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孕婦睡覺出汗怎麼回事
懷孕是一件特別重要的事情，孕期媽媽也有很多需要注意的，而且懷孕的過程也是非常辛苦的。大多數的孕婦會反應晚上睡不好覺，還特別愛出汗。那麼，到底孕婦睡覺出汗怎麼回事?關於孕婦睡覺出汗怎麼回事的這個問題，...
2017-02-16 -
孩子翻來覆去睡不著？全是因為你忽略了這個原因
下面跟爸爸媽媽們談論孩子“睡覺”的話題。 大家都希望孩子該睡的時候睡，該醒的時候醒，可能嗎? 不可能! 為什麼?因為睡眠跟中樞神經系統發育息息相關。中樞神經系統發育越成熟，那麼孩子控制自己...
2017-02-04 -
懷孕5個月晚上睡不著也睡不好怎麼睡
書上說應採取左側臥位，以避免胎兒缺氧、缺血。為此每天睡覺時，幾乎一動不動地左側臥位,縱使很難入睡，也這樣堅持著。那麼懷孕5個月晚上睡不著、也睡不好要怎麼辦呢？懷孕5個月晚上睡不好，也睡不著，前幾天...
2017-02-17 -
哪些方法可以幫助孕婦睡個好覺
優質的睡眠是保證准媽媽和寶貝身體健康的重要一環，那麼有哪些方法能夠幫助孕婦睡個好覺呢?星寶寶育兒專家有一些建議，可以幫助孕婦睡個好覺，一起看一下吧！舒適的臥具正如滑雪時需要好的雪屐，睡眠時同樣需要合...
2017-02-17 -
專家解答孕婦睡覺的姿勢與胎兒的關係
孕期睡覺的姿勢與胎兒有較密切的關係，如何讓孕婦睡得安心舒心，請看專家解答。 問：我現在已孕29周多了,目前最難受的事情莫過於睡覺,因為我聽說左側臥最好,就經常左側臥,時間久了我的左腿被壓的酸麻疼痛...
2017-02-18 -
夏季孕婦睡好覺的秘訣
炎熱的夏天，因為天氣的原因，准媽媽的睡眠品質急劇下降。然而好的睡眠對準媽媽是非常重要的，因此有什麼辦法能夠讓准媽媽在夏季擁有一個好的睡眠呢？一起來看看星寶寶育兒專家的建議吧！ 由於夏季出汗較多，人體...
2017-02-18 -
孕婦睡眠的正確姿式
由於心臟位於左側，所以人的睡眠姿式以右側為好，因為這樣可以減少對心臟的壓力。然而，對孕婦來說，情況正相反，應採取左臥的姿勢。這樣，不但有利於孕婦將來的分娩，而且有利於胎兒的生長發育。 通常，孕婦多...
2017-02-18 -
孕晚期孕婦睡姿很重要 孕婦這樣睡胎兒更健康
許多准媽媽也知道睡眠對於健康的重要性，但是，懷孕6個月以後，肚子越來越大，想翻身都不那麼容易，習慣於仰睡現在卻不敢，腰酸、背痛，有時候腿還抽筋，寶寶的運動也會影響睡眠……怎樣才能睡個好覺呢？這是很...
2017-02-18 -
懷孕睡不著 安眠有良方
以下幾個方法可有效改善睡眠： 1、睡前飲一杯熱牛奶。 2、睡前4～6個小時內避免情緒興奮。 3、讓臥室溫度保持在18℃～22℃之間。 4、中醫傳統理論講究“頭涼腳熱”，夏天可以用冰枕、玉枕，冬天睡...
2017-02-18 -
孕婦睡姿錯了 或傷害寶寶
孕婦在睡覺時的姿勢對胎兒是有一定影響的哦。今天，就來告訴第一次懷孕的准媽媽們，怎樣的睡姿對胎兒發育無害。為了胎兒健康發育，准媽媽要規範睡姿哦。 孕婦的正確睡姿 妊娠早期（1—3個月），胎兒在子宮內...
