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孕婦營養食譜:砂仁鯽魚
材料:鯽魚1條,砂仁10克 調味料:薑絲、蔥末各30克,料酒、幹澱粉各10克,醬油、鹽適量 做法: 1.砂仁洗淨,舂碎。 2.鯽魚去鱗及內臟洗淨,抹幹,將料酒、幹澱粉、鹽拌勻,塗勻魚身,砂...
2014-04-20 -
孕婦營養食譜:百合燉肉
材料:鮮百合50克,幹蓮子15克,豬五花肉300克 愛心小提示 在買排骨時要挑肉多油少的,如果上面有油,要盡可能撕乾淨,不然做好後會油膩。 調味料:薑末、蔥末各10克,料酒、鹽、味精適量 ...
2014-03-01 -
26周孕婦營養基本指導食譜都有哪些
26周孕婦食譜,要多吃一些含鐵豐富的食物,還要吃些含維生素C較多的食物來幫助身體吸收更多的鐵質。懷孕26周營養要增加血紅素鐵、核黃素、葉酸、維生素懷孕的第26周,不斷長大的胎兒會壓迫你的胃,引起胃部...
2017-02-20 -
29周孕婦營養食譜怎麼吃才更營養
29周孕婦食譜不要過多攝入糖類,以免胎兒過大,影響分娩。孕期營養與胎兒健康有著密切的關係。孕期要補充什麼營養?多吃些優質蛋白質,如魚、蝦類的食物。還要吃新鮮蔬果,補充各種維生素和微量元素。 飲食要以...
2017-02-20 -
懷孕初期孕婦營養保健小知識有哪些
剛懷孕的准媽媽要多瞭解一些懷孕初期小知識。值得我們注意和學習的孕婦營養保健知識很多,在飲食上要注意忌口,多補充對寶寶有益的營養。關於孕婦的知識,不僅孕婦自己要留心,家人也要多學習一些呢。懷孕初期需要...
2017-02-20 -
懷孕早中晚:孕婦營養時刻表
孕婦應在充足營養但不過剩的前提下保持膳食的平衡。孕婦的膳食要多樣化,盡可能食用天然食品,少食高鹽、高糖及刺激性食物。孕婦適當多吃點富含維生素和葉酸的新鮮果蔬,不僅是自身和胎兒營養所需,而且可防新生...
2014-06-29 -
孕婦營養是否充足影響胎兒性別
在衣索比亞進行研究工作的科學家說,他們找到了證據顯示,一個婦女吃多少可能影響她的胎兒的性別。研究人員在《英國皇家學會紀錄》中發表文章說,這可能是人類對抗饑荒的一種自然方法。科學家發現,當糧食不足時...
2007-12-14 -
懷胎十月 讓孕婦營養與胎教兩全齊美
什麼是營養胎教?! 營養胎教,是根據妊早,中,晚三期胎兒發育的特點,合理指導孕婦攫取食品中的7種營養素即蛋白質,脂肪,碳水化合物(糖),礦物質,維生素,水,纖維素,以食補食療的方法來防止孕期特有的...
2015-09-02 -
孕婦營養配餐 兩種益智食譜
人類每天從食物中獲取營養,為了維持生命與生活提供物質和能量。而懷孕的女性,為了自身的健康與腹內胎兒的生長發育,工儲備生產時的體能消耗,也為產生後體力恢復與哺乳嬰兒準備,更需要全面合理充分地攝取營養,...
2017-02-20 -
孕婦營養過猶不及 五類營養勿過量
許多准媽媽一旦發現自己懷孕後,就開始擔心自己是否缺這缺那,擔心寶寶的營養不夠齊全。在她們看來,只要是對胎兒有幫助的東西,都應該儘量的吃,這樣才不會讓自己肚子裡的寶寶輸在身體發育的起跑線上。其實,有...
2011-07-05 -
孕婦營養不良吃什麼粥好
孕婦產生營養不良或者為了防止營養不良,可以考慮在平時做一些補充營養的粥類。而且身體對於粥類食物也能很好地吸收。下面隨小編一起來看一下孕產期保健支招:孕婦營養不良吃什麼粥比較好。營養不良的話可以考慮喝...
