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孕婦睡姿有講究嗎？
人的睡姿，不外乎仰、側、俯臥三種。對常人來說，只要睡得舒服，無論什麼睡姿都無關緊要。然而對於孕婦來講，事情就不那麼簡單了。 仰臥，膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環，使下肢和外☆禁☆陰發生水腫或靜脈曲張...
2017-03-09 -
注意：孕婦睡姿或與死產風險有關
《英國醫學雜誌》日前刊登的一份研究報告說，孕婦的睡姿也許與死產風險有關，調查顯示習慣左側臥的孕婦死產風險相對較低。不過研究人員表示，對這種現象背後的原因還有待深入研究，不能就此建議所有孕婦都...
2017-03-10 -
哪些食物孕婦睡前是不能吃的？
1、睡前別吃過於油膩的食物 晚餐豐盛油膩，或進食一堆高脂肪的食物，會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經中樞，讓它一直處於工作狀態，也會導致失眠。最聰明的做法是，把最豐盛的一餐安排在早餐...
2017-03-10 -
孕婦睡覺姿勢不當可危害健康
懷孕後，胎兒在母體內不斷生長發育。為了滿足和適應胎兒的需要，孕婦全身生理功能和解剖結構都會發生一些變化。特別是子宮逐漸增大，子宮的血流量也大大增加。到了臨產前，整個腹部幾乎都被子宮所佔據，這必然對...
2017-03-11 -
孕婦睡姿可能與死產風險有關
《英國醫學雜誌》日前刊登的一份研究報告說，孕婦的睡姿也許與死產風險有關。 調查顯示習慣左側臥的孕婦死產風險相對較低，不過研究人員表示，對這種現象背後的原因還有待深入研究，不能就此建議所有孕婦都...
2017-03-11 -
孕婦睡姿怎樣看男女
孕晚期的睡姿是怎樣的 對於孕婦而言，良好的睡眠品質非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠品質。養成有規律的...
2017-03-14 -
孕婦睡覺怎麼睡
許多孕媽媽抱怨懷孕後總是睡不著，孕婦睡覺怎麼睡好呢？其實，最不可取的就是仰臥睡了。女性懷孕以後，子宮由孕前的40克左右增大到妊娠後期1200克左右，再加上羊水、胎兒的重量，可達到6000克，子宮的...
2017-03-14 -
孕婦睡姿 怎麼睡最有利於胎兒的健康
妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。隨著肚子一天天變大，准媽媽的睡姿成為困擾孕期生活的一個重要問題。什麼樣的睡姿才能讓孕媽安然入睡呢？不同的階段准媽媽睡姿有哪些不同？孕晚期什麼睡...
2017-03-14 -
孕婦睡覺打呼嚕危害大
打呼嚕的破壞威力大？在懷孕期間打呼嚕的准媽媽得當心了，因為這可能是一個訊號，告訴你血壓正在上升，特別是妊娠期高血壓的孕媽們需要警惕，打呼嚕可能危及自己的健康與腹中胎兒的成長。打呼嚕影響孕媽的健康？對...
2017-03-14 -
孕婦睡姿正確有利胎兒發育及減輕分娩痛感
在孕婦懷孕的不同時期，胎兒發育發生著變化，孕婦應選擇不同的睡姿，可有利於胎兒的發育，也可減輕分娩時的痛感。下面我們一起來看看孕媽怎麼樣的睡姿有利胎兒的生長發育？ 妊娠早期（1—3個月），胎兒在...
2017-03-14 -
孕婦睡前不能吃的食物有哪些
飲食習慣的改變也會影響孕期睡眠品質的好壞，均衡的飲食很重要。所以，專家提醒廣大孕婦，要想遠離失眠，那麼在睡覺前，以下這些食物就不要吃。 1、別吃脹氣食物 有些食物在消化過程中會產生較多的氣...
2017-03-15 -
注意：孕婦睡前不能吃的4種食物
1、別吃脹氣食物 有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，從而產生腹脹感，妨礙正常睡眠。如豆類、包心菜、洋蔥、綠椰菜、球甘藍、青椒、茄子、土豆、紅薯、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果和添加木糖...
