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孕婦為什么營養要適度？
孕婦食譜要多種多樣，如果只盯著少數幾樣吃，那么即使是營養豐富的食物也會產生不良后果。營養不足及營養過度均不利于母子健康，營養適度最好。 孕婦的營養狀況也不能只在孕期才注意，而要早做準備，尤其青春...
2011-03-07 -
孕婦為什么不要濫用魚肝油
導讀：許多妊娠婦女認為魚肝油屬于滋補要，對懷孕有益，便過多服用魚肝油，殊不知過多服用會導致胎兒畸形。 許多妊娠婦女認為魚肝油屬于滋補要，對懷孕有益，便過多服用魚肝油，殊不知過多服用會導致胎兒畸形。...
2011-03-12 -
孕婦為什么要適量地吃些粗糧？
準媽媽的日常飲食，對于寶寶發育十分重要，那么這是不是意味著準媽媽只能吃精制的細糧，而對于粗糧置之不理呢？這種觀點是錯誤的。 準媽媽吃主食，適宜粗細搭配、葷素搭配，尤其不要因為刻意追求精致而使得某...
2011-03-06 -
孕婦為什么要補鐵?
鐵是身體內制造血紅蛋白的主要原料，人體內2/3的鐵存在于血紅蛋白中，另1/3貯存于肝、脾、骨髓及小腸上皮細胞內。 婦女在妊娠期血容量平均增加1500毫升，紅細胞中度增生，而血漿相對增加更多，因而出...
2011-03-04 -
孕婦為什么愛吃酸的食物?
婦女在懷孕后，滋養細胞分泌出的絨毛膜促性腺激素有抑制胃酸分泌的作用，使孕婦胃酸分泌量顯著減少、各種消化酶的活性大大降低，從而影響了孕婦正常的消化功能，出現惡心、嘔吐和食欲不振等癥狀。這時只要吃些酸...
2011-03-14 -
孕婦為什么要補硒?
硒不但參與體內許多生化反應，與多種酶的活性有關，而且具有抗氧化性、防癌和防治某些疾病的重要作用。硒和維生素e 都是抗氧化劑，但兩者的生理功能不同。人體內許多正常的生物化學反應，都能產生一些有害的物...
2011-03-12 -
孕婦為什么要多吃瘦肉？
人體較易吸收各種動物的瘦肉和肝臟中含的鐵，吸收率約為20% ;而對一些谷類食物中的鐵吸收率只有百分之幾。原因是動物體內的鐵，其存在形式更易于被人的小腸細胞吸收和利用，且人體對它的吸收不受食物中其他...
2011-03-13 -
孕婦為什么要多吃魚、蝦？
在孕期，由于孕婦和胎兒的雙重需要，孕婦必須食用多于平時約25％的含蛋白質食物。所有的動物類食品，如肉、魚、蝦、蛋、奶都含有豐富的蛋白質，是胎兒生長發育必不可少的。另外，核桃、花生及有根莖的蔬菜中也...
2011-03-12 -
孕婦為什么喜歡吃酸的
導讀：婦女懷孕后，胎盤會分泌出一種物質mdash;mdash;ldquo;絨毛膜促性腺激素rdquo;，它能使胃酸的分泌量明顯減少，導致消化酶的活性大大降低，從而影響孕婦的食欲和消化功能。 婦女懷...
2011-03-14 -
孕婦為什么要重視熱量需求？
妊娠期孕婦自身各器官的新陳代謝、胎兒的生長發育以及孕婦為分娩和哺乳貯存的養料，都需要一定的營養素供給，這些都要從孕婦每天所吃的食物中攝取。從事輕體力勞動的婦女，每日需要的熱量在2000 -2500...
2011-03-08 -
孕婦為什么愛吃酸味食物
通常，孕婦在懷孕初期愛吃有酸味的食物，這是正常的生理現象，但仍有不少人為此擔憂。至于孕婦為何愛吃酸，這要從懷孕后的一系列生理變化說起，原因主要有以下三方面： (1)懷孕早期，胃酸分泌量顯著減少，降低...