2017-02-18 -
孕婦睡覺的正確姿態 輕鬆入睡的小技巧
孕婦睡覺的正確姿態是什麼？對於孕婦來說，很多日常的小事情都變得有些難度了，例如睡覺時的姿勢，不能想怎樣就怎樣，而是要有講究。那麼，孕婦睡姿究竟哪種最合適呢？我們一起來瞭解吧！ 孕婦可以趴著睡覺嗎 ...
2017-02-18 -
孕婦睡覺前的10個注意事項
懷孕了，要怎樣給自己營造一個舒適的環境，讓自己和寶寶睡得舒服呢？孕婦注意事項裡，關於孕期睡眠，只要你做到以下10點，就可以讓你睡得安穩愜意啦。 1、整理好家居環境 保持臥室通風，開空調時間不要太久...
2017-02-18 -
孕婦睡眠差誘早產危險大
雖然早產的原因尚不完全清楚，但有多種因素可能在早產發生中起一定作用。據美國“健康日”網報導，當日出版的《睡眠》雜誌一項新研究發現，懷孕前三個月和後三個月存在睡眠困難或者睡眠干擾的孕婦發生早產的危險...
2017-02-18 -
孕婦睡眠差忌用藥物催眠
睡眠障礙即失眠，是人們生活中的一種常見症狀，通常靠自我調節來改善睡眠，嚴重的也可在醫生的指導下服用安眠藥來催眠。但一定要嚴格遵醫囑，服用催眠藥不能時間太長，否則會產生依賴性及成癮性，對於孕媽媽來說...
2017-02-18 -
是什麼讓孕媽媽“睡不著”？
孕早期，孕媽媽們總反應自己會犯困，睡不著，磕睡蟲老是纏著媽媽，但隨著寶寶在肚子裡安家落戶後，孕媽媽們好像一下子“把睡眠丟了”，夜晚總是頻繁的起夜……究竟是什麼原因影響了孕媽媽的好睡眠，使孕媽媽睡不...
2017-02-18 -
孕婦睡眠差易患高血壓
一項新的研究顯示，如果孕婦在懷孕早期睡得太多或太少，就會增加患高血壓和懷孕後期併發症的風險。 懷孕引起的高血壓是子癲前症的一個症狀，這是一種與尿蛋白過高有關的嚴重狀況。這種疾病典型地發生在懷孕20...
2017-02-18 -
孕婦睡前要注意什麼
孕婦睡前要注意什麼 (1)洗個熱水澡或者泡泡腳 臨睡前洗一個熱水澡，水溫控制在35～38度為宜。可使肌肉放鬆，對大多數孕婦都有一定的催眠作用。如果洗澡不便也要泡泡腳。時間為20分鐘左右。 (2)上...
2017-02-18 -
孕婦睡姿或與死產風險有關
《英國醫學雜誌》日前刊登的一份研究報告說，孕婦的睡姿也許與死產風險有關，調查顯示習慣左側臥的孕婦死產風險相對較低。不過研究人員表示，對這種現象背後的原因還有待深入研究，不能就此建議所有孕婦都採取左...
2017-02-18 -
是什麼讓孕媽媽“睡不著”
懷孕以後的睡眠常常讓孕媽咪們苦惱，是什麼原因讓孕期睡眠成了一個難題呢? 懷孕期間的睡眠問題是由懷孕期間荷爾蒙的變化和懷孕帶來的身體不適所造成的。這些因素都會影響孕婦的睡眠品質。懷孕的不同時期都會對...
2017-02-18 -
懷孕29周晚上睡不著怎麼辦
很多孕婦在懷孕期間都會有失眠狀況，這是懷孕期的正常反映，不過你也可以適當的改善的。那麼，懷孕29周晚上睡不著怎麼辦？》》早早知道孕晚期注意要點，避免不開心的事發生 懷孕29周了，已經全職在家休息了。...
2017-02-18