2017-03-15 -
孕婦睡不好覺的原因
其次，身體上的原因也會導致孕婦難眠： 腹部變形和體重增加，使得你腰酸背疼，翻身吃力，容易蘇醒。 尿多，起夜頻繁。寶寶的到來需要更多的血液流通（比平時多出30－50%），使腎臟負擔加重，從而產生更多的...
2017-04-01 -
孕婦睡前如何按摩 正確按摩有助胎教
孕婦的睡前5分鐘是寶貴的，好好進行按摩胎教胎兒智商高，記得按摩最少要5分鐘哦!當然，孕期按摩是不錯的胎教，只是按摩只有提升智商的功效嗎?孕婦睡前如何按摩? 孕婦睡前如何按摩? 1.頭部 雙手放在頭...
2017-04-05 -
孕婦睡覺注意事項 防止孕婦失眠方法
孕婦如何預防失眠?失眠的治療和救治不是一天兩天就是治癒的，不管您的家人裡面是不是有失眠的患者，專家介紹說孕婦在懷孕期間經常會出現失眠。長期的失眠會對孕婦造成很大的危害，會造成流產的可能。因此孕婦應...
2012-11-09 -
孕婦睡覺腿抽筋怎麼辦？
妊娠2個月之後，孕婦經常有明顯的牙齦出血現象。孕婦牙齦出血是由於孕婦體內的孕酮含量增高以及口腔供血量增加，導致牙齦毛細血管擴張，彎曲，彈性減弱，血液淤滯等原因而引起。不過放心，絕大部分的牙齦出血現...
2012-11-09 -
孕婦睡覺的正確姿態？姿勢
孕婦正確的睡覺姿勢 1、妊娠早期 妊娠早期由於准媽媽子宮增大不明顯，體位對胎寶寶的影響不大，准媽媽可以根據自己的需要調整睡姿， 但儘量不要趴睡。 2、妊娠中、晚期 妊娠5個月後，子宮的重量、容積明...
2015-03-24 -
不同時期孕婦睡姿也大有講究 懷孕早期正確睡姿圖解
睡眼品質的好壞直接影響到個人的精神狀態，對於孕婦來說，優質的睡眠能夠促進胎兒發育，和孕媽的身心狀態。我們知道睡覺的姿勢，不外乎那幾種：要麼平躺仰臥，要麼左側臥，要麼右側臥，要麼就俯睡。 可對於十月懷...
2017-04-08 -
孕婦睡姿禁忌有哪些?孕婦睡覺注意事項有哪些?
孕婦睡姿是有講究的，那麼，有哪些睡姿是錯誤的呢?接下來小編帶你一起看：孕婦睡姿禁忌有哪些?孕婦睡覺注意事項有哪些?一、孕婦睡姿禁忌有哪些?1、仰臥仰臥睡姿能充分緊貼床鋪放鬆身體，但在孕中晚期的時候孕...
2017-04-29 -
孕婦睡姿左側臥睡睡不著怎麼辦?孕婦怎樣睡的更香?
雖然知道了孕婦正確的睡姿是左側臥，可有的孕婦反映左側臥睡不著。那麼，孕婦睡姿左側臥睡睡不著怎麼辦?孕婦怎樣睡的更香?一、孕婦睡姿左側臥睡睡不著怎麼辦?左側臥有利於寶寶的成長發育，可有些媽媽在孕前已經...
2017-04-29
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1回答
孕婦睡眠不足對胎兒會有影響嗎？
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3回答
孕婦睡眠品質差對小孩發育有影響嗎，應該怎麼辦？
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7回答
請問孕婦睡眠不好，在睡覺前做些什麼能提高睡眠品質呢？
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5回答
孕婦睡眠不好產生抑鬱情緒怎麼辦？
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5回答
孕婦睡眠不好中醫怎麼調理呢？
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5回答
孕婦睡眠不好，還能去上班嗎？
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1回答
孕婦睡眠不好，練習瑜伽有改善的作用嗎？
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3回答
孕婦睡眠不足怎麼辦好？對寶寶的影響大嗎？如何改善呢？
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3回答
孕婦睡眠時間少對寶寶有影響嗎？
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3回答
孕婦睡眠品質差怎麼辦？有什麼方法可以改善呢？