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注意孕婦產后6-8周的健康
孕婦在產后6-8周時，子宮體和子宮內膜就可以完全復原。 子宮體的復原：在胎盤排出之后，子宮便立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬，并呈球形的子宮體，最高處與肚臍同高。以后，高度每天下降1-2厘米，產...
2011-03-06 -
懷男孩的孕婦產后不易健忘
對孕婦來說，寶寶的性別會不會對她們的記憶力產生影響，二者之間到底有沒有關系？加拿大研究人員的最新研究發現：懷上男孩的孕婦，比那些懷女孩的孕婦更不容易健忘！ 這一結論是加拿大西蒙弗雷澤大學（s...
2011-03-17 -
推薦五個孕婦產后補鈣食譜
核心提示：產后媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。食譜_女媧網" width="255" src="/zuoyuezi/uploadfiles_4815/201012/20...
2011-03-05 -
孕婦產后可以喝紅茶嗎
紅茶開始創制時稱為烏茶。紅茶在加工過程中發生了化學反應，鮮葉中的化學成份變化轎大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃拓、茶黃拓的新的成份。香汽物質從鮮葉中的50多種，增至300多種，一部分咖啡堿、兒茶...
2011-02-19 -
碘不足會對孕婦產生哪些危害？
碘在人體中的功能是甲狀腺激素的生理作用來體現的。甲狀腺激素負責調節人體的能量代謝，可以促進葡萄糖和脂肪酸釋放能量，保證細胞的營養供應，同時還能促進幼兒的生發育，維持正常的神經狀態，并且還會影響膽固...
2011-03-12 -
減輕孕婦產前焦慮錦囊妙計
據調查顯示，有98％的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理，有些人善于調節自己的情緒，會使焦慮心理減輕，有些人不善于調節，心理焦慮越來越重. 造成這種心理問題有多種原因： 1、城市女性大多是初產婦，缺乏對生...
2011-02-26 -
孕婦產前注意事項
每一個準媽媽都希望平安度過孕期，但有些人卻忽視了產前檢查和自我監護，出現異常情況未能及時診治，以致延誤病情。近日，記者就孕婦的保健問題采訪了省醫院產科陳麗宏副主任和省婦幼保健院產二科趙三存主任。 ...
2011-03-05 -
為什么孕婦產后會得“軟骨病”？
為什么孕婦產后會得“軟骨病”？ 軟骨病又稱骨軟化癥，是成人嚴重缺鈣的結果，多見于多次妊娠、多次分娩的女性和體質虛弱的女性。 主要原因是在妊娠中晚期嚴重缺乏鈣質和維生素d，發生骨質疏松，最終造...
2011-03-10 -
孕婦產后坐月子的環境
產婦坐月子的環境要清潔衛生、舒適、安靜，可以使產婦精神愉悅，心情快樂，有利于產婦的休養和恢復。 孕婦產后坐月子的環境 1、清潔衛生： 產婦月子里大多數的時間是在居室內度過，所以室內物品擺放要整齊，并...
2011-03-13 -
孕婦產后出血的飲食療法
寶產婦把胎盤娩出后，1天內出血達到400毫升者，稱為產后出血。此為產科常見的嚴重并發癥，為產科危癥之一，應特別重視。主要原因為宮縮無力，臨床表現為產道出血急而量多，或持續小量出血，重者可發生休克。同...
2011-03-05 -
孕婦產后怎樣才能沒有水桶腰
來自倫敦帝國學院、德國人類營養學研究所等機構的科研人員在12日出版的美國《新英格蘭醫學雜志》上報告說，他們對超過35萬歐洲人進行了平均9.7年的跟蹤調查。這些人在調查開始時的年齡平均為51.5歲。...
2011-03-14 -
孕婦產后塑身效果最好的時間
孕婦在分娩之后，只要能在第一時間（產后的6個月）內進行塑身計劃，便能逐漸恢復懷孕前的窈窕體態。產后三個月是體重下降最快的時間，然后速度就會慢慢減緩，直到產后6個月。因為這段時期身上的傷口要愈合，所消...
2011-03-05 -
孕婦產前調養
政府鼓勵多生育，國人紛紛響應，尤其年青一代的孕婦想了解有關中醫的調理，不知從何了解。現以歷代醫家寶貴的知識加上個人粗淺的臨床經驗，供大家參考。 中醫認為胎孕形成是男女之陰陽之精氣，交于天地之...
2011-03-13 -
孕婦產后別著急著減肥
在懷孕早期，由于內分泌功能發生明顯改變，血液中絨毛膜促性腺素濃度急劇上升，加上胎盤激素和腎上腺皮質激素的作用，可使胃黏膜充血水腫，影響食欲及出現惡心、嘔吐，即人們常說的害口。到了妊娠末期，胃腸道受...
2011-03-03 -
苦瓜,孕婦產后減肥的好助手
奎寧是從植物中提取有效成分而制成的藥品，確實有刺激子宮收縮、引起流產的副作用。但作為苦瓜中的一種微量元素，它的效用微乎其微，甚至可以忽略不計。孕婦的胃腸蠕動比較慢，所以常常出現惡心等，而苦瓜和芥藍...
2011-03-17 -
孕婦產后坐月子瘦身最smart
有些媽咪原本的少女身材，在產后完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠“瘦回來”，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功課，從準備懷...
2011-03-07 -
孕婦產后多久可以下床活動
經過痛苦的分娩后，產婦體力消耗很大，相當疲倦，應臥床休息，消除疲勞。產褥期要保證睡眠在10小時以上，充足的睡眠使人精神煥發，容光滿面。在充分休息后，還應注意適當的活動。產后多長時間下床活動？這是每個...
2011-02-19 -
孕婦產后瘦身的方法
減肥，最重要的還是飲食方面，少吃多餐，不吃高脂高熱量的東西，還有就是每餐吃個八成飽，不要每次吃的太飽，吃的方面就是這樣，保持營養均衡 。飲食結構一定要合理，每天所攝取的蛋白質、碳水化合物及脂肪類食...
2011-03-13 -
孕婦產后煩惱之:體重
從寶寶出生的那一刻起,準媽媽的身體就已經開始了各種變化,如果處理不當,接踵而來的各種亞動物問題都將在今后的生活中令媽媽們煩惱不已。 體重變化 準媽媽的產后體重會急速上升，因為在懷孕期間，準媽媽...
2011-03-02 -
孕婦產后怎樣擁有小翹臀
方法一：下蹲 下蹲能充分鍛煉大腿和臀部肌肉。兩腳分開，與肩膀同寬；雙手放在頭后，臀部用力，慢慢下降，好像要坐到椅子上；堅持5—10秒，慢慢起來，重復2組，每組10次。 也可以嘗試雙手各握1只8...
2011-03-03
