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孕婦產前運動飲食更健康
孕婦在產前不需因為肚子大就放棄運動，此舉動是不健康的，運動需要堅持，產前更需要堅持，只是因為肚子的緣故，所以選擇運動方式多考慮不刺激的，這樣運動起來安全性更強。當然產前飲食也需要多加注意，不要遵循...
2017-02-16 -
孕婦產前應學習產後健康常識
孕婦在產前不是閑著沒事做的，此時應該抓緊機會學習些寶寶出生後即將面對的事，比如母乳餵養或者睡眠，這兩點是最需要注意的，睡眠同時影響母乳的品質，所以可以的話必定要做好調劑。 餵奶姿勢 如果...
2017-02-16 -
孕婦產後吃什麼營養品
孕婦產後消耗比較大，需要充分的補充營養，那麼孕婦產後吃什麼營養品?孕婦產後吃營養品，除了市場上的一些營養品品牌，還可以從日常飲食中獲得，一起來瞭解一下吧!孕婦產後吃什麼營養品?紅糖營養特點：含鐵量高...
2017-02-16 -
孕婦產褥期如何預防便秘?
產褥期新媽媽的生活習慣要養好，因為會影響產後健康，坐月子最大的目的就是調理身體，所以運動和飲食的均衡必不能忘，如果養成習慣便秘現象自然不會發生。不是嗎? 產褥期出現便秘的因素 1、由於懷...
2017-02-16 -
孕婦產後如何甩脂肪
孕婦孕期增加的體重越多，產後減肥越難，不過方式運用正確的話，也可以縮短些難度。媽媽們如何甩全身的脂肪呢?如準時以下原則必見成效。 1.食用“超級食物” 孕婦產後需要繼續補充營養，以供寶寶...
2017-02-16 -
孕婦產後骨盆疼痛要當心
市民張小姐最近剛生了一個大胖小子，可是剛生完寶寶沒幾天就覺得自己的骨盆疼的厲害。尤其是自己走路，久坐和睡覺翻身的時候最嚴重，有時候還能聽見骨盆恥骨處發出異常的響聲。張小姐到醫院檢查拍了X光後，...
2017-02-16 -
孕婦產後營養品 最佳推薦
孕期是一個艱辛的過程，當然離不開營養品的補充，產後媽媽也離不開營養品的補充。那麼孕婦產後營養品有哪些比較好呢？下面一起來看看孕婦產後營養品最佳推薦。孕婦產後營養品一、紅糖營養特點：含鐵量高，給產婦補...
2017-02-16 -
孕婦產後脫髮怎麼辦
有部分孕婦產後會出現脫髮的症狀，是否是因為缺少營養導致的，還是身體方面的虛弱從脫髮上表現出來，前者還有據可循，後者就純屬找茬。產後脫髮的原因很多，營養缺少必須是其一，如果各位媽媽們遇見脫髮狀...
2017-02-16 -
孕婦產後飲食趕走妊娠紋
大多數懷孕的女性都會出現妊娠紋，不過有深有淡的區分，這就看孕婦是如何護理的，效果顯而易見。孕婦在懷孕中期時就開始有妊娠紋跑出來了，這時候就應該預防起來，也不至於產後如此麻煩恢復了。孕婦產後面...
2017-02-16 -
孕婦產後恢復快該如此
如果孕婦想要生產後各方面恢復快些，最好在懷孕晚期多做些利於順產的事情，因為順產的媽媽更容易恢復。當然媽媽不能只想著自己，在分娩前更是以胎兒的健康為主，尤其避免出現產傷，無論是對媽媽還是寶寶影響可大可...
2017-02-16 -
孕婦產後飲食消妊辰紋
孕婦生產後還是醜醜的，因為懷孕期間積累的深深的妊辰紋，這時候要想著怎麼消除它，這是新媽媽最煩惱的事情了。因為這是日積月累演變成這樣的，所以沒有那麼容易就消除掉，除了外部用消妊辰紋的產品不停的擦外，...
2017-02-16 -
孕婦產後如何擺脫憂鬱症
有的孕婦生產後會出現情緒不穩定的症狀，情況嚴重發展則會形成憂鬱症，如果新媽媽患上憂鬱症的話，新生兒的建議也同樣受影響，所以必須擺脫才行，只是這麼做又成了另一大難題。新媽媽自我封閉的主要是危險...
2017-02-16 -
孕婦產後如何健腦
小S曾經在自己的說中說過懷孕是會讓孕婦變笨的，曾經她就把手機當作遙控器一直按，而且好久都沒有發覺有什麼不對。懷孕真的會讓孕婦變的笨笨的，而產後會慢慢的恢復，只是需要的時間比較久，如果想要快點...
2017-02-16 -
孕婦產後坐不發胖的月子
孕婦生產後還是有段時間是發胖的狀態，再這麼強也不可能一下子把懷孕期間長的肉減掉，需要在坐月子期間注意，媽媽們發胖需注意五點，五步搞定產後胖子。 保持好心情：產婦的月子期間心情影響身材。不良...
2017-02-16 -
孕婦產後子宮收縮不良的改善方法
孕婦生完孩子後緊接著身體的恢復就成了坐月子階段操心的事，如果產後出現子宮收縮不良的話，情況可是蠻重要的，需要用什麼樣的辦法改善又是新媽媽的新煩惱，當然喝生化湯是必須要的，除此之外還有什麼方法...
2017-02-16 -
[懷孕後]孕婦產後的忌生冷學問
很多孕婦產後都會有這樣的傳統習慣，不知道是受到什麼影響形成的，就是產後一個月的時間拒絕所以的生冷食物，這樣的作為其實是正確的，但是說真的歸類於這類的食物還是蠻多的，所以選擇的時候需要多加注意。 ...
2017-02-16 -
所有的孕婦產痛都一樣嗎
很多孕婦害怕產痛，時間上的相對論會把那些疼痛加強、放大，所以准媽媽對產痛大都事前忐忑不安，事後心有餘悸。疼痛是很主觀的，每個人都有不同的感受。但無論疼痛的方式有多少種，它的作用都是唯一的，那就是-...
2017-02-16 -
孕婦產後的胸部保養—木瓜怎麼吃
說到豐胸最好的飲食大多人都認可木瓜的功效，尤其是產後的女性更加需要木瓜，因為懷孕導致胸部變形，所以更急切需要豐胸了。更何況木瓜不單單只要豐胸的效果，催乳的效果也是不錯的，所以無論如何都可以選擇木瓜...
2017-02-16 -
孕婦產前必要的工作事項
雖然說預產期，但這只是大約的生產日期，在預產期前後2周內分娩都是正常的，因此在預產期到來前的3—4周，你就有必要開始著手入院的準備工作了。 入院物品清單 ☆健保卡、孕婦健康手冊、准生證、身份證...
2017-02-16 -
孕婦產前的反應
正常情況下，孕婦在妊娠末期若出現下述現象則預示近期內會臨產，應區別情況作好準備。 (1)若在10分鐘內有2次宮縮，其強度足以引起腹脹或腰酸的感覺，而且每次宮縮持續時間達半分鐘或以上，其發展趨勢是...
2017-02-16
