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孕婦在妊娠晚期的營養需要
孕婦比平常需要更多營養。尤其是在妊娠晚期，需要額外增加100-200千卡的能量，所以應攝取各種營養素如碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣質、鐵質等。無機鹽和維生素也要比妊娠前增加。 1、孕婦營養所需...
2017-03-13 -
孕婦奶粉並不能滿足所有的營養需求
孕婦奶粉怎麼喝才好？ 1. 不要拿孕婦奶粉當水喝 一般來說，孕婦奶粉的產品說明上都會建議准媽媽每天喝1~2杯。准媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，反而對健康有害。...
2017-03-13 -
哪些是孕婦不應忽視的營養素
孕婦不應忽視的營養素 水、空氣和陽光 孕期的准媽媽往往注意了許多營養的攝入，卻忽視了就在身邊的營養素——水、新鮮的空氣和陽光。 水 水占人體體重的70%，是人體體液的主要成分，水不但維...
2017-03-14 -
推薦 孕婦妊娠10個月的營養食譜
如果此期營養不足，不僅所生嬰兒較小，而且孕婦自身也容易發生貧血、骨質軟化等營養不良症，這些病症會直接影響臨產後子宮的正常收縮，容易發生難 產。因為此時孕婦胃腸受壓較重，可能會有便秘或腹瀉。所以，一...
2017-03-15 -
孕婦安胎的營養食譜：北芪燉鱸魚
孕婦安胎的營養食譜：北芪燉鱸魚 配方：黃芪50克，鱸魚500克，生薑、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。 製作： 1、將鱸魚去鱗、鰓及內臟，洗乾淨。 2、黃芪裝入紗布袋內紮緊口，同魚共放進鍋內，加入...
2017-03-15 -
孕婦不同時間段的營養補充
0-8周：補葉酸防畸形。富含葉酸的食物：黃豆粉、大豆、菠菜、橘子、櫻桃。孕期營養9-12周：補鎂和維生素A。鎂元素有助於胎兒骨骼正常發育，維生素A能保證胎兒皮膚、胃腸道和肺部的健康。維生素A存在於動...
2017-07-02 -
鴿子蛋具有很高的營養價值 孕婦可以吃鴿子蛋嗎
懷孕期間，孕婦的飲食問題直接關係到胎寶寶的健康發育，吃什麼成為了頭等大事。蛋類中雞蛋最常見，營養價值豐富，每天早上吃一個雞蛋能夠增強免疫力，孕婦最好每天都可以吃一個雞蛋。但是今天我們要說的不是雞蛋，...
2017-08-25 -
鵝蛋的營養價值有多高？孕婦吃鵝蛋究竟能不能去胎毒？
至今流傳著鵝蛋去胎毒的傳言，為此很多孕婦抱著寧可信其有的胎毒，每天吃個鵝蛋。鵝蛋的營養價值有多高？真的能去“胎毒”？ 鵝蛋的營養價值 鵝蛋的營養價值與雞蛋、鴨蛋等蛋類類似，富含蛋白質...
2017-09-22 -
孕婦保健品的營養成分有哪些
現在人們的生活水準提高了，孕期的營養攝取也不用僅僅依靠飲食來完成了，因為各式各樣的孕婦保健品已經隨處可見。而現代人對於優生優育的認識逐漸增強，很多孕婦都希望能夠通過服用保健品來更好的保證孕期的。但是...
2016-05-25 -
職場孕婦的午飯怎麼吃才營養
很多上班的孕媽媽，一到吃午飯的時間就會開始頭疼，然後就會在想，今天吃些什麼呀。附近就那幾家，會絕對吃膩了，而且還會擔心孕期營養達不到。那麼，孕婦的午飯怎麼吃?。其實，孕媽媽可以自己準備便當，既簡單又...
2016-05-29 -
胎兒聰明孕婦必補的營養素
每個懷孕期間的准媽媽，都希望的胎寶寶能夠聰明健康，在此，親親寶貝小編就告訴准媽媽，在孕期，如果多吃以下幾種營養素，可以讓胎兒變得更加的聰明，一起來看看具體詳細吧。 每個懷孕期間的准媽媽，都希望的胎...
