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孕婦做瑜伽會有個好心情
前面已經介紹了一種瑜伽動作，今天孕媽媽可以試試第二個動作站立回旋式： 動作說明：站立，雙腿平行分開兩腳寬，吸氣2～4秒鐘，手心向下，雙臂伸直從身體前方慢慢抬起至與地面平行；呼氣2～4秒鐘，髖部不動，...
2011-02-19 -
視頻：孕婦感冒能否吃藥
今天我們來關注孕媽媽。 孕婦由于要滿足自身及胎兒對氧的需求，往往會過度換氣，容易吸入更多的塵埃，從而發生感冒的幾率增大。可是，考慮到體內胎兒的生長，如果孕婦感冒了，那該怎么辦呢？可以打針吃藥么？...
2011-03-12 -
醫生越洋視頻助孕婦分娩
10歲的兒子和2歲的女兒先后因為遺傳疾病離開人世,面對新生命的再次到來,李勇、鄒小英夫婦陷入兩難。此刻,遠在美國華盛頓大學學習的重慶醫生向這對夫婦施以援手,通過遠程視頻交流和監控,讓這對夫婦產下了...
2012-03-12 -
孕婦練瑜伽成胎教方式
//--> 為了不讓寶寶輸在起跑線上，胎教得到了眾多孕媽媽的熱力追捧，我也不例外，從感知到胎動的那一天開始，我就開始了對寶寶的胎教，撫摸寶寶，和寶寶說話，給寶寶聽音樂，和寶寶一起練瑜伽，在瑜伽中體...
2011-03-12 -
瑜伽能改善孕婦的血液循補嗎？
·產后瑜伽的好處 ·介紹產后瑜伽調理法[圖] ·產后健身操可助傷口愈合 一個健康的女人比一個體質虛弱的女人更能經受住陣痛期和分娩期的高度緊張，并有較好的恢復能力。在印度，許多孕產婦都會學習、修煉系...
2011-03-10 -
孕婦練習瑜伽 有助順產
孕婦練習瑜伽 有助順產 孕婦做瑜伽會比較“好生”。國內研究發現，孕婦在產前3個月定期瑜伽運動，能加強骨盆底肌肉，縮短分娩時間，甚至可避免產後尿失禁、子宮脫垂風險。但醫師提醒，孕婦做瑜伽前仍應經...
2017-02-11 -
孕婦練瑜伽的好處 腸道排毒防便秘
孕婦在孕期的時候別人都會說要小心，不要運動，千萬要隨時待在家裡，其實這是錯誤的，孕婦不緊要多走走還要多運動一下。首先，我們先和大家來瞭解一下什麼是孕婦瑜伽，孕婦瑜伽是適合我們的孕婦朋友練習的瑜伽運動...
2017-02-11 -
瑜伽如何幫孕婦減重又保胎
女性在懷孕期間體重過胖或者過瘦都不是一件好事,那麼女性在懷孕期間可以通過什麼方法適當減重呢？孕婦瑜伽是個不錯的選擇哦,不僅僅健身減肥同時會提高肺活量,有助於順產時減輕疼痛感. 貓伸展式孕婦瑜伽 ...
2017-02-12 -
孕婦減肥瑜伽
很多新媽媽們在產後最為關心的事情就是如何減肥能達到以前的苗條的身材，其實要減肥在孕婦期間就需要開始了，今天帶大家一起來看看三式孕婦瑜伽，一起做吧！ 貓伸展式孕婦減肥瑜伽 此減肥瑜伽動作在做的過程中一...
2017-02-12 -
孕婦練習瑜伽
什麼是孕婦瑜伽 孕婦瑜伽是指女性在懷孕期間為了增強體力、肌肉張力及自身平衡感所做的一系列運動。孕婦瑜伽不同于普通的瑜伽，孕婦瑜伽主要目的是舒緩身心，這對於孕婦今後的生育及產後恢復都十分有益。孕...
2017-02-12 -
孕婦練瑜伽排毒防便秘 推薦幾款適合孕媽練習的瑜伽
之前小編就已經告訴了大家，孕媽媽在孕期的時候都比較喜歡選擇孕期瑜伽來作為孕期的一項運動。 的確，在孕期進行適當的合理的孕期瑜伽對於咱們的胎寶寶和孕媽媽來講都是極好的。 因為咱們的孕媽媽在懷孕之後，...