2016-06-17 -
孕婦營養不良的原因及應對方法
孕婦營養充足,才能滿足自身和胎兒的營養需要。按理說,懷孕期間,多數孕婦都會很注重營養的補充,但是也不排除有些孕婦因為各種原因而營養不良,那導致孕育營養不良的原因有哪些?營養不良,孕婦又該怎樣彌補呢?...
2016-06-17 -
孕婦營養公式大公開
懷孕知識異常多,每一樣都是關係到未來寶寶的身心健康,果斷重視。對於懷孕要瞭解的常識,就像是一幅不完整的拼圖,有時候會讓孕媽媽覺得無所適從。其實孕期營養是拼圖中最重要的一部分,以下的營養公式會幫助孕...
2013-05-20 -
孕婦營養補過度 當心生巨大兒
巨大兒,是指新生兒的出生體重等於或大於4000克的寶寶。巨大兒不僅容易發生宮內窘迫、分娩困難,也大大提高了准媽咪妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的發病率。 當女性進入孕期之後,出於營養進補的考慮...
2014-01-14 -
孕婦營養不足帶給胎兒的不良後果
過去吃飽是上的 後來吃好是幸福;現在追求的是吃出健康。對於准媽媽來說,吃又賦予了另一層含義,准媽媽不但要吃出自己的健康和美麗,還要吃出寶寶的聰明和健康。 說准媽媽一個人要吃出兩個人的份(為胎兒)...
2017-02-21 -
妊娠反應會引起孕婦營養素丟失
准媽媽懷孕了,有的人妊娠反應很強烈,這個時候全家切不可小心大意。娠反應往往引起身體上的不適和心理上的緊張。由於孕吐反應,往往攝食少,食欲不振,心情緊張,再加上嘔吐時的消耗和損失,非常容易造成孕婦營...
2017-02-21 -
孕婦營養補過頭,小心傷身又傷胎
很多女性在懷孕之後,本著“一人要吃兩人飯”的想法,開始大吃大喝,最終變得肥胖。雖說懷孕期體重增加是正常現象,然而體重過度增加不僅不利於生產和產後恢復,也會對母體和嬰兒造成健康影響。孕期過於肥胖危害大...
2015-06-09 -
給孕婦營養加分的5種零食是什麼?
很多准媽媽抱怨懷孕時,經常會覺得心悸氣悶,還會噁心孕吐,就會想吃些零食。但是,又擔心吃太多巧克力、糖果、果仁等零食,對寶寶不好。孕婦是個特殊群體,到底吃哪些零食既能滿足媽媽口服之欲又有利於寶寶的發...
2017-02-23 -
孕婦營養不良對胎兒的影響
妊娠期的營養需求 孕婦的營養狀況非常重要,因為胎兒生子發育所需要的養料,都是從孕婦身體內攝取的。孕婦每天吃的食物,不僅要維持她自己身體的需要,而且還要分一部分養料來供給胎兒的生長,此外還要積累一...
2012-04-19 -
孕婦營養過剩會生巨大兒
目前孕婦體重偏高、胎兒偏大已經成為一種普遍現象,這也是妊娠綜合征、剖腹產率、巨大高危兒逐年增多的主要原因。孕婦的確需要補充足夠的熱能和營養素,以滿足自身和胎兒的需要,但不是營養補充得越多越好,而是...
2012-01-11
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3回答
孕婦營養粥的做法是什麼,哪些食物比較有營養呢?
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2回答
孕30周, 一直都是正常飲食,上次產檢醫生說我缺硒,建議吃點孕婦營養劑補補,但是怎麼補呢?
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8回答
想問下孕婦營養不良吃什麼藥好?
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7回答
想問下孕婦營養不良有什麼表現?
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8回答
孕婦營養不良能夠吃那些保健品嗎?
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5回答
請教一下,孕婦營養不良有什麼食物可以補充營養?
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2回答
孕婦營養補充需遵循哪些飲食原則?盼回復!
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1回答
請問吃哪個牌子哦孕婦營養素比較好?
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3回答
孕婦營養食譜有什麼好推薦嗎
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3回答
孕婦營養食譜求推薦