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孕婦游泳有益健康 下水前做好7項準備
在漫長孕期，孕婦不要一直休養，做一些適宜的運動更有利於健康。孕婦做運動可以刺激血液迴圈，改善身體的新陳代謝，對寶寶和孕婦都有好處。適合孕婦的運動有很多，游泳就是其中一項。孕婦游泳還能增加順產成功率...
2017-02-21 -
夏季孕婦游泳 五個注意事項須知
對於孕媽媽們來說，游泳可以說是一項非常好的鍛煉方式，孕期游泳不僅可以緩解孕期腰痛，使得胎寶寶發育的更好，而且還有利於糾正胎位，促進順產。那麼夏季孕媽媽游泳有哪些是需要注意的呢？ 合理的時間進...
2016-07-29 -
孕婦游泳時3方面注意
孕婦選擇游泳運動再好不過，尤其是肚子龐大的時候，水的浮力可以幫助減輕孕婦的身體負擔。而且遊的時候會不停的運動到腿部的肌肉，防止腳部水腫。總之，懷孕期間選擇游泳作為運動方式是對的，因為好處多，...
2014-07-18 -
孕婦游泳的4個好處
游泳是一項極好的運動，因為這可以讓兩個大肌肉群(手腳)都得到鍛煉。儘管效果不是非常明顯，但這會給心臟血管帶來極大的好處，並且讓即將生產的孕婦感受無重量的狀態，儘管因為懷孕，她們的身體一日重過一日。...
2011-04-21 -
孕婦游泳可以消除腳水腫？
懷孕期間，孕媽咪在外型上難免會改變，但最令人困擾的就是“腳腫”的問題。有位孕媽咪甚至將腳腫形容作“像是祭拜吃的發糕般”。一般舒緩孕期腳腫的不適，以臥床、提高下肢、穿彈性襪等方式治療，但效果並不顯著，...
2015-07-23 -
寶寶冬天游泳好嗎？冬季嬰兒游泳注意事項
冬季出生的小寶寶，能不能游泳呢？我們都知道，游泳對小嬰兒與強身健體的作用，尤其是可以增強小嬰兒的身體免疫力。只是冬季比較寒冷，在家游泳可能溫度不能達標，如果選擇到專業的游泳機構游泳，溫度和安全也都能...
2015-11-23 -
孕婦游泳可幫助糾正胎位異常
孕婦在水中運動的好處是身體負擔非常小，這樣就能輕鬆鍛煉腰腿部肌肉。另外游泳耗能較多，可以在比較短的時間去掉孕婦身體上過多的脂肪，游泳技術好的孕婦還可以通過潛泳等方式增加肺活量。此外，游泳鍛煉還能明...
2017-03-04 -
準備工作和適宜條件是孕婦游泳的關鍵
孕婦夏季游泳準備工作和適宜條件 1、水溫最好能夠保持在30℃（85T）左右，一方面在這種水溫下，肌肉不容易抽筋，也不太容易疲勞，另一方面，這樣的水溫也不會因為太熱，而使你體溫升高。如果水溫在 ...
2017-03-05 -
夏天孕婦游泳的好處和注意事項
夏天是游泳季，准媽媽可以參與到游泳的隊伍中去嗎？其實，游泳對孕婦是有很多好處的哦，所以，如果准媽媽狀態好就可以適當的游泳。不過，前提是要保證安全哦。 夏天孕婦游泳的好處和注意事項 夏天孕...
2017-03-07 -
孕期孕婦游泳對胎兒的好處
孕媽媽在懷孕之後都會比較注意自己的行為動作，不敢出現比較激烈的動作，害怕自己傷害到胎兒，而孕媽媽這樣會造成自己得不到充分的運動，造成肌肉的緊張，對身體也不好。接下來和小編去瞭解一下。 孕...
2017-03-07 -
孕婦游泳注意事項
孕婦可以游泳嗎？孕婦游泳好不好？處在孕期的准媽媽，你是不是不知道要怎樣運動才好？別擔心，接下來，小編就會為你一一解答。 孕婦游泳注意事項 孕婦游泳注意事項 1. 準備一雙防滑拖鞋。...