2017-02-12 -
孕期瑜伽的好處以及孕婦練習瑜伽的注意事項
瑜伽，一直以來都是人們修身養性的一種最佳運動，這對於孕婦而言亦是如此。孕期期間，孕婦的身材會嚴重走樣，而許多孕婦因為害怕甚至都不敢做任何運動，整天只是呆呆的坐在家裡，吃吃喝喝。所以，選擇適當的孕期運...
2017-02-12 -
孕婦運動好處多 做做瑜伽身體棒
適合孕婦的3個瑜伽動作： 動作一：幻椅式 孕媽咪站立在瑜伽墊中央，雙腳打開，與骨盆同寬，雙手穩定骨盆，隨著呼吸，臀部慢慢往下屈膝下蹲，注意膝蓋不超過腳尖。 平緩呼吸，5個呼吸過後，雙手鬆開...
2017-02-12 -
適合孕婦做的孕中期瑜伽動作
1 貓伸展式 所需工具：瑜伽墊、毛巾 練習要求：四肢撐地，雙膝分開與骨盆同寬，腳背放鬆。手臂垂直支撐，頭部和肩部放鬆。吸氣，呼氣，背部和腰部放鬆下沉，胸部擴張，感覺脊椎一節一節放鬆。吸氣還原，呼氣...
2017-02-15 -
孕婦擠奶視頻
所謂擠奶，指的是擠出積聚在乳腺裡的母乳。一般是適用于嬰兒無法直接吮吸母乳的時候，或是母親的乳☆禁☆頭發生問題，還有象儘管在堅持工作，但仍然希望母乳餵養的情況。 那麼，孕婦擠奶視頻是什麼？我現在懷孕晚期了，...
2017-02-19 -
孕婦瑜珈：緩解孕中期不適
懷孕中期的孕婦，肚子雖不算太沉重，仿佛依舊身輕如燕，但還是難免會出現黑色素沉著、背痛、靜脈曲張等問題，現在，我們推薦懷孕中期的瑜伽給懷孕中期的孕婦，來有效果的緩解這些症狀。 孕16~32 周體式...
2009-11-26 -
孕婦瑜珈 有助減輕分娩痛苦
適當做運動，有助活動產道，減輕生產時產道突然張開的疼痛。而眾多實驗證明孕婦瑜珈的確有助紓緩分娩的痛苦以下是最常見和易做的瑜珈動作。 孕婦瑜珈 有助減輕分娩痛苦 坐姿，雙腿彎曲，雙腳腳...
2017-03-07 -
孕婦體操視頻
孕婦體操1-20集 http://www.tudou.com/playlist/id/6491240/（來自於土豆網） 孕婦體操的作用有哪些？ 延緩肌肉衰老，保持關節的靈活性。促進血液...
2017-03-14 -
孕婦瑜珈正夯 甩孕期酸痛助順產
對孕媽咪來說，懷胎十月的過程，實在是個甜蜜的負擔!尤其是隨著腹中胎兒茁壯，伴隨而來的腰痠背痛、抽筋、水腫等症狀，以及初為人母心情上的調適與轉化，更是讓人焦慮又不安。其實，想要擺脫孕期不適並不難，譬如...
2016-09-01 -
孕婦瑜珈優點 姿勢練習有哪些？
一、孕婦做瑜伽的好處 1、促進腸胃蠕動 許多媽咪因為子宮壓迫到胃腸，造成食道逆流或產生便秘。孕婦瑜伽許多招式都可以促進腸胃蠕動，幫助排便與排氣，減輕脹氣與便秘問題。 小百科：瑜伽姿識可按摩到內...
2016-12-01
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3回答
張蕙蘭的孕婦瑜伽視頻教程？
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3回答
優美的孕婦瑜伽視頻教程？
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2回答
孕中期孕婦瑜伽視頻？
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景麗孕婦瑜伽視頻教程？
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哪個孕婦瑜伽視頻效果比較好？
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孕婦瑜伽視頻教程初級？
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艾揚格孕婦瑜伽視頻教程？
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超清7個月孕婦瑜伽視頻下載位址？
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3回答
經典的孕婦瑜伽視頻教程？
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3回答
陳慧孕婦瑜伽視頻教程？