2011-02-27 -
食譜：孕婦妊娠嘔吐藥膳方
孕婦食譜：妊娠期孕婦嘔吐藥膳方 妊娠二、三月后，出現惡心、嘔吐、頭暈、胸悶等癥，稱為妊娠嘔吐。嘔吐者需盡快改變現狀，正常進食，以保證胎兒和母親營養的需求。麥門冬粥、生姜烏梅飲、姜汁牛奶、 砂仁...
2011-03-13 -
孕婦為了控制體重要不要節食
導讀：懷孕，要不要節食? 千萬不要節食。這可不是讓你挨餓的時候，而是讓你吃好的時候。也就是說，你需要放棄一部分自己喜歡的食品，比如不要過度貪戀甜食、甜飲料等，而要大嚼些自己不太喜歡但營養豐富的東西...
2011-03-12 -
孕婦為什么要補銅？
銅在人體中的含量只有80毫克左右，是許多酶的組成部分。 體內的銅，部分以血漿銅藍蛋白的氧化酶形式存在于血漿中，這是一種多功能的氧化酶，它可促進鐵在胃腸道內的吸收，進而制造血紅蛋白。 孕婦缺銅可...
2011-03-05 -
孕婦為什么要補碘？
碘經過消化道進入人體血液后，大部分以甲狀球蛋白的形式貯存于甲狀腺中，以保證有足夠的原料合成甲狀腺激素并輸送到全身，以滿足新陳代謝的需要。 懷孕后，由于胎兒的生長發育，對腆的需求量會逐漸增加。在胚...
2011-03-07 -
為什么懷孕初期有的孕婦總愛嘔吐？
為什么懷孕初期，有些孕婦會妊娠反應比較大，常嘔吐、吃不下東西，而有的孕婦卻沒什么大反應呢？ 原因一般有兩條： 一是懷孕初期胎兒生長迅速，第一個月里新生命的生長比任何時期都快，要比受精卵大了一萬...
2011-03-17 -
孕婦為什么要補鈣?
在常量元素中，需要量最多，通過膳食不易滿足的無機鹽就是鈣。鈣是構成骨髓和牙齒的主要成分，人體99%的鈣存在于骨骼和牙齒中，1%存在體液內。鈣對血液的凝固、心臟和肌肉的收縮及神經細胞的調節，都有重要...
2011-03-14 -
孕婦為什么不宜服過多的魚肝油和鈣劑？
孕期由于胎兒生長發育需要，孕婦應補充鈣劑、魚肝油的道理是眾所周知的，然而盲目地大量服用魚肝油和各種鈣質食品，對體內胎兒的生長發育是不利的。 因為長期大量食用魚肝油和鈣質食品，會引起食欲減退、皮膚...
2011-03-13 -
孕婦為什么不可多服維生素B6？
孕婦要補充維生素b，主要是指飲食中攝入維生素b6。維生素b6的藥物，在有妊娠反應時適量用一些，可以鎮靜止吐，是必要的。但是為了防止惡心、嘔吐，大量服用維生素b6藥物則不利。孕婦服用維生素b6藥物過...
2011-03-10 -
孕婦為什么要補葉酸？
孕婦葉酸缺乏是非常普遍的。早孕婦女缺乏葉酸則可致胎兒神經管畸形，包括無腦兒及脊柱裂等類型。即使是營養良好的育齡婦女，由于懷孕時所需葉酸量較未孕時約高6～8倍，孕期中血清和紅細胞葉酸含量也會隨著妊娠...
2011-03-03
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3回答
孕婦為何在孕期容易便秘？如何緩解症狀？
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1回答
孕婦為何睡不好呢? 怎樣才能提高睡眠品質?還有經常吃什麼吐什麼，怎麼辦？
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孕婦為什麼不能吃水果杏，夏季孕婦吃杏好嗎？
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孕婦為什麼不能多吃鳳梨？
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孕婦為什麼會出現便秘情況？有什麼方法可以緩解？
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孕婦為什麼會暈車？
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孕婦為什麼要補鈣？
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孕婦為什麼要做心電圖檢查？
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孕婦為什麼要吃維生素複合片？
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如何讓孕婦為順產做好準備呢？