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孕婦睡眠品質不好怎麼改善
懷孕期間的睡眠品質是相當重要的，影響的胎兒現在的安全和未來的習慣，可見這是不是很重要。如果孕婦在夜貓子類型的話，寶寶也可能會是，所以需要規律的睡眠，睡眠品質必須高才是最佳。怎麼做才能讓孕婦更加安穩的...
2017-02-18 -
孕婦睡覺打呼怎麼辦
為什麼孕婦睡覺開始打呼嚕了?當准媽媽進入孕中期後，可能發現自己睡覺會打呼嚕了。孕婦睡覺打呼嚕是由於孕期體重的增加、子宮不斷的增大使得准媽媽的膈肌抬高、呼吸道往往比以前狹窄，而引起打呼嚕。經調查，在懷...
2017-02-18 -
懷孕九個月晚上睡不著覺怎麼辦
到了懷孕9個月的時候，胎寶寶真的是越來越大，孕媽媽也越來越笨了，每天都會感覺很是疲憊，但是夜裡還經常睡不著，懷孕9個月晚上睡不著，明明已經很累很困了，可是就是睡不好，又不敢亂翻身，怕壓倒寶寶，真是太...
2017-02-18 -
懷孕4個月晚上睡不著覺怎麼辦
“我的一生中從沒有過睡眠問題——而現在，我在夜裡無法人睡。” 您的大腦在運轉，您的腹部在膨脹——難怪您不能靜下心來好好睡一晚。您可以把這種失眠症，當做寶寶生命中的第1個月裡很可能會出現的不眠夜晚的...
2012-01-21 -
孕婦睡姿要怎麼睡對寶寶比較好？
睡覺的姿勢除了仰臥，無非就是左側臥和右側臥這三種。但要說哪種睡姿睡得更舒服，這並沒有一個準確的答案，都是因人而異。對於一般人而言，不管是採取哪種睡姿，只要自己覺得哪種姿勢睡得舒服就好。 但是對於特殊...
2013-11-18 -
孕婦睡眠的正確睡姿
孕婦睡眠的正確睡姿 孕婦常常會抱怨睡得糟，的確，一方面，有諸多因素干擾孕婦的睡眠品質，另一方面，由不科學睡姿所帶來的負面影響也使得睡眠變差。那麼孕婦如何才能睡好呢? 總體而言，靠左側臥是孕婦科學...
2016-08-30 -
小產後失眠睡不著怎麼辦
失眠一直困擾著很多的人群，特別是小產後特別容易出現這種情況，那麼小產後失眠睡不著怎麼辦？產後失眠的最好的治療方法有哪些呢，一起來看看吧。小產後失眠睡不著怎麼辦？本來一直很想要個寶寶的，可是要不容易懷...
2017-02-19 -
產後睡不著覺怎麼辦
產後睡不著，精神緊張，睡著也總是做夢。白天覺得頭暈腦脹沒有精神，感覺很疲勞。多數新手媽媽可能都遇到過這種問題，那麼產後睡不著覺怎麼辦？讓小編來給大家分享下。 我一直睡眠不錯的，老公講我是心裡不放事的...
2017-02-19 -
孕婦睡覺打鼾危害多 低氧血症致胎兒發育遲緩
在懷孕期間打鼻鼾的准媽媽得當心了，因為這可能是一個訊號，告訴你血壓正在上升，可能危及自己的健康與腹中胎兒的成長。就讓小編帶大家去瞭解一下孕婦打鼾的危害吧。 一、為什麼會打鼾？ 打鼾是由於睡眠期間上...
2014-03-03 -
坐月子睡不著覺怎麼辦
新媽媽在產後第一次當媽媽，精神難免感到緊張、興奮，同時也會有抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素，這些精神因素常可引起失眠，那麼坐月子睡不著覺怎麼辦？有什麼好的辦法促進睡眠嗎？我們一起來看看。 坐月子睡...