2016-08-31 -
九種給孕婦加分的營養零食
准媽媽過了早孕反應期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。可是孕婦是個特殊群體，到底該吃哪些零食既滿足媽媽口服之欲又有利於寶寶的發育呢？營養專家特別挑選10種孕期絕佳零食，讓准媽媽在解饞之餘，也...
2016-08-31 -
孕婦飲食：孕期必須補充的營養有哪些？
孕期需要多吃有營養的東西，有挑食壞習慣的准媽媽要多注意了，懷孕了，就不要挑三揀四了，有些東西懷孕的時必須得吃，這樣營養才能跟的上，營養也比較均衡，那麼孕期必須吃什麼呢？ 孕期需要多吃有營養的東西，...
2016-09-01 -
孕婦吃什麼好 孕媽媽的營養注意事項
孕婦的飲食直接關係到胎兒的正長發育，而且對產後出奶情況有所影響，因此媽媽們在孕期一定要確保飲食品質，更要注意到孕婦飲食的相關事項。 剛剛懷孕以後，每天所吃的食物，除了維持自身機能代謝和消耗的營養外...
2016-09-01 -
孕婦能吃聖女果嗎 聖女果的營養分析
導讀：孕婦能吃聖女果嗎?聖女果既是蔬菜又是水果，不僅色澤豔麗、形態優美，而且味道適口、營養豐富。那麼孕婦能吃聖女果嗎?下面四季養生網小編來給大家說說，孕婦能吃聖女果嗎。 孕婦能吃聖女果嗎： 對於孕...
2017-02-17 -
孕婦能吃白果嗎 白果的營養功效
導讀：孕婦能吃白果嗎?白果就是銀杏果,富有澱粉、糖和蛋白質,營養豐富,還能入藥,很多人都喜歡吃。那麼，孕婦能吃白果嗎?下面四季養生網小編來告訴大家，孕婦能吃白果嗎。 孕婦能吃白果嗎： 孕期不宜吃白...
2017-02-17 -
素食也能幫助孕婦 得到好的營養
在大家的印象中，坐月子就應該大補，素食似乎只是佐餐，但如果能巧妙搭配素食，月子餐美味又健康，也不容易長胖，何樂而不為呢? 坐月子素食也很補 十月懷胎打破了女性身體裡的內部環境：營養儲備、內分泌……...
2017-02-18 -
孕婦吃板栗能補充的營養素
栗子營養豐富，有“乾果之王”的美稱。板栗富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等營養成分，有健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效。孕婦常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利於骨盆的發育...
2013-12-02 -
杏子的營養價值 孕婦能吃杏子嗎
杏除了含有大量防癌的營養成分，杏仁還含有豐富的維生素C和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險性。 杏子的營養價值 一、杏的營養成分 熟知杏的...
2017-02-18 -
適合孕婦的夏季營養食譜
很多孕婦因為妊娠反應食欲不佳，加之夏季天熱氣躁，為了保證孕媽媽的孕期營養，下面推薦幾款適合夏季孕婦的營養開胃食譜。 夏季孕婦食譜一：豬肝涼拌黃瓜片 原料：黃瓜200克，熟豬肝150克，香菜50...
2012-05-17
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1回答
春季有哪些食物比較適合孕婦的營養吸收的？
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孕婦少吃點胎兒可以吸收孕婦的營養嗎
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如何保障孕婦的營養？
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3回答
懷孕期孕婦的營養要補充些什麼了？
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1回答
孕婦的營養需要均衡，有沒有適合早餐吃的孕婦食譜？
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孕婦和胎兒的營養需求分別有哪些？
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孕婦的營養不良會怎麼樣？
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3回答
孕婦喝嬰兒奶粉好嗎？孕婦奶粉的營養成份比鮮奶好嗎？
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家裡人說木耳的營養比較豐富，請問孕婦能不能吃木耳？
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2回答
孕婦不想吃肉，吃那些食物可以補充胎兒所需的營養？