性因為長久的職場壓力和枯燥的生活得不到緩解而影響身心健康，據調查顯示，大約有47%的職場女性會有失眠現象，勞累導致頸椎不適的職場女性占41%，也有27%的職場女性有心慌或心跳加快的現象。只...
2015-03-02 -
孕婦減少食鹽量，因為鹽中含有大量的鈉
專家提醒：減少食鹽量，因為鹽中含有大量的鈉 在孕期，由於腎臟發生病變功能減退，排鈉量相對減少，從而失去水電解質的平衡，引起血鉀升高，導致心臟功能受損。如果體內的鈉含量過高，血液中的鈉和水會由於滲透壓...
2008-06-11 -
瑜伽為孕婦減輕臨產陣痛
懷孕期間，輕鬆但又有益身心的瑜伽非常適合孕婦。 在懷孕期間，儘管准媽媽要非常小心地保護胎兒，但也不能過於謹慎而停止運動。孕期適當的鍛煉不僅有助於增強准媽媽的身體素質，控制身體的線條，也有助於她...
2017-03-06 -
馬上就學 三種孕婦散步方法
我們平常的走路方法不一定適合孕婦，因為走動時會從身體內部產生震動，平常我們難以感受到。懷孕後，特別是懷孕初期就得小心，以免強烈的震動影響胎兒。 馬上就學 三種孕婦散步方法 方法一：舒...
2017-03-07 -
不想做個胖孕婦減肥要注意適度哦
肥胖孕婦：指體重超過標準體重20％的顯著肥胖孕婦。 這類孕婦有合併發生妊娠毒血症，分娩時宮縮無力和流血過多以及孕期合併糖尿病、靜脈炎、貧血、腎炎的可能；出現巨大胎兒和圍產期胎兒死亡率均比...
2017-03-09 -
抗生素的注射能夠幫助孕婦減少早產的可能
國外醫學界一項新的醫學成果顯示，孕婦注射抗生素能預防早產。 德國弗賴堡大學教授埃科・彼得森在新伊森堡的《醫生報》上發表研究報告稱，有過一次早產史的婦女可以通過接受抗生素治療，預防再次出現...
2017-03-13 -
托腹帶是什麼 能夠幫孕婦減輕脊椎壓力嗎
懷孕末期隨著子宮快速長大，孕婦整個人的重心會往前移，致使腰背肌肉必須保持一定的張力，使上半身保持一個往後仰的姿勢，也因此容易造成肩膀到腰、背的酸痛，甚至會牽扯到肩膀附近的神經，造成手部的酸麻無力。...
2017-03-14 -
孕婦減輕分娩痛苦的妙招
減少分娩痛的第一步，准媽咪們需要詳細、完整地瞭解分娩過程及相關的知識，這在婦嬰醫院的“孕婦學校”都會有專家進行專業的指導和講解。有的醫院還為產婦設置了模擬完整的待產、分娩過程的預演，整個過程包括從...
2017-03-14 -
孕婦睡覺注意事項 防止孕婦失眠方法
孕婦如何預防失眠?失眠的治療和救治不是一天兩天就是治癒的，不管您的家人裡面是不是有失眠的患者，專家介紹說孕婦在懷孕期間經常會出現失眠。長期的失眠會對孕婦造成很大的危害，會造成流產的可能。因此孕婦應...
2012-11-09 -
備孕懷孕吃什麼補鐵，3種孕婦補鐵方法你可借鑒？
人體缺鐵就會出現缺鐵性貧血。備孕懷孕婦時，准媽媽孕前健康檢查如發現血紅蛋白值低於正常值，即可判定有輕度貧血，需要補充鐵劑，把血紅蛋白提高到正常水準。可補充硫酸亞鐵，每天100毫克，連補3周後，複查血...
2017-04-20
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治孕婦便秘方法
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3回答
孕期有什麼好的解壓方法呢？總覺得情緒煩躁。
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3回答
高齡孕婦與非高齡孕婦保胎方法有何不同嗎？
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2回答
孕婦補鈣方法
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孕婦減肥會影響胎兒發育嗎？
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2回答
很害怕流產！多囊卵巢綜合征孕婦什麼方法保胎最有效？
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孕婦應該如何計算胎動？有什麼方法嗎？
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對於呼吸方法孕婦需要提前在家練習嗎？
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聽說現在有方法能夠減輕分娩疼痛，有助於孕婦順產的，這是真的嗎？
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孕婦准媽媽睡覺打鼾有什麼方法？