2017-02-19 -
寶寶經常睡不著怎麼辦
寶寶的睡眠時間必須要足，不能少於9小時吧，睡眠品質不佳已經很傷害寶寶健康了，如果連覺都不睡的話，那問題就大發了，你說孩子的身高等方面會受到影響嗎?答案好像是肯定的——會受到影響。如果還是經常這...
2014-02-11 -
姚晨懷二胎連月失眠 孕婦睡眠不好怎麼辦
即將迎來二胎預產期的姚晨在網上抱怨自己幾個月來都沒有睡過好覺，她發文稱淩晨四點多，氣短胸悶被迫失眠，幾個月來都沒睡過一個好覺了。想想等娃一出生更沒得睡，好想立馬捲舖蓋離家出逃，讓老公去哺乳吧！如今姚...
2016-10-10 -
孕婦睡姿有講究 孕晚期什麼睡姿最好
孕晚期什麼睡姿最好？錯誤睡姿分析 很多准媽媽們到了孕晚期，都會感到經常失眠睡不好，有些准媽媽們可能以為為了不動胎氣，仰著睡最好。其實這是非常錯誤的觀念。 仰睡是准媽媽們的孕晚期睡姿中最不可取...
2015-10-08 -
為什麼寶寶換床就會睡不著
為什麼寶寶換床就會睡不著呢？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下： 逢年過節的父母都想抱著寶寶去走親訪友的，可是寶寶一換床就睡不著，什麼原因呢？ 1、第一...
2017-02-19 -
寶寶出牙睡不著 緊急攻略來幫你
寶寶會因為出牙而影響睡眠嗎？當然能！出牙往往被看作為影響睡眠的肇事者。父母都知道出牙會給寶寶帶來不適。但父母是否意識到這就是導致寶寶整晚睡眠品質不高的主要原因之一？或者是寶寶可以自己來解決出牙不適...
2017-02-20 -
孕婦睡的胎兒缺氧
孕婦睡不好覺胎兒會缺氧?在懷孕期間，孕婦需要注意睡眠時間、品質，尤其對睡眠品質的要求，不可讓胎兒犯險。告訴你，孕婦在孕期應該怎麼睡才好，連連做夢並不好。 睡姿不良會導致胎兒死亡? 曾有相...
2016-03-23 -
孕婦睡覺打鼾阻胎兒發育
由於孕婦的上呼吸道較狹窄，所以孕期特別容易打鼾，這會阻礙胎兒的發育，必須治療。據調查顯示，孕婦老打鼾成為習慣後，容易出現高血壓疾病，而且是正常人的兩倍，必須改變習慣促進胎兒發育健康。 孕婦...
2015-06-24 -
孕婦睡眠差怎麼辦 8個方法趕走失眠
隨著肚子一天天隆起，准媽媽們的睡眠越發困難，腿抽筋、胎兒夜間活動頻繁、多夢、精神壓力大等等都是影響孕婦睡眠的主因，想要安心睡眠，提升孕期睡眠品質嗎？一起來跟小編看看本文，到底孕婦該如何改善睡眠。...
2016-10-13 -
孕婦睡姿暗藏玄機 你昨晚睡對了嗎？
“睡姿不對，起來重睡”，這句話說得並非沒有道理。良好的睡眠姿勢，可以讓你一夜好眠、消除疲勞、滋養精神；而不良的睡姿，不僅影響睡眠品質，還會惹來健康問題！ 每個人的睡姿都是各有千秋，哪種睡姿更有利於...
2017-02-20 -
孕婦睡覺出汗的原因
出汗也是一種保護性的生理反應，因為出汗時，體內的氯化鈉、氯化鉀、尿素、乳酸等代謝廢物也會隨汗液一起排出體外，減輕身體的代謝負擔，有益於孕婦的身體健康。孕婦睡覺出汗的原因是由於女性孕期雌激素增加，血中...
2016-09-09
