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七招擺脫孕婦便秘困擾
孕媽咪很容易遭遇便秘，怎樣緩解便秘呢？最好的防治方法就是改善生活方式和調整飲食習慣，這樣比采取藥物解決更加有效和安全，小編教你7個緩解孕婦便秘的妙術，并推薦中醫藥膳，從根本上治愈。 1、保持身...
2012-03-10 -
為什么孕婦容易發生便秘呢?
孕婦便秘，體內分泌大量的孕激素，引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢。不斷增大的子宮壓迫胃腸道，尤其是妊娠晚期、胎頭入盆后，胃腸道特別是直腸受到的機械性壓力越來越明顯，常常伴有痔瘡形成。 有許多婦女...
2012-05-19 -
孕婦吃什么預防便秘
便秘是準媽媽最常見的煩惱之一，除了導致孕婦腹痛、腹脹，孕婦嚴重便秘還可引發早產、難產，危及母嬰安全。孕婦便秘怎么辦?生育健康網整理了“孕婦吃什么預防便秘”這篇文章，告訴你孕婦便秘吃什么好。 食...
2012-03-26 -
孕婦喝酸奶可以防便秘
孕婦除了要面對行動不便、睡覺困難、口味變化等等諸多難題之外，恐怕便秘這個煩惱，也是很多孕婦必須面對的現實。在中醫眼里，孕婦的便秘主要是虛證導致，是因脾胃功能不足，體內津液減少，導致大便秘結。所以...
2012-03-11 -
孕婦便秘的禍首是激素變化
在旁人看來，這是一件不花金錢不花精力的事，可到了你那里，卻成了每天大傷元氣的一件難事，坐上馬桶便如臨大敵，甚至連每天情緒的好壞都被它左右。便秘，說它是一種難言之隱，一點也不為過，即使打扮得再光鮮，...
2012-03-11 -
孕婦秋天要防腹瀉便秘
熬過一個酷熱的夏天，秋高氣爽的天氣終于越來越近了。對于身懷六甲的孕婦來說，秋天是比較舒服的季節，不過身體抵抗力相對較低的孕婦在秋季保健上也有三大注意，就是要預防腹瀉、便秘和呼吸道疾病。 熬過一個...
2012-04-28 -
孕婦便秘飲食調整改善
胎兒體重日漸增加，會越來越靠近孕婦的腸胃道，如果孕婦(孕婦食品)的營養(營養食品)攝取中缺乏粗纖維，就容易造成便秘。所以孕婦要注意每天飲用的水分是否足夠，也要保持足夠的運動量，并且多攝取含有粗纖維...
2012-03-12 -
孕婦飲食過精易致便秘
很多準媽媽為了胎兒的健康成長，吃了許多富含營養的食品，使得食物過于精細，含渣的食物相應減少，加上活動量不夠，隨著胎兒的發育，子宮不斷增大繼而開始壓迫直腸，造成胃腸的蠕動頻率減弱，排便困難。 孕...
2012-05-05 -
懷孕后孕婦便秘容易引起痔瘡
懷孕后孕婦便秘容易引起痔瘡 懷孕后腸蠕動減弱，食物在腸道內經過時間延長，水分被吸收得越多，大便就會越干燥，增加排便的困難，形成便秘。便秘時干燥的糞塊壓迫腸壁靜脈，引起淤血，用力排便時腹壓的增高也...
2011-03-14 -
患五類疾病的孕婦不宜喝牛奶
牛奶雖然營養，但喝起來也有講究。患有貧血、食道炎、消化道潰瘍等6類疾病的孕婦不宜喝牛奶，否則不利于恢復健康…… 1。缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體...
2011-03-13 -
如何緩解孕婦便秘
在懷孕期間，不少的年輕準媽媽會出現便秘的現象，從而對此表示擔憂，且不知道應該怎么辦了，有沒緩解便秘的方法呢?于是請您花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 如何緩解孕婦便秘 緩解孕婦便...
2012-06-25 -
孕婦便秘可以吃藥嗎
孕婦便秘可以吃藥嗎，這個問題困惱了許多第一次懷孕姐妹。便秘作為孕婦的常見病和多發病，其危害程度不容小覷，由于孕婦懷孕時黃體酮分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛，蠕動減緩，食物殘渣久滯腸道，極容易便秘;...
2012-07-02 -
喝孕婦奶粉好還是喝新鮮牛奶好？
有關專家說，從營養成分來講，孕婦奶粉優于鮮奶。目前，市售的鮮奶大多只強化了維生素a、維生素d和一些鈣質等營養素，而孕婦奶粉幾乎強化了孕媽咪所需的各種維生素和礦物質。比如，豐富的鈣質是牛奶的3.5倍...
2011-03-12 -
孕婦便秘多吃香蕉管用嗎？
導讀：孕期便秘是準媽媽常遇到的難題，很多人認為香蕉是潤腸的，可緩解便秘癥狀。 孕期便秘是準媽媽常遇到的難題，很多人認為香蕉是潤腸的，可緩解便秘癥狀。但其實這是個誤區，只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的...
2011-03-06 -
孕婦喝牛奶保質期越短越好
營養學家建議孕婦購買液態奶時，要選擇那種保質期只有一兩天的鮮牛奶，而不要買一整箱的，可以保存一個月的牛奶。因為對各種液態奶來說，要想實現長時間保存，就需要更嚴格的滅菌和防腐措施，所以保存時間越長的奶...
2011-03-12 -
孕婦多喝牛奶的好處
牛奶的營養成分高，而且含有豐富的鈣質，如果孕婦補鈣的話可以選擇多喝牛奶。研究顯示，那些身體健康、不吸煙、受過良好教育的準媽媽，如果在懷孕期間限制牛奶或維生素d的攝入量，就會降低其新生兒的體重。 研...
2011-03-13 -
孕婦喝酸奶好還是純牛奶好
孕婦應喝酸奶還是牛奶 孕婦四個月了，經常惡心。喝酸奶還是牛奶好？ 相對來說酸奶的含鈣量要高一些，也好吸收 但是需要注意幾點 1、酸奶有兩種制造方式，一種是鮮牛奶，還有一種是奶粉（一般寫的都是很難懂...
2011-03-16 -
功能性牛奶孕婦應該喝嗎？
細心的讀者不難發現，如今市面上有特殊功能的牛奶越來越多了：從我們熟悉的高鈣牛奶、低脂牛奶，到這一兩年“火”起來的蒙牛特侖蘇OMP牛奶等等，可謂是應有盡有。這些“功能牛奶”和普通牛奶相比，究竟好在哪...
2012-02-11 -
預防孕婦便秘的營養食譜
總是有人在問，孕婦便秘吃什么好？我們也都知道，準媽媽是便秘的高發人群，尤其是懷孕后期，膨大的子宮壓迫直腸，更容易引起便秘。而嚴重的便秘多半還會影響準媽媽的身體健康呢。食療，是預防便秘最有效又安全的方...
2011-03-16 -
牛奶大米飯-孕婦水腫的食譜
原料：大米250克，牛奶250克。 制作方法：大米淘洗干凈，放入鍋中，倒入牛奶和適量清水，加蓋小火慢慢燜熟即成。 安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提示: 本品奶香撲鼻、柔軟潤滑，牛奶與米...
2011-03-12