2017-03-11 -
孕婦游泳的最大好處鍛煉肌肉
游泳時，呼吸、肌肉用力等情況頗似分娩過程，因此，孕婦游泳的最大好處鍛煉肌肉，幫助將來分娩時縮短時間，孕期參加游泳的孕婦可以增加順產的機會。但是，孕婦游泳一般不宜超過1小時，大致遊300-400米即...
2017-03-12 -
夏季孕婦游泳的好處有哪些?夏季孕婦游泳注意事項有哪些?
夏天來了，防暑的一種最佳方式就是游泳了。孕婦也是可以游泳的。那麼，夏季孕婦游泳的好處有哪些?夏季孕婦游泳注意事項有哪些?夏季孕婦游泳的好處有哪些?1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠...
2017-05-31 -
夏季孕婦游泳有好處 孕婦游泳要注意什麼
過去，孕婦是被禁止游泳的。事實上，只要掌握好水溫、運動量和游泳方法，游泳對孕婦來說是有很多好處的。 孕婦夏季游泳的好處 1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背...
2017-06-01 -
孕婦可以去游泳池游泳嗎 孕婦游泳懷孕時間很重要
1 孕婦可以去游泳池游泳嗎 孕婦可以去游泳池游泳，不過時間最好是懷孕5到7個月。因為胎兒這時候已經穩定，各器官生長到位，生理功能開始發揮作用。懷孕未滿4個月及超過8個月的孕婦就不應該再游泳了。 ...
2017-06-29 -
孕婦游泳有危險嗎
1、游泳要輕且緩孕婦在游泳時動作要輕且緩慢，最好選擇仰泳，在水中漂浮、輕輕打水都是不錯的鍛煉動作，可以緩解腰痛；另外，鍛煉時不宜劇烈運動，避免勞累。2、水溫最好能夠保持在30℃左右在這種水溫下，肌肉...
2017-07-02 -
孕婦游泳練習方法
1.測定診斷首先進行健 康診斷。看食欲、睡眠、背痛、腰痛與腹部狀態等是否正常。如果無異常，可以根據個人情況制定練習內容。2.淋浴在洗淨身體的同時適應水溫。先從離心臟遠端的手與腳等部位開始淋浴。3.水...
2017-07-02 -
孕婦能不能游泳 孕婦游泳有什麼好處
1 孕婦能不能游泳 孕婦是可以游泳的哦! 游泳是比較適合孕婦的運動之一，不過孕婦游泳的時候還是應該做好防護措施，注意安全。 游泳最好是在懷孕5-7個月，因為胎兒這時候已經穩定，各器官生長到...
2017-07-31 -
孕婦游泳有什麼好處?
孕婦在孕期的活動需要謹慎，孕婦可以游泳嗎?今天小編帶你看：孕婦游泳的好處。孕婦游泳有什麼好處?1、孕婦在水中體位的變化，有利於糾正胎位，促進順產。2、增加肺活量，並讓產婦分娩時能長時間憋氣用力，縮短...
2017-10-01 -
孕婦游泳需要做好準備
炎熱的天氣裡，去游泳一定是大多數人消暑的共同選擇，對於准媽媽而言，是不是就要被剝奪這個權利呢?事實上，游泳對孕婦來說是相當好的有氧運動，不過孕婦夏季游泳需要做好準備工作。 炎熱的天氣裡，去游泳一定...
2016-08-31
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3回答
嬰兒在游泳池游泳好嗎？
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懷孕以後喝孕婦奶粉好嗎
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孩子有濕疹去游泳好不好呢？
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冬季孕婦進補好嗎？
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我想諮詢一下孕婦游泳是否可以游泳？
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孕婦游泳前要做哪些準備？
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孕婦游泳的禁忌？
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孕婦游泳哪種姿勢好？
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孕婦奶粉好嗎？需要吃嗎？
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兒童學游泳好嗎？